怎样预防风湿病呢？

风湿患者的具体情况不同，例如年龄、性别、体质等，所以病情也不同，换句话说，得病的原因不同，所以表现出来的临床风湿的症状先后不一样，但总的来说最早的风湿的症状是疼痛，有时串痛，有时是局部剧疼。风湿患者早期常会有发热症状出现，发热的程度不一，可谓低热、中度发热、以及高热，通常为不规则发热。患者通常不是出现寒颤，且使用抗生素无效，并且血沉快。这也属于风湿患者的症状。那怎样预防风湿病呢?下面一起了解一下。

怎样预防风湿病呢？

对于患有慢性扁桃体炎、每年有两次以上的急性发作史者，应该可考虑在风湿活动停止的时候进行病灶的切除术。

1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

2、寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。

3、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，可以煮成薏仁粥或是同绿豆一起煮这都是很好的选择。

4、应尽可能避免同链球菌疾病的患者或是带菌的人接触，对链球菌感染的咽炎病人，用青霉素治疗可以明显的减少风湿热的发生几率。

5、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

6、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

7、注意防寒防湿，避免着凉。3、要加强体质锻炼，提高抗病能力。

看了上面这几点的介绍后相信大家对于怎么预防这种疾病有了一些了解。对于风湿的治疗上面。我们还是要根据自身的情况，找专业的医师对症下药。

很多人总是在寻找疾病的治疗方法，而不对疾病做好预防，上面就是对怎样防治风湿呢的介绍，通过了解以后我们就能更好的避免风湿病的发生，减少疾病带给我们的痛苦，另外冬季一定要注意身体上的保暖，不要因为追求美丽而穿过少的衣物，饮食上多吃去湿的食物比如红豆汤等。

风湿病会引起的器官病变

风湿病比较直接的症状就是出现关节的疼痛，而有些人因为疼痛的程度比较轻，所以并没有对风湿病引起重视。其实，大家只要出现了风湿病应该及时的进行治疗。如果治疗的比较晚，风湿病很容易加重，而且还有可能会引发出一些器官的病变。

一、风湿性全心炎

风� ��病时病变常累及心脏各层，故称为风湿性全心炎(rheumatic pancarditis)。

1.风湿性心内膜炎：风湿性心内膜炎(rheumatic endocarditis)常侵犯心瓣膜，其中二尖瓣最常被累及，其次为二尖瓣和主动脉瓣同时受累。三尖瓣和肺动脉瓣一般不被累及。腱索和左心房壁内膜有时也可被侵犯。

病变早期表现为浆液性心内膜炎，瓣膜肿胀、透亮，但尸检时这种早期变化几乎看不到。镜下，瓣膜因浆液性渗出物而变得疏松，伴有巨噬细胞的游入，胶原纤维发生纤维素样坏死。其后，坏死灶周围出现anitschkow细胞，严重病例可有aschoff小体形成。几周后，在瓣膜闭锁缘上有单行排列的，直径为1～2mm的疣状赘生物(verrucous vegetation)。此种心内膜炎又称为疣状心内膜炎(verrucous endocarditis)。这些疣赘物呈灰白色半透明，附着牢固，一般不易脱落。镜下，疣赘物为由血小板和纤维素构成的白色血栓。疣赘物主要发生于二尖瓣的心房面和主动脉瓣心室面，其原因：由于瓣膜炎症波及内皮细胞使之受损伤，同时由于心瓣膜不停地关闭和启开，闭锁缘处内膜经常受到摩擦和血流冲击，使受损内皮细胞脱落，内皮下胶原裸露，因而导致血栓形成。有时，左心房壁亦有血栓形成。

病变后期，心内膜下病灶发生纤维化，疣赘物亦发生机化。由于风湿病常反复发作，瘢痕形成越来越多。心壁内膜可增厚、粗糙和皱缩，尤以左心房后壁更为显著，称为mccallum斑(mccallum’s patch)。

心瓣膜由于病变反复发作和机化，大量结缔组织增生，致使瓣膜增厚、卷曲、缩短以及钙化，瓣叶之间可发生粘连和纤维性愈着，腱索增粗和缩短，终致形成慢性心瓣膜病。

2.风湿性心肌炎：风湿性心肌炎(rheumatic myocarditis)主要累及心肌间质结缔组织。心肌小动脉近旁的结缔组织发生纤维素样坏死，继而形成aschoff小体。小体呈弥漫性或局限性分布，大小不一，多呈梭形，最常见于左心室后壁、室间隔、左心房及左心耳等处。后期，小体发生纤维化，形成梭形小瘢痕。

有时在儿童，渗出性病变特别明显，心肌间质发生明显水肿及弥漫性炎性细胞浸润。严重者常引起心功能不全。

风湿性心肌炎常可影响心肌收缩力，临床上表现为心搏加快，第一心间低钝，严重者可导致心功能不全。心电图常见p-r间期延长，可能是由于病变波及房室结或迷走神经兴奋所致。

3.风湿性心包炎：风湿病时，心包几乎总被累及，但临床上，仅15%的风湿性心包炎rheumatic pericarditis)病例被确诊。病变主要累及心 包脏层，呈浆液性或浆液纤维素性炎症，心外膜结缔组织可发生纤维素样变性。心包腔内可有大量浆液渗出(心包积液)。叩诊心界向左、右扩大，听诊时心音遥远，x线检查，心脏呈梨形。当有大量纤维蛋白渗出时，心外膜表面的纤维素因心脏的不停搏动而成绒毛状，称为绒毛心(cor villosum)。恢复期，浆液逐渐被吸收，纤维素亦大部被溶解吸收，少部分发生机化，致使心包的脏、壁两层发生部分粘连，极少数病例可完全愈着，形成缩窄性心包炎(consrictive pericarditis)。

