​从育儿书上看不到的育儿经

书上没说的五个育儿知识，每个要做妈妈的人都会在书本上面学习一些育儿知识，但是有些育儿知识是书本上学不来的，今天就介绍一下书上没说的育儿知识,大家下面就来看看有哪几个书上没说的育儿知识。

育儿错误方法

误区1——宝宝一定要大量补锌?

锌是人体必不可少的微量元素，妈妈们越来越关注锌元素在宝宝生长发育过程中的重要性，但补充过多，对人体是不利的。

健康的人体对锌的需求量很低。一般生理需要量，1岁以下宝宝3～5毫克/天，大宝宝仅需6～8毫克/天。如果长期补锌过多，容易引起或加重缺铁性贫血。如果缺钙的宝宝补锌太多，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，严重的甚至突然死亡。所以宝宝补锌一定要在医生指导下进行。

误区2——宝宝没牙妈妈嚼?

很多老人在宝宝没牙时期，认为帮宝宝嚼碎食物有利于其消化。其实人的口腔中，正常存在着很多病毒和细菌，大人身体好并不等于口腔中不含有致病菌，只不过有的人抵抗力强，没有发病而已。这些病菌通过被大人咀嚼过的食物进入宝宝体内，再加上宝宝免疫功能低下，则有可能引起疾病的发生，如肝炎和结核病等，给小儿造成严重危害。确实需要时可用绞碎机把食物做成糊状喂给宝宝。

误区3——多喝果汁没坏处?

提到果汁，家长会认为这是健康食品，孩子喝得越多越好。但科学研究表明，儿童过量饮用，会造成营养不良。因为，果汁喝多了，母乳或配方奶的摄入量也就自然减少了。多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维生素c以外的其他维生素类，而是含有大量的碳水化合物(糖)，如果大量摄入体内，可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。因此果汁并不能提供真正的营养成分。另外很多果味饮料并非100%的纯果汁，其中添加了甜味剂、人造香料及其他化学成分，对儿童健康影响更甚。建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁;睡觉前不宜喝果汁;1-6岁的儿童，每天摄入果汁的量不得超过113-170克;7-18岁的孩子每天摄入果汁的量不得超过227-340克。其实 直接吃水果要比喝果汁好，宝宝有足够的咀嚼能力，就让宝宝多吃水果吧。

误区4——多多补充维生素?

人体不能合成维生素，必须从食物中获得，加上很多广告宣传把维生素的作用无限夸大，妈妈们常常被误导，认为宝宝必须多多补充各种维生素，不然身体不健康。其实如果膳食安排得当，一般不会缺乏维生素，过多地服用维生素并不能使宝宝身体更强壮、更有活力。不同的维生素来自不同的食物，在日常饮食中要吃多种多样的食物，以获得充足的各种维生素，不能只靠吃维生素药片。

误区5——母乳多吃一天是一天?

现在提倡母乳喂养，认为母乳是婴幼儿最好的营养品，能多吃一天就多吃一天。但宝宝过了10个月母乳就不能满足其营养所需了，而且断奶太晚，容易使宝宝除了母乳以外，什么东西也不爱吃，长期下去，宝宝的食欲减退，体重减轻，体质下降，还易发生其它疾病。

所以，一定要快刀斩乱麻地让他断奶，不然，他就不爱吃饭。8-12个月是最适宜的断奶时期，如果在增加辅食的条件下仍保留1-2次母乳直到一岁半也是可以的。值得注意的是宝宝生病期间，不要强行断奶。

误区6——鲜奶比奶粉好?

很多专家倡导成人多喝鲜牛奶，妈妈们照搬给宝宝套用，奶不够时不给宝宝泡奶粉，而给宝宝喝鲜牛奶。其实对于婴儿来说，鲜牛奶中含有太多的蛋白质和磷，而含铁、叶酸太少，很容易出现胃肠不消化和缺铁、缺叶酸。而好的婴幼儿奶粉，从宝宝体质特点出发，更容易被婴儿消化和吸收。而且据报道，对鲜牛奶中的蛋白质产生过敏反应的宝宝数量差不多达8%。这种过敏反应通常表现为腹泻、体重增长缓慢，有时还有可能出现腹痛。

误区7——宝宝多吃鸡蛋没坏处?

鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、矿物质及多种维生素，对宝宝的生长发育大有益处。不过妈妈们把鸡蛋给孩子作为主食，认为吃得越多越好，这是非常不科学的。婴幼儿消化系统发育不完善，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担，引起消化不良而出现呕吐、腹泻。

另外，过多的蛋白质可使体内氮增多，加重肾脏负担。因此，一些营养专家建议：1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不超过1个。年龄稍大些的宝宝才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1个即可。如果发现小儿粪便中有蛋白状物，则说明宝宝胃肠吸收不好，要通过药物或食物给予适当调治。尽量不要给宝宝吃煎蛋或生鸡蛋。

误区8——多穿衣服不感冒?

很多妈妈认为新生宝宝不能妥善地自行调节体温，所以在衣被上应注意保暖。但宝宝整天处于衣被控制的温度下，就不利于形成耐受外界气温的能力，一旦遇到外界环境变化就会得病。宝宝一出生需要采取适当的保暖措施，但也不要过度严捂，以宝宝手足暖和不出汗为准。如果穿盖太厚，保暖过度，孩子身体处于较高的环境温度下，此时如果喂水量不足，孩子会出现发热、脱水症状。此外，还会影响宝宝血液循环，不利于其健康发育。应通过加强锻炼来增强孩子的体质，不应靠增厚衣服过度保暖，要根据外界环境的改变适当增减衣服。

误区9——发烧就吃退烧药、用冰块降温?

发热是宝宝患病的常见症状，是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。有些妈妈发现宝宝稍有发热，就不分青红皂白地滥用退热药，以期达到迅速降温之目的，其实这种做法是不正确的，在没有弄清发热原因之前轻易退热，常会掩盖病情，削弱宝宝抗病能力，对诊断和治疗都是不利的。还有不少妈妈在宝宝发烧时，不是喜欢给孩子吃退烧药，就是用冰块来降温，其实，这样是不可取的。长时间的强冷刺激，会让宝宝感觉极不舒服，一旦体温在瞬间降至过低还非常危险。要知道，低体温对孩子的伤害更大，也更危险。因此，在宝宝高烧时，千万勿用冰敷额头或睡冰枕，而应采取较温和的方法来退烧。

误区10——咳嗽就用镇咳药?

咳嗽是宝宝常见的呼吸道症状，由于宝宝支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力差，故容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。咳嗽是对人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。然而，有些妈妈发现宝宝稍有咳嗽，便急于喂服各种止咳药，止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢，产生强有力的止咳效果。这种做法虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，严重时出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。所以，在未明确宝宝咳嗽原因之前，切忌乱服止咳药。

误区11——腹泻是大病?

腹泻是宝宝的常见病，其实腹泻对人体也具有一定的保护作用，肠道内的细菌和毒素均可通过腹泻而排出体外。但有些妈妈发� ��宝宝稍有腹泻，就急于使用止泻药。止泻药虽具有较强止泻作用，但存留于肠道内的细菌和毒素却不能排出体外，长时间存留体内可能会引发多种疾病，严重威胁幼儿健康。故对幼儿腹泻的治疗应对症下药，不能盲目使用止泻药。

误区12——疼痛就用止痛药?

疼痛是多种疾病的早期信号，如炎症就可诱发疼痛。有的妈妈发现宝宝诉说疼痛时盲目用止痛药，症状虽暂时缓解，但很容易掩盖真实病情，延误疾病最佳的治疗时机。故奉劝妈妈们不要盲目地为孩子服用止痛药，宝宝出现病情一定要及时到医院就诊，可以早诊断、早治疗。

​从育儿书上看不到的育儿经

1、刚出生的宝宝就会发出各种各样的声音

没有宝宝的时候，我一直以为宝宝除了哭，其他时间会很安静，等宝宝到了家才发现完全不是这么回事。整个月子里，我都被宝宝发出的各种各样的声音包围着，一会是“吭!吭!”，一会是类似鸟一样的尖叫声，一会是像马一样的“咴咴”声，一会又是“哎?”的一声长啸，其大无比，不分昼夜。最开始的几个晚上，我总是被吵得睡不着觉。我以为只有我家的宝宝这样，后来一打听，原来刚生出来的小孩都是这样的，老人的话叫“挣长”，大概的意思是说宝宝通过这样的“挣”，舒展筋骨长个。出了月子，这种情况就慢慢消失了。

