更新时间:2024-06-28 18:01:20
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橙子
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问:100克橙子含有多少维生素C?
答:53.2毫克 维生素C
橙子介绍
橙子具有消食、止渴、醒酒、清肠、防癌之功效。橙子常用于感冒、咳嗽、消化不良、感冒咳嗽、食欲不振。一般人都可食用橙子,胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用糖尿病患者忌食
橙子
营养价值
100克橙子
含有:
47千卡
热量
100克橙子
含有:
0.94克
蛋白质
100克橙子
含有:
0.12克
脂肪
100克橙子
含有:
11.75克
碳水化合物
100克橙子
含有:
27毫克
维生素A
100克橙子
含有:
0.087毫克
维生素B1
100克橙子
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克橙子
含有:
0.282毫克
维生素B3
100克橙子
含有:
53.2毫克
维生素C
100克橙子
含有:
0.18毫克
维生素E
100克橙子
含有:
40毫克
钙
100克橙子
含有:
14毫克
磷
100克橙子
含有:
181毫克
钾
100克橙子
含有:
2毫克
钠
100克橙子
含有:
10毫克
镁
100克橙子
含有:
0.1毫克
铁
100克橙子
含有:
0.07毫克
锌
100克橙子
含有:
500微克
硒
100克橙子
含有:
0.045毫克
铜
100克橙子
含有:
30微克
叶酸
100克橙子
含有:
0.023克
单不饱和脂肪酸
100克橙子
含有:
0.025克
多不饱和脂肪酸
100克橙子
含有:
2.4克
膳食纤维
100克橙子
含有:
2毫克
钠盐
100克橙子
含有:
86.75克
水分
100克橙子
含有:
0.25毫克
维生素B5
100克橙子
含有:
0.6克
纤维素
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