问：100克腰果含有多少热量？

腰果具有催乳、通乳汁、延缓衰老、润肠通便、润肤美容之功效。腰果常用于乳汁不通、性欲低下、心血管疾病。一般人都可食用腰果。胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者忌食；肥胖的人慎食；过敏体质的人慎食。

100克腰果含有： 553千卡热量

100克腰果含有： 18.22克蛋白质

100克腰果含有： 43.85克脂肪

100克腰果含有： 30.19克碳水化合物

100克腰果含有： 8微克维生素A

100克腰果含有： 0.27毫克维生素B1

100克腰果含有： 0.13毫克维生素B2

100克腰果含有： 1.3毫克维生素B3

100克腰果含有： 0.5毫克维生素C

100克腰果含有： 3.17毫克维生素E

100克腰果含有： 37毫克钙

100克腰果含有： 593毫克磷

100克腰果含有： 660毫克钾

100克腰果含有： 12毫克钠

100克腰果含有： 292毫克镁

100克腰果含有： 6.68毫克铁

100克腰果含有： 5.78毫克锌

100克腰果含有： 34微克硒

100克腰果含有： 2.195毫克铜

100克腰果含有： 1.655毫克锰

100克腰果含有： 80.5毫克嘌呤

100克腰果含有： 0.0033克膳食纤维

100克腰果含有： 49微克胡萝卜素

100克腰果含有： 12毫克钠盐

100克腰果含有： 0.00591克糖分