2、宝宝的第二个月会很缠人，要人一直抱着

月子里的小孩除了吃就是睡，在他不吃奶的间隙，你尽可以把他独自放在卧室里干自己想干的事情，可第二个月的孩子就再没有这么省心了。这个阶段的宝宝白天醒的时间长了，可又不会玩，不会和人交流，醒着的时间里，就剩哭一件事可干。现在回忆起这个月来，印象最深的就是抱着宝宝溜达了。

这时的宝宝还有个特点，就是抱着睡着了，一放下就醒，为了让她睡着、不哭，我曾经有一次连续抱了她一整天，到了晚上，胳膊疼得已经抬不起来了。开始我以为是宝宝缺钙或者缺锌什么的，按照别人的建议补钙又补维生素d，但都无济于事。正在我一筹莫展的时候，宝宝进入第三个月，这毛病奇迹般地好了。问了几个同月龄的宝宝的妈妈，都提到了这个特点，才总结出这是正常现象。

3、小宝宝也会放臭屁

快满第3个月的时候，宝宝进入了一个生长加速期，本来每次吃一边乳房的奶就饱的宝宝突然吃空两个乳房还意犹未尽，夜里也由一夜吃一次奶改为吃两次甚至三次。她吃得多了，大便却少了，原本一天一次，突然间两三天也不拉。我查了《斯波克育儿经》，上面提到吃母乳的宝宝到第三个月的时候，由于母乳好消化，可形成粪便的东西少，大便会变得不频繁。但是，书上却没有提到宝宝会放臭屁。

一个星期天，宝宝已经是第三天没大便了，她突然开始放极臭的屁，臭的程度比大人的一点不逊色，而且是一个接着一个，这可是我没有听说过的现象。

问了几个人，有人怀疑是便秘，给我出了不少主意，我按照她们的说法给宝宝喂水，用棉签蘸婴儿油刺激宝宝的肛门。这些举动除了令宝宝生气地大哭以外，没有见到一点效果。我几乎怀疑宝宝是生病了，差一点抱着她去医院。

第二天早上，宝宝大便了，还是稀稀软软的母乳便，没有什么不正常。后来听我姨妈说，孩子到了这个月份，大都会发生这样的情况，老人管这叫“攒肚儿”，说是宝宝正贴膘呢。至于臭屁，那是几天的大便产生的废气而已，没有什么奇怪的。一场虚惊就这样过去了。后来跟其他妈妈聊起“臭屁”事，原来她们的宝宝也都“臭屁”过。

4、有几个阶段，宝宝会突然变得大饭量

书上说，生完宝宝奶水会在两三天后到来，可没说会来多少。在月子的前半段，很多妈妈的奶水都很少，按有的人的说法，是“只够宝宝漱口的”。刚养宝宝的时候不知道，以为是自己奶不够，急得不行，家里的老人怕饿着宝宝，也都建议搭奶粉。想到书上说的纯母乳喂养的重要性，我一咬牙顶住了。为了弥补奶水的不足，就只能增加喂奶的次数，大半个月子，我几乎时时刻刻在喂奶。快出月子的时候，奶水突然汹涌地来了，再不用发愁宝宝不够吃了。

奶水不够的情况不只是在月子里有，到了快3个月的时候，又出现了一次。本来只吃一边就能饱的宝宝，那阵子两边都吃空了还意犹未尽;原本3个小时吃一次，这时她两个多小时就顶不住了，喂得我辛苦万分。这样的情形大约持续了1个星期就消失了，宝宝重又改回一次吃一边，3个小时吃一次了。后来在有的文章上发现，这是宝宝的“生长加速期”，大约在宝宝出生后3天、3周、6周、3个月各会出现一次。

过了3个半月，类似的情形又出现了，但与上次不同的是，这次我明显感觉我的奶水无以为继。一个“过来人”告诉我，到3个多月的时候一般有一个“回奶期”，只要坚持喂，几天之后就能恢复。

5、宝宝会突然有个厌奶期

以前曾听人提到过厌奶期的问题，但从不知道那会是一种什么样的表现，到了3个多月，我自己终于体验到了。这段时间，每次喂奶就像打仗，明明宝宝很饿了，可乳头一放进她的嘴里，她就号啕大哭，奋力挣扎，再给，再哭。好不容易吃上了，没吃几口，就突然吐出乳头哭上了。一直要等到她闹得精疲力竭了，才能老老实实地吃。除了吃奶，她别的时候也显得很烦躁，常常使劲嚷嚷。

