更新时间:2024-10-01 13:39:15
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
栗子仁
> 营养价值
问:100克栗子仁含有多少维生素B2?
答:0.17毫克 维生素B2
栗子仁介绍
栗子仁具有滋补、驱虫、开胃、明目、治便秘之功效。栗子仁常用于乏力、高血压、冠心病、骨质疏松、腰腿酸软。一般人都可食用栗子仁。适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用。糖尿病人忌食;婴幼儿、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
栗子仁
营养价值
100克栗子仁
含有:
185千卡
热量
100克栗子仁
含有:
4.2克
蛋白质
100克栗子仁
含有:
1.5克
脂肪
100克栗子仁
含有:
45.7克
碳水化合物
100克栗子仁
含有:
32微克
维生素A
100克栗子仁
含有:
0.14毫克
维生素B1
100克栗子仁
含有:
0.17毫克
维生素B2
100克栗子仁
含有:
0.8毫克
维生素B3
100克栗子仁
含有:
24毫克
维生素C
100克栗子仁
含有:
4.56毫克
维生素E
100克栗子仁
含有:
17毫克
钙
100克栗子仁
含有:
89毫克
磷
100克栗子仁
含有:
442毫克
钾
100克栗子仁
含有:
13.9毫克
钠
100克栗子仁
含有:
50毫克
镁
100克栗子仁
含有:
1.1毫克
铁
100克栗子仁
含有:
0.57毫克
锌
100克栗子仁
含有:
1.13微克
硒
100克栗子仁
含有:
0.4毫克
铜
100克栗子仁
含有:
20微克
叶酸
100克栗子仁
含有:
1.53毫克
锰
100克栗子仁
含有:
10.2克
膳食纤维
100克栗子仁
含有:
190微克
胡萝卜素
100克栗子仁
含有:
1.7克
纤维素
栗子仁与健康
栗子仁可以用于治疗哪些病症
栗子仁的营养功用具体有哪些
标签
脑梗
脾胃不和的症状
鹅口疮症状
放化疗
脂肪酸
白砂糖
黄花菜
维生素中毒
玉屏风
督脉
面瘫症状
排骨年糕
亚麻酸
发物
龙眼肉
铅中毒
羊骨
凤尾草
百合红枣莲子银耳汤
乒乓球
地中海饮食
小龙虾
帕金森综合症
雌激素受体
绿色蔬菜
豆角
红小豆
香椿芽
胆汁反流
黄绿色
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册