感冒,尤其是普通感冒,在人们的心目中不当回事。“不就是鼻塞、流清水鼻涕、头昏、嗓子有点痛吗”,认为吃几粒速效感冒胶囊或吃点感冒清,过不了几天就好了。事实上,这种忽视感冒的思想是正确的吗,在世界范围内,由此而付出巨大代价的事例也屡见不鲜。小感冒是不是需要吃药,让我们来了解一下吧。
感冒也要慎处理
●南昌市民曾先生:这半个月来经常感冒,还引起了头痛和喉咙痛,原来有鼻炎,现在老打喷嚏、流清鼻涕,但不咳嗽。想问一下消炎药一般要吃几天有疗效?市面上的药这么多,怎么选药?银黄颗粒怎么样?
专家:感冒了消炎药一般不需吃。合并细菌性感染先吃三天,如果症状有减轻,可以再吃两三天。新康泰克针对感冒鼻塞流清涕还是不错的,咽喉痛银黄颗粒也还可以。
●南昌市民范女士:这种天气很容易感冒,前几天,下暴雨时我淋了雨,晚上量了体温,烧到38.2摄氏度,现在还有发烧,但不咳嗽,就是会流鼻涕,这种情况会传染吗?
专家:现在温差比较大,你可能是上呼吸道感染,建议看看呼吸科。这种感冒老人和小孩易感染,多注意一下就可以了。
●南昌市民李先生:我有一段时间总是感冒,一般感冒怎么处理?以前去医院看,医生建议打点滴又开药,我打了点滴就好了,药都浪费了。
专家:不同个体感冒症状会不同,医生会根据你的病情来开药,至于要不要打点滴,这跟病情有关系,轻微的症状一般吃点药就可以,发发汗就好了。
●南昌市民罗先生:最近头很晕,吃了药也还是晕,这是感冒吗?以前感冒会咳嗽、流鼻涕、喉咙痛,并伴有发热,这次就是头晕头痛。感冒有3天了,觉得气血不足、没劲,吃了药也没有效果,是否要换药?饮食方面要注意什么?
专家:你可能是受凉了,春天还是不要穿得太少,要多喝水,注意休息。年轻人注意保暖,不要熬夜。可以正常饮食,清淡一点、八分饱就行。
●南昌市民喻小姐:我早上锻炼时觉得气喘,以前都没有。最近由于工作关系经常熬夜,还有点感冒,但没有咳嗽。
专家:经常熬夜体质会下降,很多情况都会引起胸闷,建议先去做心电图、拍胸片看一下。
●南昌市民黄女士:感冒是一开始就吃药还是过一段时间再吃呢?
专家:要看症状轻重如何,症状轻的话可以看一两天,如果感觉很不舒服就要吃药去干预。
●南昌市民方先生:我最近一直感冒发烧,前两周打了针但是还是有白色的痰和黄色的鼻涕,体温一直是36.7度,这个情况持续了一周。感觉一直卡着痰。做了血常规除了血项有点高之外,别的都很正常。
专家:感冒分病毒性感冒和细菌性感冒。如果血常规正常,考虑病毒性感冒。建议吃抗病毒药或清热解毒的中成药及止咳化痰药就可以了。平时可以多吃雪梨川贝汤之类的东西。
●南昌市民王先生:我感冒10多天了,总是打喷嚏,流鼻涕,咳嗽。吃过康泰克,止咳的东西也吃过,都不见效。做了血常规都是正常的。我该怎么办?
专家:血常规正常表示你可能是病毒性感冒。可以吃些抗病毒的中成药。可以吃清开灵、板蓝根再加上新康泰克。止咳的药可以不吃,如果咳嗽较重也可以吃点。
●南昌市民张女士:我以前冬季感冒很厉害,开始也是因为头晕没引起注意。现在我也有点头晕晕的,要不要吃些消炎药、感冒药什么的?要不要看医生?
