五款药粥缓解颈椎病更益于长寿
BY：Kamiisa 2024-08-15 21:16:35 88 ℃
颈椎病很多的年轻人和老人不能幸免，患上颈椎病这样就会给我们生活带来很多的麻烦。如果换上了颈椎病，就一定要及时的治疗。治疗颈椎病的方法也有很多，常见的是手术治疗或者传统中医治疗等。除了这些还应在家进行食疗，食疗是最健康的治疗方式，不仅没有副作用，还能补充身体所需营养。现在，大厨艺小编就为大家介绍10个颈椎病的食疗法。
颈椎病饮食调理应遵循的原则
1、合理搭配，不可单一偏食。
2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
4、不要经常吃生冷和过热的食物。
5、应戒烟、酒。
6、颈椎病食疗要辨证进食。
如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒;痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜;气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。
防治颈椎病可采用以下食疗药膳：
1、生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
2、川乌粥
生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。
3、山丹桃仁粥
原料山植30克，丹参15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。
4、穹归蚕蛹粥
原料川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。制法原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。功用养血活血。
红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食。有内热者慎用。
颈椎病的食疗方法是很多患者都认可的方法，如果你是颈椎病患者或者你的周围有颈椎病患者，不妨给他们介绍介绍，说不定你会有意想不到的收获哦。不过，治疗颈椎病，最重要的还是患者要根据自己的情况选择最适合自己的方法，食疗也只是一种辅助治疗法。同时进行的话，效果当然会更好啦!
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