更新时间:2024-10-02 20:15:29
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汤圆
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问:100克汤圆含有多少叶酸?
答:9微克 叶酸
汤圆介绍
汤圆具有止汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻、体虚自汗之功效。汤圆常用于发热、黄疸、腹胀、咳嗽痰黄。一般人群都能食用。凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
汤圆
营养价值
100克汤圆
含有:
216千卡
热量
100克汤圆
含有:
4.6克
蛋白质
100克汤圆
含有:
5.9克
脂肪
100克汤圆
含有:
36.1克
碳水化合物
100克汤圆
含有:
47毫克
胆固醇
100克汤圆
含有:
52微克
维生素A
100克汤圆
含有:
0.15毫克
维生素B1
100克汤圆
含有:
0.05毫克
维生素B2
100克汤圆
含有:
1.56毫克
维生素B3
100克汤圆
含有:
0.58毫克
维生素E
100克汤圆
含有:
61毫克
钙
100克汤圆
含有:
243毫克
磷
100克汤圆
含有:
146毫克
钾
100克汤圆
含有:
286毫克
钠
100克汤圆
含有:
17毫克
镁
100克汤圆
含有:
0.9毫克
铁
100克汤圆
含有:
0.27毫克
锌
100克汤圆
含有:
9微克
叶酸
100克汤圆
含有:
1.6克
单不饱和脂肪酸
100克汤圆
含有:
0.4克
多不饱和脂肪酸
100克汤圆
含有:
0.1微克
维生素D
100克汤圆
含有:
4.3微克
碘
100克汤圆
含有:
1.3克
膳食纤维
100克汤圆
含有:
51克
水分
100克汤圆
含有:
3.4克
饱和脂肪酸
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