更新时间:2024-04-20 02:00:55
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果酱
果酱具有促消化、促进消化、帮助消化、增强食欲、消除疲劳之功效。果酱常用于缺铁性贫血。一般人都可食用果酱。
100克果酱的营养成分
热量
:
278千卡
蛋白质
:
0.37克
脂肪
:
0.07克
碳水化合物
:
68.86克
维生素A
:
1IU
维生素B1
:
0.013毫克
维生素B2
:
0.028毫克
维生素B3
:
0.188毫克
维生素C
:
8.8毫克
钙
:
20毫克
磷
:
19毫克
钾
:
77毫克
钠
:
32毫克
镁
:
4毫克
铁
:
0.49毫克
锌
:
0.06毫克
硒
:
300微克
铜
:
0.1毫克
叶酸
:
1微克
锰
:
0.04毫克
单不饱和脂肪酸
:
0.007克
多不饱和脂肪酸
:
0.054克
膳食纤维
:
0.0011克
钠盐
:
32毫克
水分
:
79.58克
维生素B5
:
0.052毫克
糖分
:
0.0485克
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