营养不良的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍营养不良的食物,希望能给大家带来帮助。
鲅鱼具有补气、提神、贫血、早衰、防衰老、抗衰老、止咳平喘之功效。常用于贫血、早衰、营养不良、产后虚弱、神经衰弱、体弱咳喘等症。一般人群均可食用。尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。消化道疾病患者忌食。吃鱼前后忌喝茶。
每100克鲅鱼含热量121千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质。与牛肝相克同食可能会引起不适。可与豆腐搭配。
鲶鱼具有开胃、利尿、催乳、通乳、利小便、去水肿、补中气之功效。常用于水肿、体弱虚损、营养不良、乳汁不足、小便不利、水气浮肿等症。一般人群均可食用。老、幼、产后妇女及消化功能不佳的人最为适用;适宜体弱虚损,营养不良,乳汁不足,小便不利,水气浮肿者食用。鲶鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。
每100克鲶鱼含热量103千卡。与鹿肉、牛肝、枣、牛里脊、牛肉相克同食可能会引起不适。可与雪莲果、黑豆搭配。
白带鱼具有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血之功效。常用于久病体虚、血虚头晕、气短乏力、食少赢瘦、营养不良等症。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。
开心果具有明目、减肥、抗衰老、润肠通便、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气之功效。常用于浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢、神经衰弱等症。一般人群均可食用。肥胖、高血脂者慎食。
每100克开心果含热量562千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维。
牛百叶具有消渴、补虚赢、健脾胃、补益脾胃、补气养血、补虚益精之功效。常用于消渴、风眩、水肿、病后虚羸、营养不良、脾胃薄弱等症。一般人群均可食用。尤适宜病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
每100克牛百叶含热量72千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。与赤小豆相克同食可能会引起不适。可与白菜、大白菜搭配。
鹌鹑蛋具有调补、养颜、美肤、健脑、预防过敏、缓解失眠之功效。常用于浮肿、贫血、肝大、腹水、失眠、呕吐等症。一般人群均可食用。脑血管病人不宜多食。
每100克鹌鹑蛋含热量160千卡。低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质。与香菇、猪肝相克同食可能会引起不适。可与韭菜搭配。
野鸭具有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、补虚劳、止咳化痰之功效。常用于水肿、虚弱浮肿、身体虚弱、病后体虚、营养不良等症。一般人群均可食用。
每100克野鸭含热量419千卡。低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质。
水鸭具有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、补虚劳、补阴虚之功效。常用于水肿、虚弱浮肿、身体虚弱、病后体虚、营养不良等症。一般人群均可食用。
每100克水鸭含热量240千卡。
营养不良检查营养不良是由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症,多见于婴幼儿期。随着人民生活不断提高,营养不良发病率已显著下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素所造成,而且程度多较轻。血糖和胆固醇水平下降,白蛋白
幼儿或学龄儿童的营养不良多是由于偏食、挑食、过多吃零食造成的。
Emery-Dreifuss肌营养不良在心功能检查方面常有心肌损害、心律失常和心脏传导障碍等异常表现。
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