每个人都有一张与众不同的脸。但是这张脸所表达的信息也是与众不同的。因此拥有一张健康白皙漂亮的脸蛋是相当的重要的。无论男人还是女人都是每天起床后选择进行化妆然后再出门。可是他们回来后是否会卸妆呢?这是个令人深思的事情。学会卸妆对于脸部的保养至关重要。下面看看如何给你一张健康的脸。
正常脸色
健康中国人的面色,一般是红润而有光泽,其中微泛黄色,表示血气充盈。但也会因年龄、体质、遗传、职业、日晒程度等因素又有所差别。但主要由3种基本色调构成:黑色的深浅因皮肤中黑色素成分的多少而定;黄色的浓淡则取决于角质层的厚薄,以及其间某些色素成分的含量;红色的隐现与皮肤中毛细血管分布的疏密、血管的充盈程度和血液流量有关。如果皮肤的颜色与其平时的肤色有较大的改变,排除了正常的外来影响的因素外,就要考虑疾病或亚健康的可能性。
潮红脸色
在中医看来,红色多为热症。血得热则行,脉络充盈,血流加速则皮肤呈现红色。如满面通红,多是实热;而两颧绯红,可能是阴虚火旺的虚热。
解决方法
脸色长期像婴儿脸蛋一样红彤彤的人,要注意可能有心脏方面的疾病,请及时去医院检查治疗。排除病理性因素,可以涂抹一些药膏来改善面部毛细血管扩张的状况。对刺激性的食物说再见吧,同时避免对面部的冷热刺激。当然,脸色发红多半跟身体状况有关,找医生帮忙!
苍白脸色
一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的,中医认为大多为虚寒症或失血。面色苍白而虚浮多是气虚;面色苍白而枯槁多为血虚。中医认为呼吸系统状况不佳脸色会发白;久病体虚、大出血、慢性肾炎等也会脸色发白;有贫血倾向的人,会因为血红素不足而使脸色容易呈现白兼萎黄之色。
解决方法
虚则补之。如果没有特别的病症表现,食补是最好的办法!原则是缺啥补啥。多补充坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。必要的话,食用一些红枣和枸杞也是不错的方法。
青紫脸色
关于面色青紫的病因,中医认为多为寒症、痛症和肝病。为气血不通、脉络阻滞 致。简单地说,如果血液中的还原血红蛋白(一种没有携带氧气的血红蛋白)增多、皮肤就会呈青紫色,医学上称为发绀,常常在舌、嘴唇、耳廓、面颊、肢端最为明显。心力衰竭、先天性心脏病、肝病导致血液中废物过多等,也都会使脸色变为青紫。
解决方法
你太累了,或者是压力太大,要不就是营养跟不上,再可能就是你病了,最好去医院检查检查。如果是发绀,表示血液中缺氧,需要改善你的心肺功能。对于寒症,中医理论通常要“祛寒”,多吃些牛羊肉、胡椒、生姜来激发热能,加快新陈代谢。寒气一去,身体“暖和”起来,脸色自然不再泛青。配以适当的运动效果当然更好!
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。
额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑、脸色晦暗 早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀 这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
皮肤过于白皙 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
面颊呈褐红色 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。
耳朵发红 耳朵代表了肾的状 况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。
1、完全乳化 连毛孔都干净
使用卸妆油最担心的就是乳化不完全,让脏污在毛孔中作非法停留,生出一堆小粉刺和痘痘。建议用卸妆油抹上脸庞时,耐性细心地,温柔抹匀约40秒,确认脸部毎一个毛孔都被清洁到。清洗瞬间,尽快冲掉乳化液体,确认清洗干净后,再用洗面乳做最后清洁。
tips:如何判断卸妆油乳化力?
