更新时间:2024-10-02 19:12:22
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白茄子
> 营养价值
问:100克白茄子含有多少铁?
答:0.5毫克 铁
白茄子介绍
白茄子具有护心、抗衰老、抗辐射、抑癌抗瘤之功效。白茄子常用于长痱子、生疮疖、高血压、冠心病、紫斑症。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃白茄子茄子(白皮,长);体弱、便溏者不宜多食
白茄子
营养价值
100克白茄子
含有:
14千卡
热量
100克白茄子
含有:
1.3克
蛋白质
100克白茄子
含有:
0.1克
脂肪
100克白茄子
含有:
5.5克
碳水化合物
100克白茄子
含有:
8微克
维生素A
100克白茄子
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克白茄子
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克白茄子
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克白茄子
含有:
5毫克
维生素C
100克白茄子
含有:
1.13毫克
维生素E
100克白茄子
含有:
24毫克
钙
100克白茄子
含有:
23毫克
磷
100克白茄子
含有:
142毫克
钾
100克白茄子
含有:
5.4毫克
钠
100克白茄子
含有:
13毫克
镁
100克白茄子
含有:
0.5毫克
铁
100克白茄子
含有:
0.23毫克
锌
100克白茄子
含有:
0.48微克
硒
100克白茄子
含有:
0.1毫克
铜
100克白茄子
含有:
0.13毫克
锰
100克白茄子
含有:
1.1微克
碘
100克白茄子
含有:
3.5克
膳食纤维
100克白茄子
含有:
50微克
胡萝卜素
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