更新时间:2024-07-20 03:17:30
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
日本南瓜
> 营养价值
问:100克日本南瓜含有多少钙?
答:16毫克 钙
日本南瓜介绍
日本南瓜具有通便、益气、降血糖、降血压、消炎止痛之功效。日本南瓜常用于疟疾、痢疾、糖尿病、神经痛、驱蛔虫。一般人都可食用日本南瓜。南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
日本南瓜
营养价值
100克日本南瓜
含有:
22千卡
热量
100克日本南瓜
含有:
0.7克
蛋白质
100克日本南瓜
含有:
0.1克
脂肪
100克日本南瓜
含有:
5.3克
碳水化合物
100克日本南瓜
含有:
148微克
维生素A
100克日本南瓜
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克日本南瓜
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克日本南瓜
含有:
0.4毫克
维生素B3
100克日本南瓜
含有:
8毫克
维生素C
100克日本南瓜
含有:
0.36毫克
维生素E
100克日本南瓜
含有:
16毫克
钙
100克日本南瓜
含有:
24毫克
磷
100克日本南瓜
含有:
145毫克
钾
100克日本南瓜
含有:
0.8毫克
钠
100克日本南瓜
含有:
8毫克
镁
100克日本南瓜
含有:
0.4毫克
铁
100克日本南瓜
含有:
0.14毫克
锌
100克日本南瓜
含有:
0.46微克
硒
100克日本南瓜
含有:
0.03毫克
铜
100克日本南瓜
含有:
0.08毫克
锰
100克日本南瓜
含有:
0.8克
膳食纤维
100克日本南瓜
含有:
890微克
胡萝卜素
标签
药膏
骨密度
胃气
银耳
骨质疏松
红花的功效与作用
食疗补血
宫颈肥大
皮肤清洁
尿道口
铁棍山药
姜水
葛根粉
黑糯米
蚌肉
鸭蛋
地中海
枸杞叶
辛夷
腹部减肥
亚健康
肾功能不全
豆腐菜
保湿
银耳羹
老火靓汤
防晒系数
咸肉粽子
麦仁
流行性乙型脑炎
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册