卸妆油遇到清水就会成为白色水乳状,如果想要判断卸妆油乳化能力,建议先将一滴卸妆油滴入清水内,看它“开花”的时间,能够在水中越快散开乳化,代表卸妆油品质越优良,反之则代表油质乳化力不佳,对肌肤容易造成负担。
2、鼻翼、额头不清不快
发现鼻翼、额角、下巴常冒痘吗?先别急着清算自己的生活习惯,也许问题出在你的卸妆油使用习惯。使用卸妆油最忌讳的就是只顾着迅速涂抹,忽略细节卸妆。尤其是鼻翼、额头边缘、嘴角、下巴等容易堆积角质废物的死角。细细涂抹并确认毛孔脏污是否确实溶解。
3、确实溶解,防水妆也投降
一把刀常是双面刃,比起卸妆油,卸妆乳最为人喜爱的就是温和卸妆力,却也让人质疑清洁力不够,尤其许多卸妆乳强调水洗,省时省力,却容易留下残妆。因此、专家还是建议先用1元硬币的卸妆乳量,以画圆方式轻柔地按摩脸部肌肤,之后用面纸按压脸庞,重复卸1至2次,确认面纸上没有残留,再用洗面乳清洁。
4、轻柔按压,避免细纹不二法门
用面纸擦拭卸妆乳的时候,常常想着迅速完成卸妆,而猛力拉扯肌肤,长期下来细纹、松垮通通出来跟你打招呼。正确做法是将面纸“对折成大三角形”,轻柔按压半边脸庞,之后再换另一面,鼻翼部份要特别照顾,等面纸上几乎看不到彩妆痕迹,就算大功告成,这时就可以用洗面乳彻底清洁收工啦。
5、眼部唇部,选择专属卸妆产品
使用卸妆乳时,眼妆用专属眼唇卸妆品,不仅质地温和不刺激,也免去过度搓揉眼周幼嫩肌肤的风险。卸眼妆时,先将化妆棉沾湿眼唇卸妆液,湿敷眼部、将大部分的眼彩跟睫毛膏卸下后,再用两枝棉花棒沾湿卸眼唇液,溶掉顽强的睫毛膏纤维,卸妆大功告成啦。
通过上面五种简单而又实用的卸妆方法。你是否曾经用过,还是本来就会而不愿意用呢。如果你是前者,那么你就是个懂得保养的人士。如果你是后者,那么我只能告诉你你就是一个失败者,对自己都不认真的人,对待别人也不一定认真。
1.三七粉
三七粉最典型的作用是活血、改善血液循环。但是三七粉外用又可以治疗外伤出现问题。现代人将三七粉作为一种保健品,调理血管、血栓、高血压、脂肪肝和高血脂等疾病。
但从美容角度来看,熟三七可以改善身体虚 、食欲不振、过度疲劳和贫血问题。改善面色萎黄、黝暗和青紫等现象。
2.豆浆
豆浆不仅仅作为一种饮料,其还具有广泛的养生功效,尤其对于女性来说,一年四季喝豆浆所获得的好处是不同的。
豆浆可以滋阴润燥、调和阴阳、解暑生津,同时豆浆和豆子相比较而言,豆浆更容易被肠道吸收,其中的植物雌激素可以代替雌激素的作用,延缓女性的衰老和润肤美容。
3.薏仁
薏仁非常适合夏季湿气重的季节食用,从中医角度来看,薏仁可以调理脾湿引起的水肿、食欲不振、口中粘腻等表现。
而同时,薏仁中含有一定量的维生素E,也属于美容产品,可以促进皮肤的光泽、有弹性,消除粉刺、色斑,可以改善肤色。
4.红豆
在李时珍的《本草纲目》中提到红豆可以利小便、治热毒、散恶血、除烦满和健脾胃。同时,中医还提到红小豆外敷可以改善恶疮等问题。
而现代研究发现红豆中含有可以治疗便秘的膳食纤维,以及可以利尿消肿的钾元素。
5.山药
山药的功效非常多,其中的淀粉糖化酶是萝卜的3倍,可以助消化;黏蛋白、皂甙、氨基酸和多酚氧化酶等物质可以滋补身体,健肾;山药还入肺经,益肺止咳、润肠、养阴;还可以增加人体抵抗力,延年益寿;减肥健美和预防心血管疾病。
1、面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。
2、额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
3、鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
4、皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
5、眼圈发黑、脸色晦暗
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。
6、上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
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