我什么时候才会生：产前征兆

临近分娩时，会有一些征兆提醒你分娩将近了，有些可能会出现在分娩的前几天或者前几周，而有些可能预示着分娩即将开始。所以在预产期的前两周，你需要注意一下一些产前征兆，这可能就是宝宝出生之前给你的警示，你需要根据情况选择是否马上去医院。下面来看看你什么时候才能生。

产前能量食谱助你更好生

马齿苋粥

食材：新鲜的马齿苋(长命菜)150g、大米100g、少量盐、味精。

做法：将马齿苋理好洗干净，从开水中过一遍(去除粘液)，切成段。把小米洗干净。将小米放入水中烧煮，等到煮至一半时，再放入马齿苋，等到熬成粥之后放入盐味精调味，就可以吃了。马齿苋有散热祛瘀、解毒功效。小米则可以养胃。

功效：清热解毒、利尿帮助孕妇生产，临产前吃则有利于妈妈生产。

冬苋菜粥

食材：冬苋菜250g、大米100g、少量盐、味精。

做法：冬苋菜洗干净切成丝、洗干净的小米放入水熬煮，等到快要煮熟的时候加入冬苋菜，盐、味精稍煮片刻就可以了。

功效：清热、帮助孕妇生产。一般多适用于热淋、小便短涩疼痛孕妈。

豆腐皮粥

食材：豆腐皮50g、大米100g、少量冰糖。

做法：豆腐皮洗干净切成丝，洗干净的大米放水用大火熬煮，等到沸腾之后再改用小火。等到快要好的时候加入豆腐皮，冰糖熬制成粥就可以了。

功效：通便、帮助孕妇生产、催生等功效。可以减少生产时间。

空心菜粥

食材：空心菜200g、大米100g、盐少量。

做法：空心菜洗干净切成丝，洗干净的小米放入水熬煮，等到快要煮熟的时候加入空心菜，烧煮片刻即可食用。

功效：去热解毒、凉血、利尿、帮助孕妇生产。

紫苋菜粥

食材：紫苋菜250g，大米100g，适量味精猪油

做法：紫苋菜洗干净并切成丝、洗干净的小米放入水熬煮，等到快要煮熟的时候加入紫苋菜，盐、味精稍煮片刻就可以了。

功效：帮助孕妇生产、去热解毒、治疗炎症(宫颈炎、急性肠炎)等。

藕莲炖排骨

食材：排骨500g、莲子200g、藕500g、料酒、盐、姜葱等。

做法：排骨切成小块放入水中熬煮，等水开后，将排骨捞出，去沫洗干净。莲藕去皮切块，莲子洗干净。将藕放入砂锅熬煮。熬滚之后在放入排骨莲子，改用小火。加入盐、料酒、姜、葱等调料。肉熟就可以食用。

功效：补心益脾、止血安神。

小米面茶

食材：小米面1000g、麻酱250g、芝麻仁10g、适当香油、精盐、姜粉。

做法：芝麻仁去除杂质洗净沥干。放入锅中炒制焦黄后磨碎，加入盐拌匀。锅里面放入适量清水及姜粉，等到开之后在放入小米面调成糊状倒入锅内。稍加搅拌等到开之后放入碗中，麻酱与香油拌均匀，用勺淋入碗内，撒上芝麻盐，即可食用。

功效：帮助孕妇生产、补气。

红枣炖猪肘

食材：红枣、猪肘、黄豆、生姜、葱、盐、红糖冰糖、绍酒。

做法：猪肘去毛、放入锅中加入绍酒煮开，捞起去血洗净;生姜切成丝;葱洗干净捆成小把;猪肘。重新再将猪肘放入锅内加入生姜丝、盐、葱、红枣、黄豆、冰糖、红糖、盐以及适当清水熬制。等到2小时后，去姜去葱。

