中医怎么治疗骨性关节炎方法

关节出现僵硬疼痛感在生活中比较普遍，其实这是骨关节炎的症状表现，所以大家出现这种表现的时候就要警惕这个疾病。不良习惯、身材肥胖、关节劳损、关节创伤、气候因素等等因素都很有可能诱发骨关节炎，导致关节僵硬疼痛。

骨性关节炎的症状

骨性关节炎是一种常见的骨科疾病，对患者的生理，及心理造成了严重的伤害。骨关节炎在临床可产生关节疼痛、肿胀、晨僵、畸形等症状表现，给患者的健康带来很大的麻烦。

骨性关节病的体征有关节肿胀、触痛、活动时有响声或摩擦音、畸形和功能障碍，偶尔可有关节半脱位。骨性膨大也较常见，并可引起关节间隙、关节囊附着处和关节旁肌腱处的触痛。

1、关节出现疼痛：疼痛是本病最常见的症状。开始多为轻至中度间歇性钝痛，病情加重可呈持续性，甚至出现撕裂样或针刺样疼痛，使生活运动受限。疼痛多发生在运动时，负重时可加重，休息后可缓解。随病情进展休息时也可疼痛，并常伴有夜间痛。休息时，尤其是夜间痛是炎性阶段最明显的特点。

2、关节出现晨僵：局部性晨僵，活动后缓解，也是本病的常见症状。一般不严重，且时间短，多为数分钟，极少超过30分钟。另外一种常见症状为活动受限，也为缓慢进展性。早期常轻微，仅在晨起或坐后觉活动不灵便，活动后可恢复。随着病情进展，症状逐渐加重，以致关节活动范围减少。还可出现关节弹响、关节交锁、关节不稳，给患者带来很大危害，患者一定要积极治疗。

3、关节出现肿胀：可以由于关节积液、软组织变性增生、甚至骨质增生所致。以轻度和中度肿胀较多见。

4、关节出现畸形：如膝关节骨关节炎可出现膝内翻、小腿内旋。

骨关节炎患者的症状特点：

骨科专家说，骨关节炎的症状和X线征象不成正比，按受累部位不同，症状亦有所不同，下面就简单了解其症状特点。

1、多出现在负重关节如膝、髋等。

2、关节痛与活动有关，在休息后痛就缓解。

3、在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失。

4、病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限。

5、受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。

专家提醒：骨性关节炎病给患者带来的危害是非常大的，有骨性关节炎病史的患者要注意保暖和休息，预防复发。老年人、家族有骨关节炎病史、肥胖者、长期从事重体力劳动者、职业运动员等是骨关节炎的高危人群，要特别注意关节 保护。

中医怎么治疗骨性关节炎方法

对于骨关节炎的研究，我国中医有着自己的疗法，骨关节在中医里面可以分为风寒湿痹，血瘀阻痹，肾虚骨痹等等，不同的原因有着不同的疗法。

1.风寒湿痹证

[治法] 祛风散寒，除湿通络。

[方药] 乌头汤加减。主要药物：黄芪、麻黄、川乌、芍药、甘草。

上肢痹，可重用羌活、桂枝;下肢痹，重用防己、牛膝;湿热甚，加黄柏、胆南星、土茯苓。

2.血瘀阻痹证

[治法] 活血祛瘀，通络止痛。

[方药] 身痛逐瘀汤加减。主要药物：桃仁、红花、川芎、秦艽、羌活、没药、香附、五灵脂、牛膝、地龙、当归、甘草。

痛在腰腿者，去羌活，加独活、乌梢蛇;痛在腰以上者，去牛膝，加青风藤。

3.肾虚骨痹证

[治法] 养血滋阴，温阳益气，活血通络止痛。

[方药] 三痹汤加减。主要药物：川续断、桂仲、防风、桂心、细辛、人参、茯苓、当归、芍药、黄芪、牛膝、秦艽、生地黄、川芎、独活、干姜、甘草。

偏寒者，加肉桂、附子;腰痛甚者，加杜仲、狗脊、川续断、巴戟天、独活;膝关节痛甚者，加桑寄生、鸡血藤、刘寄奴、透骨草;跟骨痛甚者，加乳香、没药。

4.湿热痹阻证

[治法] 清热解毒，利湿通络。

[方药] 四妙散加减。主要药物：牛膝、苍术、黄柏、薏苡仁、川续断、威灵仙、伸筋草。

关节明显红肿热痛者，须酌减祛湿药物而增清热药物，如金银花、蒲公英、板蓝根、虎杖等。

什么因素会导致骨性关节炎

不良习惯

吸烟将消耗身体15%的氧供应，使骨骼及关节处于相对缺氧的状态，很容易诱发骨关节炎;吸烟会直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢，关节疼痛加重。酒对关节健康的负面作用很大，大量饮用酒类，甚至酗酒，很容易影响关节的健康，导致关节病变诱发骨关节炎，给患者的健康带来关节僵硬疼痛等各种关节不适症状。

