西红柿牛腩汤的热量
BY：大叔18岁 2024-07-07 23:14:04 151 ℃
西红柿牛腩汤是一道营养丰富的美食，一般人都可以食用。除此外，西红辉牛腩面的热量也很低哦，因此对于想瘦身的妈妈是一种不错的饮食选择哦。那么，西红柿牛腩汤的热量是多少呢？
每100g的西红柿牛腩汤的热量是22.32大卡。其中所含的营养元素有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。
西红柿牛腩汤中的主要食材是牛腩和西红柿，因此其热量主要是这两种市场的结合，下面来了解一下西红柿和牛腩的热量分别是多少。
西红柿的热量
每100克的西红柿的热量是19大卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠和硒。
牛腩的热量
每100克的牛腩的热量是283大卡，其中含有脂肪、不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、胆固醇、钠盐、蛋白质、克番茄红素、烟酸、叶酸等。
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