更新时间:2024-09-30 10:46:38
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甜椒
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问:100克甜椒含有多少铁?
答:0.4毫克 铁
甜椒介绍
甜椒具有减肥、健胃、解热、镇痛、防癌之功效。甜椒常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛。一般人群均能食用甜椒甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。
甜椒
营养价值
100克甜椒
含有:
16千卡
热量
100克甜椒
含有:
0.8克
蛋白质
100克甜椒
含有:
0.2克
脂肪
100克甜椒
含有:
2.9克
碳水化合物
100克甜椒
含有:
192微克
维生素A
100克甜椒
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克甜椒
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克甜椒
含有:
0.9毫克
维生素B3
100克甜椒
含有:
77毫克
维生素C
100克甜椒
含有:
0.59毫克
维生素E
100克甜椒
含有:
11毫克
钙
100克甜椒
含有:
21毫克
磷
100克甜椒
含有:
180毫克
钾
100克甜椒
含有:
246.9毫克
钠
100克甜椒
含有:
10毫克
镁
100克甜椒
含有:
0.4毫克
铁
100克甜椒
含有:
0.24毫克
锌
100克甜椒
含有:
0.5微克
硒
100克甜椒
含有:
0.05毫克
铜
100克甜椒
含有:
4微克
叶酸
100克甜椒
含有:
0.06毫克
锰
100克甜椒
含有:
0.12毫克
维生素B6
100克甜椒
含有:
0.0016克
膳食纤维
100克甜椒
含有:
1149微克
胡萝卜素
100克甜椒
含有:
0.0016克
糖分
100克甜椒
含有:
0.8克
纤维素
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