黑豆的介绍黑豆，又名乌豆，大豆类植物，因其颜色乌黑而得名，外形椭圆，稍扁，生性喜温暖，一般种植于5月份。黑豆的种植需要精细管理，精良播种。黑豆含有丰富的营养元素如蛋白质、脂肪酸、维生素等等，有降胆固醇、滋补五脏、益脾补肾、抗氧化抗衰老、预防便秘等功效，适合肾虚者、肥胖者吃，可以补肾益脾、促进排便，有>>更多

黑豆的做法-黑豆的功效与作用

黑豆有降低血中胆固醇的作用。黑豆的做法-黑豆的功效与作用黑豆的做法黑豆猪蹄煲材料准备：黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，番茄125克，葱头75克，大米250克。黑豆的功效与作用1、黑豆能解毒。在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破坏，消除了黑豆的副作用。>>更多

黑豆的功效与作用吃黑豆的好处

相信通过这篇文章，大家对黑豆的功效与作用有了更深入的了解，黑豆确实有诸多的功效与作用，在平时的生活中，我们可以根据自己的情况，适量的吃一点黑豆，对我们的健康是非常有利的。>>更多

黑豆的营养价值-黑豆的功效与作用

黑豆含有丰富的水分，吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。黑豆含有丰富的蛋白质，吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。黑豆的适用人群黑豆一般人均可食用，黑豆含有丰富的营养元素，吃黑豆可以补充营养元素，提高身体免疫力，补充精力，保持活力。>>更多

醋泡黑豆的功效与作用醋泡黑豆有很多功效

醋泡黑豆的功效醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作>>更多

红豆黑豆豆浆的功效与作用,红豆黑豆豆浆的药用价值

在日常生活当中，很多人都比较喜欢吃各种各样的豆制品，豆制品的种类非常的丰富，其中包含红豆，绿豆，黑豆等等，豆制品里面含有了丰富的大豆异黄酮，可以刺激雌性激素分泌，对女性来说非常的好，很多人比较喜欢喝豆浆，下面小编就为大家详细介绍一下，红豆黑>>更多