世界上,有1300万多的孩子是因为早产来到这个世界的,因为他们的早产原因,所以身体一些器官还没有发育好。他们所处的环境和母体是不一样的,包括温度、营养成分等。为了更好的避免胎儿早产的现象,我们需要弄清楚孩子早产的原因,以免给我们的宝宝健康带来极大的伤害。下面我们来看看孕妈妈如何防治先兆性早产吧。
1、鱼。鱼含有丰富的蛋白质,比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高,而且鱼肉利于人体吸收消化,利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育,还可以让怀孕足月的可能性更大,让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现,每周吃一次鱼,可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。
2、菠菜 。如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话,那么就非菠菜莫属了,因为它有预防早产的功效。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片。但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收,孕妇吃之前可以放在开水中焯一下,这样大部分草酸就会破坏掉。
3、莲子。关于莲子,历代医学典籍中均有记载,莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医学推崇。再者莲子是不可多得预防早产的食物。建议孕妇可以多吃一些莲子羹等,对预防早产、 流产 、孕妇腰酸背痛等都很有效。
1.母亲因素
一般孕妇患有子宫畸形,如双角子宫、单角子宫、双子宫、子宫的纵膈等先天发育不全症,容易使胎儿早产,因为子宫是胎儿生长的地方,如果子宫的肌肉不能很好地伸展,便容易出现早产。先天性宫颈发育不良,或者由于分娩、流产或手术操作造成后天的宫颈损伤,子宫颈内口的松弛,羊膜囊向宫颈管膨出,都可以导致胎膜早破,出现早产。有时,即使子宫发育正常,也可能是由于妊娠中的子宫过度膨胀,如多胎妊娠、羊水过多等原因导致子宫的宫腔压力高,子宫肌肉伸展过度,也是早产的常见原因。还有绒毛膜羊膜炎、胎膜早破等宫内感染,均可导致早产。胎儿生活在胎盘功能低下和较差的子宫环境内,容易出现宫内生长迟缓及宫内缺氧情况,这种情况比其他原因造成的早产儿预后更差。
2.妊娠合并症
在妊娠时期,如果母亲患有急性传染病,如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊娠高血压症、心脏病等,这些疾病也容易导致早产。另外,母亲的内分泌失调,如孕酮或雌激素不足,严重甲状腺功能亢进、糖尿病等;有外伤及手术史的孕妇可能因为精神紧张、高血压导致组织缺氧,子宫、胎盘供氧不足;孕妇营养不良、严重贫血,特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏;胎盘异常、及脐带过粗、过短、扭转、打结等,这些都是导致早产的原因。
3.胎儿因素
双胎、胎儿畸形也是容易早产的因素。
4.社会因素
早产容易发生在社会层次低、无职业、经济收入低的人群中,这是由于这些人从事过重的体力劳动、工作时间过长、过度劳累,也不能正常进行产前检查,营养状况差。早产也容易发生在现代城市母亲身上,她们有较多的心理压力和工作压力,情绪经常波动,精神过度紧张;有些母亲为了瘦身致使体重过轻,也容易导致胎儿早产;还有一些女性因工作原因或怕生产痛苦,要求提前实施剖腹产。
(1)应卧床休息,腹部检查应轻柔,减少腹部刺激;尽量减少肛门检查和阴道检查的次数,以免因刺激而增强宫缩。
(2)情绪紧张的孕妇应给予地西泮(安定)2.5~5毫克口服,每日1或2次。
(3)使 用宫缩抑制剂:①硫酸舒喘灵2.4~2.8毫克,口服,每6~8小时1次。②25%硫酸镁20毫升+10%葡萄糖100毫升静脉滴注,30分钟滴完;维持剂量25%硫酸镁80毫升+5%葡萄糖1000毫升静脉滴注,以每小时1~2克的速度静脉滴注,维持12小时。③硝苯地平(心痛定)10毫克,舌下含服,每6小时1次。④盐酸羟苄羟麻黄碱25毫克+5%葡萄糖250毫升静脉滴注,滴速16滴/分钟(1毫升/分钟),每分钟递加8滴,直至宫缩抑制。最大滴速不超过64滴/分钟(0.4毫克/分钟)。宫缩抑制后维持6~24小时,然后改口服,20毫克,每天3次,用药不超过7天。
(4)促进胎儿肺成熟:①地塞米松5毫克,肌内注射,8~12小时1次,疗程3天。②地塞米松10毫克+50%葡萄糖20毫升静脉推注,疗程3天;如病情不允许,可在静脉用药后24小时分娩。③紧急时,地塞米松10毫克羊膜腔内注射。
1、与年龄有关。小于20岁的孕妇发生早产的几率更大。而超过35岁的高龄孕妇也很容易发生早产。
2、曾经有流产史。曾经有过流产史的孕妇更容易发生早产。
3、胎位不正。胎位是臀位的最容易发生早产,早产的几率是正常胎位的7倍。
4、与疾病有关联。如果孕期孕妇罹患了一些疾病,比如一些感染风疹病毒、感染流感等疾病,还包括一些内外科的一些炎症性疾病,肾盂肾炎、胆囊炎等,这些疾病都可能导致早产的发生。还有一些严重的贫血、糖尿病等也会引起早产。妊娠高血压症也会引起早产。
7、怀上双胎或者是多胎。一般情况下怀两个以上就容易发生早产。
8、发生阴道感染。如果孕妇在怀孕期间发生阴道感染,会早产。
9、外伤。腹部外伤也会导致早产
饮食重点:
1、多摄取优质蛋白质,如肉,蛋,奶,鱼和大豆类食品,特别要多吃 ,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性会大大降低。
2、孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片,注意先将菠菜放入开水中焯一下。
3、莲子对预防早产,流产,腰酸有效,可常常吃。
5、妈妈不可摄取太多的维生素A,会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。
6、忌食滑腻之品,薏仁,马齿苋,薏仁能促使子宫收缩,诱发早产,马齿苋性寒凉而滑腻,易造成早产。
7、注意控制饮食中盐分的摄入,以免体内水分过多而引发妊娠高血压疾病,从而引发早产。
调养食谱:山药固胎粥
营养:温服,每日一剂,分2次服完,此粥补肝肾,健脾胃,主治肝肾亏虚型先兆流产,习惯性流产。
用料:山药100克,续断,杜仲,苎麻根各15克,糯米100克,清水适量。
做法:1、将续断,杜仲,苎麻根用布包盛装,和山药,糯米一起放在锅中。
2、加适量清水煮粥,粥好取出药包即可。
用料:阿胶15克,瘦猪肉100克,清水适量,盐,白糖各少许。
做法:1、将瘦猪肉洗净,切成厚片,放在锅中。
2、加入阿胶和适量清水,炖至阿胶完全溶化,加盐,白糖调味即可。
用料:西米100克,红枣50克,鸡蛋1个,桂花糖1大匙,红糖3大匙。
做法:1、西米用清水浸泡,淘洗干净,红枣去核,洗净切丝,鸡蛋磕入碗中,搅打成液。
近些年来,早产在经济发达的国家及地区,没有减少的情形,反而有上升的趋势。十月怀胎,一朝分娩,每个怀孕的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世界。但是,有的小宝宝尚未足月,就提前来报到了。这种现象,在医学上称为早产。下面让小编为讲解容易早产的几类准妈妈以及准妈妈预防早产的注意事项。七类准妈妈容易早产1
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