更新时间:2024-10-01 13:53:01
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
栗子仁
> 营养价值
问:100克栗子仁含有多少锰?
答:1.53毫克 锰
栗子仁介绍
栗子仁具有滋补、驱虫、开胃、明目、治便秘之功效。栗子仁常用于乏力、高血压、冠心病、骨质疏松、腰腿酸软。一般人都可食用栗子仁。适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用。糖尿病人忌食;婴幼儿、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
栗子仁
营养价值
100克栗子仁
含有:
185千卡
热量
100克栗子仁
含有:
4.2克
蛋白质
100克栗子仁
含有:
1.5克
脂肪
100克栗子仁
含有:
45.7克
碳水化合物
100克栗子仁
含有:
32微克
维生素A
100克栗子仁
含有:
0.14毫克
维生素B1
100克栗子仁
含有:
0.17毫克
维生素B2
100克栗子仁
含有:
0.8毫克
维生素B3
100克栗子仁
含有:
24毫克
维生素C
100克栗子仁
含有:
4.56毫克
维生素E
100克栗子仁
含有:
17毫克
钙
100克栗子仁
含有:
89毫克
磷
100克栗子仁
含有:
442毫克
钾
100克栗子仁
含有:
13.9毫克
钠
100克栗子仁
含有:
50毫克
镁
100克栗子仁
含有:
1.1毫克
铁
100克栗子仁
含有:
0.57毫克
锌
100克栗子仁
含有:
1.13微克
硒
100克栗子仁
含有:
0.4毫克
铜
100克栗子仁
含有:
20微克
叶酸
100克栗子仁
含有:
1.53毫克
锰
100克栗子仁
含有:
10.2克
膳食纤维
100克栗子仁
含有:
190微克
胡萝卜素
100克栗子仁
含有:
1.7克
纤维素
栗子仁与健康
栗子仁可以用于治疗哪些病症
栗子仁的营养功用具体有哪些
标签
红豆杉
治则
维生素a
银耳
丹参酮
椰子油
补血
皱纹
牙周袋
香油
红枣干
浮小麦
血红素
炙甘草
鸡肫
狂犬病
黄褐斑原因
面条
心理性早泄
d罩杯
木薯
麻糖
牛羊肉
吃粽子
角膜炎
体育锻炼
防晒系数
青笋
冻豆腐
快速减肥
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册