更新时间:2024-05-06 20:42:41
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黄秋葵
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问:100克黄秋葵含有多少维生素B3?
答:1毫克 维生素B3
黄秋葵介绍
黄秋葵具有护胃、养胃、治便秘、促消化、促进消化之功效。黄秋葵常用于胃炎、便秘、胃溃疡。一般人都可食用黄秋葵。
黄秋葵
营养价值
100克黄秋葵
含有:
37千卡
热量
100克黄秋葵
含有:
2克
蛋白质
100克黄秋葵
含有:
0.1克
脂肪
100克黄秋葵
含有:
11克
碳水化合物
100克黄秋葵
含有:
52微克
维生素A
100克黄秋葵
含有:
0.05毫克
维生素B1
100克黄秋葵
含有:
0.09毫克
维生素B2
100克黄秋葵
含有:
1毫克
维生素B3
100克黄秋葵
含有:
4毫克
维生素C
100克黄秋葵
含有:
1.03毫克
维生素E
100克黄秋葵
含有:
45毫克
钙
100克黄秋葵
含有:
65毫克
磷
100克黄秋葵
含有:
95毫克
钾
100克黄秋葵
含有:
3.9毫克
钠
100克黄秋葵
含有:
29毫克
镁
100克黄秋葵
含有:
0.1毫克
铁
100克黄秋葵
含有:
0.23毫克
锌
100克黄秋葵
含有:
1微克
硒
100克黄秋葵
含有:
0.07毫克
铜
100克黄秋葵
含有:
0.28毫克
锰
100克黄秋葵
含有:
3.9克
膳食纤维
100克黄秋葵
含有:
310微克
胡萝卜素
100克黄秋葵
含有:
3.9毫克
钠盐
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