开始以为是奶水不够了，冲了奶粉给她喝，她一口不喝;后来判断是穿得太多了热的，改穿薄衣服，结果造成她拉稀。种种方法想遍用遍，怎么都不管用，愁得我都快陪她一起哭了。在我百思不得其解的时候，突然有一天她一点事情也没有了。我在网上搜索良久，发现一篇文章里提到了“厌奶期”，没说是什么表现，只说这个阶段会持续一到两周，我家宝宝正好一周。

妈妈的经验：宝宝生长不是“照本宣科”

书上说，宝宝到2个月会笑，2个半月会看自己的小手，3个月会趴着抬头，3个多月可以翻身……但我家宝宝几乎没一项符合的。我宽慰自己说宝宝是早产儿，长得会比别人慢些，后来在网上和别的妈妈聊起，发现她们的宝宝也没有都不过，妈妈们也不要过于担心，在我边育� �边和人交流经验的这几个月中，我就发现了好几个书上没写的育儿知识，但宝宝普遍都有的现象。

育儿经：4大坏习惯别让孩子沾染

第一、吃得过饱

在生活当中孩子如果长期吃得太饱的话会造成大脑纤维芽细胞生长因素明显的增多，而对于该细胞是促使人体毛细血管内皮细胞与脂肪的生成，可以造成脑动脉硬化，出现大脑早衰与智力早退对孩子所造成的伤害是很大的。

第二、吃过多的甜食

很多父母认为，孩子所喜爱的，就必须要去满足。而爱吃一些甜食是很多孩子最喜欢的，如果说是不注意控制，那么孩子食用甜食或许会导致智商下降，而甜食也会让孩子失去正常的胃口，减少对于大脑发育有着重要作用的维生素以及蛋白质，直接影响到孩子的大脑发育。

第三、睡眠不足

很多父母习惯了晚睡，而孩子也就跟随父母一样。时间一长婴幼儿的睡眠不利孩子的脑部发育是不利的。而人们的大脑里面的生长激素需要到了深睡的时候才能够分泌，如果说是长期的睡眠不足的话，所分泌的生长激素也就相对于较少，孩子不长个子与睡眠不足也就有关系。

第四、忽略早餐

一日三餐，早餐是必不可少的，晚上晚睡，早上赖床就很容易起不来，直接早晚餐一起吃，直接将中餐当做早餐，长期不吃早餐营养跟不上，对孩子的健康成长早餐了巨大的阻力。

65个不可不知的育儿细节

一、十月内不加盐。

二、周岁内不加蜂蜜。

三、三月内只吃奶(纯母乳的四个月内不加果汁)。

四、鲜牛奶至少两周岁后喝，两周岁前可吃酸奶。

五、喝可乐等碳酸饮料会影响钙的吸收。

六、三岁孩子用盐的量为成人的1/5~1/3七、爸爸的情绪不好会使婴儿的情绪增加两成。

七、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。

八、爸爸带孩子，孩子智商高;妈妈带孩子，孩子成绩好。

九、最好不要长期穿开档裤，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染性肾炎。

十、纯母乳期四个月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，只当漱口了，多喝水会增加孩子的肝肾负担。

十一、周岁内忌久坐(一小时)。

十二、孩子放在沙发上的猝死率是放在床上的两倍。

十三、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。

十四、拍孩子的胸部会诱发猝死。

十五、太阳直晒脚心、妈妈微笑会提高孩子的免疫力。

十六、若保四时小儿安，常需三分饥与寒(黄帝� ��经)。

十七、十月内小孩禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血或轻微脑震荡。

十八、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。

十九、两周岁以下禁止看电视，三到四周岁每周看电视的总量不能超过三十分钟。因为孩子的眼睛在四岁以前是形成期，极易受到伤害，且这种伤害是不可逆的，无法修复。

二十、首推用婴儿背带，少用婴儿推车。

婴儿推车有以下缺点：

1)婴儿推车的高度是汽车尾气浓度的最大位置。孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器。

2)婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘。

3)孩子在婴儿推车内，视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物时容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子眼睛的伤害极大。

二十一、婴儿餐座椅是妈妈的好帮手，有益于培养良好的生活习惯(可用两手的)。

二十二、慎用加湿器。

1)加湿器要放在离地面一米的高度，这样加湿器效果才会好。

2)加湿器只能用纯净水和凉白开。

3)加湿器装水的瓶内应每周清洗一次，其他部位应每月清洗一次。

4)加湿器开到最大档，没有白雾的加湿器为最好的加湿器。

5)不能长时间使用加湿器，否则孩子会得过敏性哮喘。其实养鱼也可以增加室内湿度，屋里多放几盆水，多擦几次灰，在暖气上放湿毛巾同样加湿

二十三、一岁内不加味精

二十四、一只炸鸡腿=60根香烟

二十五、当室内温度大于24度，放在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。

二十六、不要用浴霸，因为孩子仰头会伤害到孩子的眼睛，可以用暖风机等来提高温度。

二十七、家中有孩子的最好不用空调和地毯，外国统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2~3倍。

