一、 一睡觉就流口水的原因
1、口腔卫生不良。口腔里温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会增进唾液分泌。
如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药增进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。
睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,非常可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,地久天长牙石较多,造成牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。因此睡觉时流出口水有咸味,呈淡黄色。
2、牙齿畸形。前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,易致睡觉流口水。
3、神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
4、其实有时候生一些疾病也会引起睡觉流口水。
6、腮部由于睡姿不正确受到压迫,嘴唇不能合拢时也容易流口水。
7、药物因素。一些神经官能症或其他可能造成植物神经紊乱的浑身疾病病人,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,可使大脑发出错误信号,造成唾液分泌增加。
睡觉流口水,可能是脾虚,或睡觉姿势不对
有些人深受“晚上睡觉流口水”的困扰,早上起床总发现枕头湿湿的,这个小毛病看起来似乎只是个人习惯问题,且难以纠正。你有没有想过,这是由脾虚导致的呢?
口水也称口津、涎,是指唾液中比较清稀的部分。中医认为,涎由脾气化生并传输分散,故有“脾在液为涎”之说。在脾气充足的情况下,脾的“固摄”功能和涎液的化生正常,故涎液能正常传输,帮助吞咽及消化,但不会溢出口腔。但在脾虚的情况下,脾的“固摄”功能失调,涎液不能正常传输,从而发生“流口水”的现象。因此,想要克服睡觉流口水的毛病,不妨考虑由脾虚入手,请医生辨证治疗。
中医告诉你睡觉流口水的原因
专家介绍,中医认为脾主肌肉开窍于口,成年人睡觉流口水与脾虚有关,即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。这种情况多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致,即所谓的“胃不和则卧不安”。
专家提醒, 觉的时候爱流口水,可能是一些“小问题”引起的,需要引起大家注意。
首先不要有精神负担,先到正规医院去检查,针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等;
其次,要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;
第三,养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。
另外,睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。
需要提醒大家注意的是脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂,最好不要自己选择中药调补,调理脾虚一定要请中医师为你辩证清楚后,用药才会见到效果,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失。
二、晚上睡觉流口水的疾病原因
鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大和咽炎等上呼吸遴病.会引起呼吸不畅.睡觉时就会情不自禁地张嘴呼吸。张嘴呼吸,容易使口腔干燥.从而促使口水分泌增多。如有鼻病,要尽早明确诊断,进行对症治疗。
神经调节障碍
唾液分泌受神经的支配.一些神经官能症和自主神经功能紊乱的全身病患者.受调节反射的彩响.可明显影响口腔唾液分泌,在生活中语言和可口的食物均可诱使唾液分泌。交感神经和副交感神经直接调节其分泌,当因全身疾病时,睡觉时可能出现副交感神经兴奋。唾液分泌增加.有神经障碍者,要找内科医生治疗神经官能症,注意体育锻炼和心理术质培养。
有一位患者就因为脾虚有爱流口水的毛病,他经常早上一起床就发现枕头全是湿的,有时甚至看电视或看书时也会不自觉地流口水。这位患者体形偏瘦,同时也有消化不良的症状,只要稍微多吃点,大便中就会有未消化的残渣,而且多不成形,另外,他平时还老爱出汗。
从这些症状来看,他应该就是脾虚导致出现此情况的。脾虚的人肌肉会容易松弛,包括面部的肌肉,所以睡觉的时候口水就不能咽下,自然而然的就出现流口水的现象。
