更新时间:2024-06-30 23:49:51

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空心菜

问:100克空心菜含有多少维生素E?

答:1.09毫克 维生素E

空心菜介绍

空心菜具有美容、防癌、解毒、降脂减肥、防暑解热之功效。空心菜常用于鼻衄、咳血、吐血、便血、尿血。一般人都可食用空心菜。尤适宜糖尿病、高血压患者。脾胃虚寒者、低血压患者慎食。

空心菜营养价值

  • 100克空心菜含有: 20千卡热量
  • 100克空心菜含有: 2.2克蛋白质
  • 100克空心菜含有: 0.3克脂肪
  • 100克空心菜含有: 3.6克碳水化合物
  • 100克空心菜含有: 25微克维生素A
  • 100克空心菜含有: 0.03毫克维生素B1
  • 100克空心菜含有: 0.08毫克维生素B2
  • 100克空心菜含有: 0.8毫克维生素B3
  • 100克空心菜含有: 25毫克维生素C
  • 100克空心菜含有: 1.09毫克维生素E
  • 100克空心菜含有: 99毫克
  • 100克空心菜含有: 38毫克
  • 100克空心菜含有: 243毫克
  • 100克空心菜含有: 94.3毫克
  • 100克空心菜含有: 29毫克
  • 100克空心菜含有: 2.3毫克
  • 100克空心菜含有: 0.39毫克
  • 100克空心菜含有: 1微克
  • 100克空心菜含有: 0.1毫克
  • 100克空心菜含有: 0.67毫克
  • 100克空心菜含有: 17.5毫克嘌呤
  • 100克空心菜含有: 1.4克膳食纤维
  • 100克空心菜含有: 150微克胡萝卜素
  • 100克空心菜含有: 94.3毫克钠盐
  • 100克空心菜含有: 0.6克纤维素