二十八、如果孩子已经得过敏性哮喘，可以每天给孩子一杯蜂蜜水，此食疗需长期服用才有效。

二十九、三岁以下的孩子不要喝纯净水、矿泉水。白开水是对孩子最好的。

三十、孩子六岁以后才能喝茶。

三十一、孩子六岁以前用很热的水烫脚，会造成扁平足。

三十二、防止尿布疹，可以用喝过的茶叶再煮一次茶叶水擦小屁股，或是香油。

三十三、孩子如轻微内八字，用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。

三十四、孩子三岁前最好不要登三轮� ��，容易形成O型腿或者X型腿。

三十五、孩子1岁半开始刷牙最保护牙齿。

三十六、别给孩子吹汤饭，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更好。

三十七、孩子最好不用学步车。

三十八、幼儿积食也会引起发烧。

三十九、发烧首选物理降温。

四十、六个月内的孩子慎用退烧药。

四十一、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。

四十二、肥胖儿易患哮喘。

四十三、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。

四十四、六个月的孩子不易吃蛋清，产生过敏，发生湿疹，荨麻疹等疾病。

四十五、挨打的孩子智商低。

四十六、不易给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要三分钟，煮蛋要七分钟)。

四十七、一岁前服抗生素易患哮喘。

四十八、妈妈便秘可致宝宝湿疹。

四十九、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙。

五十、孩子害羞，长大易患心血管病。

五十一、儿童别吃午餐肉。

五十二、喝鸡汤(加葱、姜白开水煮开当水喝)能治感冒。

五十三、腹泻的孩子不能喝鸡汤。

五十四、一个月的孩子横抱，两个月的孩子斜抱、三个月的孩子竖抱或托抱。

五十五、孩子六个月以下别吃松花蛋、爆米花，容易中毒。

五十六、五岁(含五岁以下)女童每周吃一次油炸食品就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%。

五十七、13岁前防止孩子发胖，13岁前孩子发胖，那么肥胖会伴随他一生，成年后得心脑血管和糖尿病的风险会增大。

五十八、看电视多的孩子脾气暴躁。

五十九、看电视多的孩子不爱看书(电视是动感的、变化的、多彩的，相比书是静态抽象的)。

六十、少让孩子用手机，孩子越晚用手机越好。发达国家规定12岁以下的孩子禁止用手机，允许向16岁的孩子卖手机。

六十一、常给宝宝做抚触。

六十二、三个月前不用枕头，满三个月可以用1厘米高的枕头，7~8个月的用3厘米高的枕头。

六十三、慎用蚊香，特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。

六十四、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。

六十五、菠菜营养丰富，富含铁� �维生素C等多种有益健康的营养素质，是春季特别适合儿童食用的蔬菜。

育儿须知多久给宝宝洗一次澡合适

其实呢，给宝宝洗澡的频度，新手爸妈们可以根据家里的环境和条件来决定。如果家里的温度合适的，那么每天洗一次是没有任何问题的。如果家里的温度不合适的话，那么一般建议宝宝两三天洗一次澡。

另外，爸爸妈妈们也可以根据孩子是否脏，根据脏的程度来决定。比如今天带宝宝出去玩，弄了一身土，那么就要洗的频繁一点。如果是在家里两三天没出门，那么就可以洗的频率低一点。总的来说，是没有一个具体的规定的。

现在家庭条件都好了，温度都保持的比较好，洗澡频率高一点是没有关系的。而过去我们小的时候是因为家里没有条件，所以洗澡没有洗的那么频繁。所以没有什么可以，什么不可以，完全是要根据家里的具体条件来定。

不要机械性的认为每天必须要给宝宝洗一次澡，尤其是在条件不好也给宝宝每天洗澡，那么这样就容易导致宝宝出现感冒咳嗽流鼻涕的情况。

所以，多久给宝宝洗一次澡呢?要因人而异，不要跟别的孩子相做比较，一定要根据家庭环境来决定。