专家:感冒前的确会有些不适,你应该多喝水,多休息,饮食上多吃清淡的东西,少吃些肉。感冒分病毒性的感冒和细菌性的感冒,如果真的感冒了,先去医院做血常规,如果血常规是正常的,那么可能是病毒性感冒,可以吃些中成药和抗病毒药。如果血常规提示白细胞高,那就是细菌性感冒,可以用消炎药。抗生素和抗病毒药一起吃,就是乱用了,这个不可取。
中医常把感冒分为风寒型感冒和风热型感冒。使用药粥要根据感冒的类型进行选择。
风寒型感冒 主要表现为恶寒,发热(热度不高),无汗,头疼身痛,鼻塞,咳嗽痰白,舌苔白滑,脉浮。
可用淡豆豉姜葱粥。原料:淡豆豉20克,生姜15克,鲜葱白3根,已煮好的热粥1碗(约250毫升)。把淡豆豉压烂,生姜切成细丝,葱白切成碎花状,然后将淡豆豉、姜、葱白共放进碗中,再把热粥倒进碗里,加上适当食盐 味,然后搅匀,趁热食用。食完粥后,平卧于床上盖被,微出汗即可。
也可用姜葱米醋粥。原料:选鲜生姜5片,粗壮鲜葱白5条(切段用),米醋15毫升,粳米50克。将姜、葱白、粳米同放砂锅内煮成粥,然后加进米醋煮沸。调味后趁热食用。食后加衣被,微出汗便可。
若风寒感冒兼有呕吐、食欲不振者,可用生姜炒米粥。原料:生姜30~50克,炒米50克,红糖适量。先将生姜洗净(不用去皮),切成薄片,与炒米同放砂锅内煮成粥,然后加进红糖搅匀即可食用。
以上3种药粥,都有发汗解表、疏散风寒之效,从而能治外感风寒型感冒。生姜炒米粥还能止呕化痰,故风寒感冒并呕吐者用之有效。
风热型感冒 主要表现为发热(较明显),微恶寒,头痛,有汗,口干,微口渴,或咽喉肿痛,咳嗽痰黄,舌苔薄黄,脉浮数。
可用薄荷粥,原料:干薄荷15克(鲜品30克),粳米100克,冰糖适量。先将薄荷煎汤(不宜久煎,水开后2分钟便可),去渣取汁备用。将粳米入砂锅内煮成粥,待粥沸即可。待稍凉后食用。
也可用石膏葛根粥。原料:生石膏45克,鲜葛根100克(干品30,克),淡豆豉6克,生姜3片,葱白3根,粳米100克。先将石膏、葛根、豆豉、姜同放锅内煎煮,然后去渣取汁,沉淀澄清备用。将粳米放砂锅内煮粥,煮沸后,加入药汁、葱白,煮成稀粥,趁热食用。
以上2种药粥,都有疏风清热、利咽解表的作用,故能治疗风热型感冒。
药粥一般适用午病情较轻、病程较短、症状不复杂的感冒。对于病情较重,兼夹其他症侯较多,或者服食药粥后症状不缓解反而加重者,就应到医院请医生诊治,以免拖延病情。
1、洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。
2、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力, 鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
4、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食盐
实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
6、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
7、服酵母
美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。
8、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。
9、每日搓手
由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能 增强体质,故而不易感冒。
10、按摩鼻翼
两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次,以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
11、穴位按摩
用双物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外。
12、针灸治法
我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每日针一次,一般2-3次可痊愈。
13、多睡觉
美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。。
14、呼吸蒸气
在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。。
15、冷水洗面
此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。
治感冒偏方1:吸热气
普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。治感冒减轻症状的最好的偏方是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。
另外,也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间,这样做对儿童感冒效果特别好。
治感冒偏方2:垫高枕头
垫高枕头睡觉,鼻腔内的黏液就会顺利排出去。不过需要提醒的是,不要过高,以避免给颈椎带来不适感。
治感冒偏方3:多休息
感冒了,休息一两天是最好的治感冒的方法。因为只有睡眠才能让人体得到修复。充分的休息还可以使人体的免疫功能得到恢复,增强机体战胜疾病的能力,可使一些疾病不治而愈。可谓一剂不错的治感冒偏方。
治感冒偏方4:勤漱口》》》冬季进补最佳的食物大全
常漱口这一治感冒的偏方目的是,可以及时清除口腔的细菌病毒等病 原微生物,减少呼吸道感染。做法是在开水中(冷热均可)加上一勺盐,每天漱四次。
治感冒偏方5:加营养
有些营养素有助增强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果,海产品和猪肉)。还可多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。
治感冒偏方6:喝热饮
一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。
去年冬天,黄熙成听朋友介绍,为患有风湿、关节炎的母亲批发了一箱“暖宝宝”。“这东西贴在身上就能发热,可以缓解疼痛、麻木和肿胀感。”黄熙成说,老人从第一次贴上“暖宝宝”开始,就彻底依赖上它了,随身包里还经常揣着几片,走亲访友的时候,总不忘热情地向身边的老年朋友进行推荐,不过只有关系特别好的才会送一张试用。
不仅如此,黄熙成上下班骑电动车时,有时将“暖宝宝”贴在膝盖上,有时贴在身上;腹泻和胃痛的时候,赶紧在肚子上贴一片;手脚冻伤、肌肉劳损,也贴一片。还有一次,黄熙成去看一位有骨伤的朋友,顺带送了一片“暖宝宝”给对方,朋友大赞“消肿止痛的效果很好!”