功效：健脾、补气血、生产后恢复。

我什么时候才会生：产前征兆

轻松感：当胎儿的头部下降到骨盆腔时，胃部压迫感消失，胃的周围感觉很舒畅，你会感到特别的轻松，一般在预产期前一两周。

尿频：但没有尿急、尿痛。

假痛：下腹常常感觉不规则的酸痛或收缩，走动或变换姿势可以减轻，这并不是真正的分娩阵痛，所以称假痛，常发生于产前几周或前几天。

胎动：一直活跃的胎动变得迟缓。

子宫颈：子宫颈会变软、变薄并稍有扩张。一般出现在分娩前几天，但是这种变化你无法察觉，只有检查阴道才能知道。

见红：分娩前1—2天，阴道会有像月经一样的黏液分泌，如果是褐色，可以再观察，如果出血是鲜红色且量多无黏性，应立刻去医院待产。也有的阵痛开始仍未见红的。

阵痛：子宫收缩时的表现，起初15—30分钟阵痛一次，每次持续15—20秒，随着产程� ��进展，宫缩会越来越密也越来越强。初次怀孕如果每隔5～10分钟阵痛一次，就需要马上入院了。

破水：胎膜破裂，无色、无味、清澈的羊水从阴道流出，破水容易引起并发症，而孕妈妈自己也无法控制，因此也要立即去医院。

孕妇产前必做的检查有哪些

1.产前检查还包括乙型肝炎(HBV)病毒学检查，心电图检查，超声检查等。由此看来，孕妇产前的定期检查意义重大，所以一定要重视。

2尿液化验：主要检查尿液中蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞等。正常情况下，上述指标均为阴性。

3测血压：测血压是每次产前检查必须的。可以测出孕妇是否有“妊娠高血压综合征”，以便进一步的检查和治疗。

4测体重：为了解孕妇体重增加的情况，每次产前检查都应测量体重。因为体重增长速度的快慢可间接反映胎儿在子宫内生长发育的情况，也可以了解孕妇是否有隐性水肿。

5测子宫底高度及腹围：子宫底的增高及腹围的增加反映了胎儿生长发育的情况。如果宫底明显

小于怀孕月份，说明胎儿宫内发育不良;大于怀孕月份，则可能是双胎或羊水过多，都应作进一步检查及处理。

6听胎心：医生借助医疗仪器监听胎儿心音，以了解胎儿在母亲子宫内的情况，特别是有无缺氧情况。

7查胎位：怀孕中期时，由于羊水较多、胎儿较小，胎儿在子宫内的活动范围大，因此姿势和胎位经常会发生改变。到怀孕晚期，胎儿在子宫内通常都是头朝下。如果产前检查发现胎儿头朝上或者横在母亲子宫里，就要设法纠正，减少难产机会。

注意事项

一般情况下，你会在怀孕12～13周去医院进行第一次系统的产前检查。但如果你有既往流产史﹑胚胎停育或有畸形胎儿史，或出现诸如阴道流血、腹痛、严重的恶心或呕吐等症状，服用了药物或怀疑自己接触过可能伤害胎儿的不良因素，或者因为高龄或有家族遗传病史等情况需要进行保健咨询，都应该尽早去医院进行检查，并接受医生的产前保健指导。

上面就是对孕妇产前必做的检查有哪些介绍，通过了解之后希望对许多孕妈妈们能够带来一定 的帮助，多掌握一些这样的常识能够让孕期到生产的过程当中做好充足的准备，另外准妈妈们为了能够让胎儿健康的成长发育，在整个孕期一定要特别注意清淡的饮食，同时也要保持愉快的心情，这样对胎儿的成长发育都是有很多好处的。

产前清胎毒有哪些方法

胎毒可用母亲吃鹅蛋来解，不宜吃药。

“清胎毒”在南方，尤其是广东地区比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很热毒。所以，孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝的皮肤就容易长红疹。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法，比如绿豆煲老鸽汤、鹅蛋、豆浆等等。

但是在西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。但是，如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物，就很有可能会将热毒传给胎儿，而导致宝宝湿疹。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，例如龟苓膏等使用药材制造的食品。还是建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，这样就不必使用以上提到的方法去进行刻意的排毒。

其实所谓的清胎毒也就是让孕妇朋友们在平日的饮食中多吃一些化湿去火的食物，最好是在孕期可以保持清淡有营养的饮食习惯，这样才能利于胎儿的正常发育，也不会使得所谓的胎毒残留在体内。如果心里有点担心的孕妇可以在怀孕八个月之后每隔一天吃一个鹅蛋。

产前一个月警惕8种常见问题

产前一个月警惕8种常见问题：

Q1：孕39周开始，总有想大便的感觉，这是怎么回事?