医生给他开出的饮食方是扁豆胡萝卜粥,嘱咐他回家熬着喝。这道粥的主要用料是胡萝卜、扁豆、粳米,虽然用料简单,但功效却是很大。此粥不仅有健脾和胃、顺气消积的作用,还能对因胃肠功能运化不畅导致的没有胃口、恶心呕吐、慢性腹泻等病症有很好的治疗效果。
粥中的扁豆甘淡温和,有健脾化湿的功效,特别适宜血糖高、吃饭不香(或小孩消化不良)、慢性腹泻、女性白带多的人食用。另外,据中医临床证实,扁豆还有防止肿瘤滋生的作用,因此,想预防癌症的话,也可以适当地常吃扁豆。
胡萝卜对人体也有多方面的保健功能,并有着“小人参”的美誉。它的主要功效为补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,适用于小儿营养不良、水痘,还可用于辅助治疗胃痛、便秘、高血压、夜盲症等病。
需要注意的是,在吃扁豆时,要将其彻底加热,把扁豆中的毒素破坏掉。而且,本方不能与酒同食,否则会对肝脏造成不良影响。因此,脾虚爱流口水的人,还要注意养成一个良好的饮食习惯,不暴饮暴食,不吃生冷和太多肥腻高脂的食物,并且平时要注意适当多吃些健脾的食物,如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子等,以增强脾胃的生理功能。
三、 孩子睡觉流口水怎么办
1.如果宝宝睡觉时流口水很严重,那么妈妈要做好清洁工作,尤其是宝宝口腔附近的肌肤,要每天用清水给宝宝清洁,以防止脸部、颈部出现湿疹。
2.我们知道在唾液中含有细菌、淀粉酶等物质,它们对肌肤有刺激性作用。如果宝宝流口水,而爸爸妈妈没有精心护理,唾液在宝宝肌肤上会使身上出现小红点或者湿疹,这时,妈妈要及时给宝宝涂护肤霜或者使用药物治疗。
3.禁止使用粗糙的毛巾给宝宝擦脸,它会伤害宝宝的肌肤,要使用柔软的毛巾或手绢给宝宝清洁,保持宝宝脸部周围干燥清洁。
4.给宝宝围个小围嘴,要柔软,厚实,吸水的布料,这样即使宝宝流口水,也不会弄湿颈部等地方。
5.在宝宝长牙期,妈妈可以给宝宝适当硬度的东西让他们咬着,这样会减少牙龈刺激,分泌出更多的唾液,减少流口水现象。
6.如果宝宝身上出现湿疹、或者肌肤糜烂等问题,妈妈要带宝宝及时就医。在宝宝恢复治疗期间,要保持宝宝肌肤干净清爽,如有必要可以在宝宝睡熟的时候,涂抹抗生素或者止痒的药物。
预防 子睡觉流口水的方法
1.确保宝宝睡姿正确
宝宝睡觉时流口水,可能是宝宝睡觉的姿势不对导致的,例如趴着睡、侧睡都可能引起宝宝睡觉流口水,所以妈妈在宝宝睡觉时摆正他们的姿势,预防宝宝流口水。
2.注意宝宝口腔炎症
宝宝睡觉时流口水也可能是因为病理原因,例如宝宝口腔被感染,导致细菌滋生,引发炎症,使得宝宝口腔疼痛,易流口水。这时,妈妈可以给宝宝用点消炎药,使口腔溃疡慢慢愈合,睡觉流口水的现象就会慢慢消失。
3.防止宝宝牙齿畸形
宝宝如果牙齿畸形,尤其是前后牙凹凸得非常明显,那么就会导致宝宝一张嘴就会露出牙齿,在睡觉时合不上嘴,那么宝宝更加容易流口水。这种情况,妈妈要尽快带着宝宝去做牙齿矫正手术。
4.预防神经类疾病
如果宝宝患有神经方面的全身性疾病,例如植物神经紊乱、神经官能症,也会使得宝宝睡觉时流口水。因为这类疾病会导致宝宝的神经异常兴奋,使大脑指示出现错误,增加唾液的分泌。
5.禁止服用抗癫痫类药物
妈妈要知道,某类抗癫痫药物的副作用可能就有流口水。所以,妈妈在宝宝生病时要谨慎用药,以防止副作用的发生。
四、哪些食物治睡觉流口水
吃当归
点评:导致我们流口水的原因有很多,其中脾虚就是其中的一种,而当归是调理脾虚的一种很好的药材,见效很快哦!
番薯
俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。
大枣
性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。
健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等,通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、婉肉、单煮均可,如果放一点荷叶,效果会更好。
怎么应对睡觉流口水
有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿,枕巾也有不少口水印迹,大多数都觉得是自己睡眠质量好有好梦才会流口水,可不知流口水可能是脾虚引起的。
脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调、劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。
脾虚的人宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
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