鱼头花生汤
鱼头花生汤的营养价值鱼头中含有丰富的蛋白质和氨基酸、维生素、和大量微元素、对补五脏健脑益智有很好的效果,花生有滋补气、促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。鱼头花生汤的做法食材准备:鲢鱼头,花生仁,姜,首先是要先处理鱼头,用刀把鱼头去鳃切开,然后用水洗净,放在一边备用。第六步,烧开后转用文火炖至花生熟烂,鱼头酥烂时,根据自己的口味用精盐调味,这样美味的鱼头花生汤就做好了。鱼头花生汤的禁忌人群适宜人群:老少皆宜,一般人群。患有出血性疾病的人群要慎食,通风、肝硬化、结核病的患者不宜食用鱼头。
准妈妈孕期安胎鱼类食谱花生鱼头汤
主料:链鱼头300克、花生仁(生)100克辅料:腐竹10克、枣(干)10克、姜10克调料:盐3克、植物油15克制作工艺:花生肉洗净,用清水浸半小时;支竹1条洗净,浸软切小段;红枣(去核)洗净鱼头洗净,
花生鱼头汤怎么做
花生原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目,豆科一年生草本植物,茎直立或匍匐,长30-80厘米,翼瓣与龙骨瓣分离,荚果长2-5厘米,宽1-1.3厘米,膨胀,荚厚,花果期6-8月。那么,花生鱼头汤怎么做呢?下面为大家带来详细的介绍,一起来看看吧!女性常吃
Hash:1756479b0a45d8f2c2ce53c7866d3491926510f0
标签:
鱼头汤
生鱼
鱼头
花生
头汤
妈妈
【声明】本文由用户Miki发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。