印度咖喱牛肉的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-09 03:46:12 750 ℃
牛肉本身就是一种极具口感的食材，加上咖喱的辅助，其味道得到更大发挥的同时其营养价值也表现得相当完美，很适合喜欢美味又营养的进食人群。印度咖喱牛肉的营养元素从脂肪，蛋白质，微量矿物质元素等都有涵盖，下面介绍一下印度咖喱牛肉的营养价值都有哪些。
根据营养学家的测定:
每100克印度咖喱粉的营养素含量热量215.40大卡，碳水化合物63.30克，脂肪2.20克，蛋白质13.00克，纤维素36.90克。
每100克牛肉的营养素含量为热量125.00大卡，碳水化合物2.00克，脂肪4.20克，蛋白质19.90克，维生素A7.00微克，维生素E0.65毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.14毫克，烟酸5.60毫克，胆固醇84.00毫，镁20.00毫克，钙23.00毫克，铁3.30毫克，锌4.73毫克，铜0.18毫克，锰0.04毫克，钾216.00毫克，磷168.00毫克，钠84.20毫克，硒6.45微克。
从以上咖喱和牛肉的营养元素我们也可清晰的明白，为何印度咖喱牛肉可以改善便秘，有益于肠道健康，可以补脾胃，益气血，强筋骨。
咖喱牛肉的营养价值
牛肉也可以成主食，可想而知牛肉一定具有丰富的营养成分来维持人体日常所需营养。那么用咖喱来搭配煮牛肉又会具有哪些营养价值呢？
咖喱牛肉面的营养价值
咖喱牛肉面的原料非常丰盛，因此富含各种营养物质。那么咖喱牛肉面具体有哪些营养价值呢？咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。咖喱还具有协助伤口复合，甚至预防老年痴呆症的作用。咖喱牛肉面汤汤富含各种维生素、氨基酸以及铁、钙、镁、钾、锌、磷等各种矿物质元素。
咖喱牛肉汤的营养价值
生活中，喜欢吃咖喱的人不多，但大部分人都是非常喜爱吃牛肉的。可以说，咖喱牛肉汤的营养价值真的非常多哦！咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。
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