A：不少孕妇在孕晚期有总想大便的感觉，这是因为孕期肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之运动量减少，易发生便秘。再加上巨大的子宫及胎儿的压迫，常会感到排便困难，都会造成有时老想大便的感觉。孕39周，临近预产期，如果总有想大便的感觉，要及时跟医生联系，进行产前检查，并做好待产的各项准备工作。

Q2：还有1周多就要到预产期了，胎动为什么还是很频繁?

A：妊娠18—20周，孕妇一般都能感觉到胎动，经产妇自觉到胎动可能会早一些。随着妊娠的进展，胎动也逐渐增强。胎动至妊娠32~34周达到高峰，38周后逐渐减少。如果孕39周胎动还是很频繁，孕妇要自数胎动� �正常胎动每小时3—5次，如果胎动次数在正常范围，有可能胎儿头部尚未入盆。如果胎动次数过于频繁，应及时到医院就诊，排除胎儿宫内缺氧的可能。

Q3：孕38周了，这两天内裤上发现有褐色分泌物，这种情况正常吗?

A：此种现象属先兆临产的表现，称为见红。在分娩前24~48小时内，因宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂后，经阴道排出少量血液，与宫颈内的黏液栓相混排出，是分娩即将开始的比较可靠的征象。若阴道流血量较多，超过平时月经量，不应认为是先兆临产，需要赶紧去医院就诊。

Q4：孕38周做检查时，医生说胎盘成熟度只有I级。

A：胎盘成熟度I级指的是B超报告吧?胎盘功能检查包括胎盘功能和胎儿胎盘单位功能检查，能间接判断胎儿状态，B超只是其中的检查方式之一。但孕38周，胎盘成熟度只有l级，应该核对预产期，末次月经及月经周期是否规律?孕周是否准确?孕37周后胎盘成熟度应在II级以上。

Q5：还有两同才到预产期，可经常有假宫缩，这是为什么?

A：孕妇在分娩前1~2周，子宫有不规律的、强度较轻、夜间多发的收缩，称为假宫缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短(不超过30秒)且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，常在夜间出现，清晨消失。宫缩时只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈管不短缩，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假宫缩”。这是由于孕晚期体内的激素水平会发生很明显的变化，为分娩做准备，这些激素会诱发出现假宫缩，且临产前由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁，直至临产。

Q6：从际9个月开始阴道分泌物增加了不少，是不是有炎症?

A：白带是阴道黏膜的渗出物、宫颈腺体及子宫内膜的分泌物混合而成，内含阴道杆菌及生殖道黏膜的脱落细胞。白带的量及性状与雌激素水平的高低有关。在妊娠期，受胎盘分泌的雌、孕激素的影响，阴道黏膜有充血、水肿现象，外观呈紫蓝色，阴道皱襞增多，松软而有弹性，表面积增大。此时，阴道黏膜的通透性增高，渗液比非孕时明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌增多，都使得妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多，常呈白色糊状，无气味，属正常生理变化，无需治疗。如果白带多而且有臭味，呈豆渣样或灰黄色泡沫状，并伴外阴瘙痒，则属于有炎症，应及时就诊。

Q7：产前最后1个月总觉得呼吸不畅，需要就医吗?

A：孕晚期胸廓有改变，再加上子宫增大等因素，一些孕妇会感到气短，呼吸不畅。可以通过改变姿势、放慢动作、睡觉时采取半� �姿势和一些呼吸运动等方法来改善。如果觉得呼吸胸闷症状比较严重，要及时寻求医生的帮助。

Q8：从孕37周开始，乳房会滴出一些黏黏的液体，还有些痒痒的，这是什么?

A：妊娠期间胎盘分泌大量雌激素刺激乳腺腺管发育，分泌大量孕激素刺激乳腺腺泡发育，乳腺发育完善还需垂体催乳激素、胎盘生乳素以及胰岛素、皮质醇、甲状腺激素等的参与。妊娠期虽有大量的多种激素参与乳腺发育，为泌乳做好准备，但妊娠期间并无乳汁分泌。于妊娠末期，尤其在接近分娩期挤压乳房时，可有数滴稀薄黄色黏黏的液体溢出，称为初乳，分娩后新生儿吸吮乳头后就开始泌乳。

溢奶会刺激乳头有刺痒的感觉，如果不是很多，无须特殊处理，只要及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净即可，要避免因清理不干净而导致细菌滋生。