二、风湿性关节炎

约75%风湿热患者早期出现风湿性关节炎(rheumatic arthritis)。常累及大关节，最常见于膝和踝关节，其次是肩、腕、肘等关节。各关节常先后受累，反复发作，局部出现红、肿、热、痛和功能障碍。镜下，病变主要为浆液性炎，并有少量淋巴细胞和纤维素渗出，有时在关节周围结缔组织内可有少数aschoff小体形成。愈复时，浆液性渗出物被完全吸收，一般不留后遗症。

三、风湿性动脉炎

风湿性动脉炎(rheumatic arteritis)可发生于冠状动脉、肾动脉、肠系膜动脉、脑动脉、主动脉和肺动脉等。急性期，血管壁发生粘液样变性和纤维素样坏死，伴有炎症细胞浸润，可有aschoff小体形成，并可继发血栓形成。后期，血管壁因瘢痕形成而呈不规则增厚，管腔狭窄。

四、皮肤病变

渗出性病变：躯干和四肢皮肤出现环形红斑(erythema annulare)，为环形或半环形淡红色斑，1～2日可消退，发生于风湿热的急性期，对急性风湿病有诊断意义。镜下，红斑处真皮浅层血管充血，血管周围水肿及炎性细胞浸润。

增生性病变：皮下结节(subcutaneous nodules)多见于肘、腕、膝、踝关节附近伸侧面皮下，直径0.5～2cm，圆形或椭圆形，质地较硬，活动，压之不痛。镜下，结节中心为大片纤维素样坏死物质，其周围可见增生的纤维母细胞和anitschkow细胞呈栅状排列，伴有炎性细胞(主要为淋巴细胞)浸润。数周后，结节逐渐纤维化而变为瘢痕组织。风湿热时，皮下结节并不经常出现，但有诊断意义。

五、中枢神经系统病变

多见于5～12岁儿童，女孩多于男孩。主要病变为风湿性动脉炎，可有神细胞变性、胶质细胞增生及胶质结节形成。病变主要累及大脑皮质、基底节、丘脑及小脑皮层。当锥体外系统受累较重时，患儿出现肢体的不 自主运动，称为小舞蹈症(chorea minor)。

以上的五种病变情况，就是风湿病容易引发的。所以，如果出现了风湿病的时候，一定要尽早的进行治疗。当出现了器官病变的时候，对于疾病的治疗就是比较麻烦的了，而且对身体的伤害程度也是比较大的。希望患者朋友一定要对此病引起重视。

风湿病的饮食禁忌要点是什么

我们身体出现任何的一种疾病以后饮食都是要注意的，稍微不小心，吃错了东西就会越来越严重。风湿病给患者带来的危害不单单是身体上的，还有很的患者精神受到煎熬，风湿病治疗方法多，患者需注意选择，为了避免肿胀情况，要注意一些消炎的方法，患者的饮食也是很重要的，注意一些禁忌事项，那么，风湿病的饮食禁忌要点是什么呢?

风湿病的饮食禁忌：

1.干燥综合征宜吃梨和百合

干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两目、口腔、皮肤等的燥热津伤之象。因此，多食养阴生津类食品可改善干燥症状，如百合、山药、梨、芦根等。

2.雨季宜吃化湿的食品

风湿病患者在雨季可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品，可改善病情。此外，风湿病大多侵害骨关节，而中医以为，肾主骨，多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利。

3.寒热两型患者宜吃的食品

中医治疗疾病，都讲究辨证分型，风湿病也有很多分型，药食同源，从饮食防治原则上来说，可以将风湿病笼统地划分为寒热两型。

4.高脂肪类

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

5.海产类

病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

6.过酸、过咸类

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。

专家提醒大家：对于饮食患者不能忽视，为了避免病情的加重，患者要关注起来，少吃高脂肪的食物，平时要注意休息，不能做重活，而且要学会忌口，合理的进行治疗是很重要的。

风湿病应该注意哪些细节

(1)居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。

(2)洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

(3)风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。

(4)患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。

(5)注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

(6)风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。

(7)风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

(8)风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。

风湿病的护理指南

风湿疾病很复杂，从某种意义上来说，风湿病是很多疾病共同作用下出现的一种危害人类健康的疾病，风湿病的病因很复杂，类型也存在多样性。风湿病这些特性的存在，导致了风湿病治疗上的难度，在关注风湿治疗的同时，风湿的护理也很重要。

在风湿的护理中最为常见的是生活护理，做好生活护理可以缓解风湿病患者的病情。风湿病患者最怕风冷、潮湿，因此，风湿病患者居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。

风湿病患者洗脸洗手都适宜用温水，晚上洗脚时热水以能浸至踝关节以上为限，时间在一刻钟左右，晚上洗热水脚可以促进下肢血液流畅，防止风湿病导致的肌肉萎缩。对四肢功能基本消失，长期卧床的风湿病，家人应经常帮助他们更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便的风湿病患者，家人更要及时照顾，帮助他们做好日常的起居。

做好风湿的护理不是很简单的一件事情，它涉及到风湿病患者的方方面面。在风湿的护理中，风湿病患者的日常饮食护理也很关键，风湿病患者的饮食一般选择蛋白质含量高，容易消化的食品，对于辛辣的、刺激性的食物，风湿病患者是不宜吃的。

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温馨提示：
多注意休息，不做重体力活，劳逸结合。

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。更多>>