身材肥胖

肥胖不仅是高血压、高血脂患者的特征性体态表现，同时也是骨性关节炎的好发因素之一。在我国，肥胖人群中有10%～40%的人患有骨性关节炎，肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，肥胖超重可加速退行性变发展，从而导致患者出现关节僵硬疼痛感。

关节劳损

研究表明，运动员、纺织工人、重体力劳动者、野外工作者的原发性关节炎发病率明显高于其他人群，直接证明了关节长时间的劳损会加速引起关节退变的产生，导致患者出现关节僵硬疼痛感。

气候因素

经常居住在潮湿、阴冷环境的人群往往会导致人体血液循环不佳，诱发原发性骨关节炎出现。

关节创伤

生活中不注意发生骨折等关节创伤，如果不及时处理或者处理不当，很容易发生骨关节炎疾病，给患者带来关节疼痛僵硬等一系列的病痛，严重危害患者大家健康。

骨密度

当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，骨质疏松者出现骨性关节炎的几率增多，给患者带来膝关节疼痛。

遗传

不同种族的关节受累情况是各不相同的，如髋关节、腕掌关节的骨性关节炎在白种人多见，但有色人种及国人中少见。性别亦有影响，本病在女性较多见。

专家提醒：患者不应去做剧烈的运动，如篮球、排球、羽毛球等，起跳、下落、急转等动作其实对膝关节是一个很大的考验，稍微不注意，就容� ��造成关节损伤。对于老年人而言，散步和游泳等运动是较为适合的运动。运动之前，一定不要忘记做热身运动，通过慢跑、体操能热身运动，可以活动关节、肌肉及韧带，使关节做好准备，减少关节损伤的发生。

骨性关节炎的诊断鉴别

髋痛同时有以下三条中至少两条者。

1、血沉<20mm/第1h

2、X线示股骨或股骨头有骨骜

3、X线示至少有关节腔狭窄。

骨性关节炎宜与下述疾病鉴别：

1、类风湿关节炎

两者都累积指关节、膝关节等，然而类风湿以近指关节和掌指关节的病变为突出，且关节肿痛、滑膜炎症远较骨性关节炎明显，很少出现Heberden结节，且类风湿因子阳性，血沉增快。

2、假性痛风

为焦磷酸钙晶体沉着于关节软骨、滑膜、包膜、韧带而引起局部关节(其中以膝受累多见)的肿痛，X线表示关节软骨面有钙化线，关节液中可找到焦磷酸钙的结晶。后两者可与骨性关节鉴别。

3、银屑病关节炎

亦易累及远指关节但X线表现与骨性关节炎不同。患者皮肤有银屑病皮疹。

4、其他

根据患者年龄、临床表现、X线特点而将本病与髋关节结核、无菌性骨坏死鉴别。

骨性关节炎的饮食保健

中医认为，肾主骨、肝主筋，人至中年后，肝肾渐亏，筋骨失养，不荣则痛;加之风寒湿邪乘虚侵袭留驻关节，或跌仆扭伤，导致骨脉瘀滞，不通则痛。肝肾亏虚是本病发病基础，风寒湿邪侵袭及跌仆扭伤为发病诱因，故治疗本病，关键在于补益肝肾、祛风散寒除。体育锻炼要选择与自己身体相适应的方法，已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重、登高、跳跃等活动。

饮食方面：缺钙容易骨质疏松，所以很多老年人一味补钙。其实还要补充胶元蛋白，因为胶元蛋白和钙一样是骨形成的重要成分。所以，老年人不仅要补钙、喝牛奶、晒太阳，还要吃些甲鱼、牛筋等胶元蛋白含量高的食物。

骨关节炎食疗

1、三七丹参粥用法：三七10-15克，丹参1 5-20克，鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。

2、三七炖鸡用法：雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。功效：温阳，益气，定痛。主治膝关节炎，证属阳气不足者。

3、猪肾粥用法：取猪肾1对洗净切片，人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥，随意服用，每日1剂。功效：祛风除湿，补益肾气。主治膝关节炎，证属肾气不足者。

4、防风粥用法：取防风12克，葱白两根洗净，加适量清水，小火煎药汁备用;再取粳米60克煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂，作早餐用。功效：祛风湿。主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。

5、桃仁粥用法：取桃仁10克洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁30克，粳米100克同煮为粥，随意服用，每日1剂。功效：益气活血，通利关节。主治膝关节骨关节炎，证属气虚血瘀，阻滞关节者。

6、冬瓜薏仁汤用法：冬瓜500克连皮切片，与薏苡仁50克加适量水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味。每日1剂，随意食之。功效：健脾，清热利湿。主治膝关节骨关节炎，证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。

7、葛根赤小豆粥：葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食，适用于颈椎病颈项僵硬者。

8、伸筋草鲳鱼汤：当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者。

骨关节炎患者饮食宜忌

1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

5、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。