“这次是和同事一起买的,我们买得多还便宜。”黄熙成笑着说,最近她又发现一个功能,感冒初期只要用一块“暖宝宝”贴在背部,就能将寒气拔出。前两天,女儿衣服穿少了,受了些风寒,回家后连续打了几个喷嚏,黄熙成赶紧给女儿贴了一片“暖宝宝”,并嘱咐她多喝水,“不用吃药,第二天症状就被压下去了。”
现在不仅是老人和孩子,黄熙成全家和周围的不少朋友,都已经离不开“暖宝宝”了。也在网上一买就是100-200张,平均只要一块多钱,这可比到医院看病吃药省多了,更何况抗生素吃多了对身体并不好。她的老公近段时间来工作很忙,经常加班,回到家就抱怨颈椎和肩膀酸痛,到家楼下的按摩店按摩了两次,也没有得到多大改善,反倒是黄熙成帮他贴的一片“暖宝宝”起到了很大的缓解作用。从那以后,周末外出近郊游的时候,“暖宝宝”就成了家用旅行包里的必备物品。
黄熙成90后的侄女范星雨是一位时尚爱美的年轻女孩,秋冬季节喜欢穿短裤、打底裤外加靴子。受姨妈的影响,为了在美丽的同时不挨冻,她也经常买“暖宝宝”贴在背部、脚底板以及腿部。由于有痛经的毛病,每次来月经前,她还会在小腹处贴上一个“暖宝宝”,疼痛很快就能减轻不少。最近,她还听刚生了小孩的姐姐讲,将其贴在腹部,对产后收腹也有作用。
专家说法
有效果但不能够代替治疗
除了御寒,“暖宝宝”到底是不是对关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿以及感冒等有治疗作用呢?这还先得从它的原理说起。
这种即贴型“暖宝宝”采用铁的“氧化放热”原理来发热。为了使温度持续时间更长,“暖宝宝”中添加了铁粉和蛭石来保温。因为产品在使用前不能发生反应,所以袋子材质要很特别,由原料层、明胶层和无纺布袋组成。无纺布袋是采用微孔透气膜制作的,使用时,拆开外包装袋,让无纺布袋暴露在空气里,空气中的氧气通过透气膜进入里面即可发热。
对于治疗疾病一说,成都中医药大学附属医院治未病中心医师何青峰说,“暖宝宝”的作用在医学上就相当于热敷,能给身体的局部带来温暖,使气血循环更好,但更多的还是保健作用,并不能代替正规治疗。
不过,冬天寒冷,单靠贴暖宝宝取暖是要不得的。暖宝宝不可能贴遍全身,局部的保暖无法保证全身都暖。头、肩关节、腰、腹部、关节和脚是重点,即便是爱美的女孩,这些部位也必须保暖才好。另外,“暖宝宝”这种取暖产品可以用作临时取暖,但要注意使用方法,也不能总贴,用得太频繁会降低御寒能力,天冷还是要多穿衣服来保暖。
也有专家认为,“热症寒治,寒症热治”,“暖宝宝”对于寒症有一定的效果,但热症就不能使用。比如,感冒中,流清鼻涕、有白痰的属于寒症;出现嗓子疼痛时就是热症了。关节炎中,关节处疼痛但表面冰凉的情况属于寒症;如出现红肿热痛情况则属于热症。
此外“暖宝宝”不能直接贴在皮肤上,要贴在内衣外面,不过即使贴在内衣上,若时间过长也可能出现烫伤。一般来说,人体所能承受不被烫伤的温度是44℃,有的“暖宝宝”最高温度可达60℃以上,长时间紧贴皮肤就会造成“低温烫伤”。建议不要把“暖宝宝”长时间贴在同一部位,或在被窝中使用,更不能与取暖设备并用,不然很容易使皮肤在温热状态下不透气,导致皮肤烫伤。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎 喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。全更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:所有人群常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力[详细]是否医保:治疗方法:药物治疗相关医院更多医院中国农业大学(西区)校医院 苏州工业园区永康诊所 无锡阳光医疗门诊部 海口市振东区海联卫生院 龙湾协和医疗综合门诊部宝宝风热感冒和风寒感冒怎么区别宝宝风热感冒和风寒感冒治疗方法不同,那么宝宝风热感冒和风寒感冒怎么区别呢?感冒是宝宝最常见的一种外感疾病,它多是由外感风邪所引起来。其中风寒感冒的症状一般主要就是发热、恶寒,但是风寒感冒一般没有汗,有的时候会有头疼、鼻子堵,流的是清鼻涕、打喷嚏,然后出现咳嗽、咽部痒,口
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