清明节白癜风患者饮食注意

清明节白癜风患者饮食注意饮食是人们生存最基本的生理需要，它不但能为人体提供生存的能量，还能对一些疾病起到辅助治疗和预防的作用。病人在养病的过程中做到忌口是必须的，对于白癜风患者而言饮食习惯就更不能大意了。如患者无意中犯了白癜风饮食的禁忌，就有可能加重白癜风病情，给治疗及治疗带来不利影响。那么清明时节白癜风患者怎样做到营养进餐?

白癜风患者如何正确运动呢

白癜风是因为皮肤中缺少黑色素而引起的一种皮肤病，它病因复杂，在治疗上存有一定的难度，患者要想早日康复，除了要积极配合治疗外，在生活中也应早好白癜风防护工作，正确运动能起到辅助治疗白癜风的作用，但如果运动不当，可是会影响身体健康的。

运动是一件很好的事，但若运动不当，不仅起不到锻炼身体的作用，还会影响身体健康。在运动后，白癜风患者不能立即休息，虽然运动后很累，很想坐下来休息，但在运动后马上休息是会伤到患者的身体肌肉，也会使人的血压降低，脑部出血短暂缺血的情况，从而引起心慌气短、头晕眼花等，严重还会使人休克昏迷等。

运动会大量出汗，人在运动后非常想沐浴冲凉，但这样做会对身体健康造成不利影响，如果在运动后马上洗冷水澡，会使身体受到刺激，皮肤血管会立即收缩，影响血液的正常循环，同时还会引起身体免疫力下降。而在运动后洗热水澡，会使皮肤中的血液循环加速，进而使心脏和脑部大量缺血，同样会引起人头昏眼花、虚脱昏迷等，而且在运动后沐浴还会引起其他一些疾病的出现。

在运动后也不能大量吃糖，运动后吃些甜食或喝些糖水会感觉很舒服，但这样的做法是不正确的，运动后吃甜食会使身体的维生素大量损耗，身体很容易出现疲倦、劳累等感觉，会影响身体的自我恢复能力，因此，在运动后不能吃甜食，而应吃些含有维生素的食物。

在运动后同样不能喝酒，对白癜风患者来说，喝酒本就不是一件好事，运动后身体处于亢奋状态，这时喝酒，酒精会直接进入血液，会对人的身体器官造成一定的伤害，运动后，无论是白酒还是啤酒白癜风患者都不能喝。

清明节白癜风患者饮食注意

白癜风饮食营养品之一：核桃

核桃是白癜风患者的最佳选择,多吃核桃对于白癜风患者来讲不仅可以进行补脑、健脑,而且核桃体内具备打了的磷脂,此磷脂可以促进细 胞活力,增强患者的抵抗力以及免疫力,从而促进造血功能,还能让伤口早日痊愈.并且核桃体内的核桃仁具备镇咳平喘的功效.

白癜风饮食营养品之二：花生

花生的蛋白质含量有35%左右,其营养效果不亚于牛奶、鸡蛋以及瘦肉的蛋白质含量,人体容易吸收其营养成分.花生的补血效果非常好,如果跟黄豆一起炖汤效果更好,还可以用于熬莲子粥.

白癜风饮食营养品之三：蜂蜜

蜂蜜的用于食疗上历史悠久，它营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。它给人们的营养胜过了很多谷物和蔬菜水果，是 白癜风患者生活中的营养补助剂。

白癜风饮食营养品之四：红糖

红糖对白癜风治疗很有帮助，红糖中含有的物质可以调节血液运行、保护皮肤，促进细胞再生和新陈代谢。 红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。红糖的主要作用主要在于它的养血、活血、调血、补血的作用。调节血液的运行对 白癜风 的治疗来说也是非常重要的一个环节。

白癜风主要由什么原因引起的

1.遗传学说 有研究认为白癜风可能是一种常染色体显性遗传的皮肤病，国外作者统计30%患者有阳性家族史，发现单卵双生子中两个均发病，国内报道阳性家族史为3%～12%，较国外报道低。

2.身免疫学说与白癜风的发病关系日益受到重视，许多学者注意到患者及其家族成员中合并自身免疫性疾病比率较高，常见的有甲状腺炎，甲状腺机能亢进或减退，糖尿病，慢性肾上腺机能减退，恶性贫血，风湿性关节炎，恶性黑色素瘤等，而白癜风患者的血清中，有人检出多种器官的特异性抗体，如抗甲状腺抗体，抗胃壁细胞抗体，抗肾上腺抗体，抗甲状旁腺抗体，抗平滑肌抗体等，而且检出率明显高，另外患自身免疫性疾病者，白癜风发病率较一般人群高10～15倍，近来又发现白癜风病人有抗黑素细胞表面抗原的抗体，称为白癜风抗体，其滴度与患者皮肤色素脱失程度有关，滴度随皮损面积扩大而增加，还发现患白癜风的动物也有类似现象，提出该病是黑素细胞的自身免疫性疾病，behl(1977)发现在进行期白斑边缘有单核细胞聚集，侵入真皮表皮交界处，由破坏的基底膜进入表皮，使该处的黑素细胞及黑素缺如，认为本病可能是迟发超敏反应的自身免疫性疾病，另外，内服或外用皮质激素，特别是不按皮节分布的皮损疗效较好，也间接证明本病的免疫机理。

3.精神与神经化学学说 许多临床学家发现精神因素与白癜风的发病密切相关，据估计约2/3的患者在起病或皮损发展阶段有精神创伤，过度紧张，情绪低落或沮丧，紧张可致儿茶酚胺类增高，如肾上腺素可直接影响脱色;应激也可使acth分泌增加，导致皮质激素分泌增加，而动员糖和游离脂肪酸，刺激胰岛素分泌，胰岛素间接刺激大脑的l-色氨酸增加，使大脑5-羟色胺合成增加，而5-羟色胺的代谢产物为褪黑素，褐黑素受体活动过度在白癜风的发病中起重要作用，褪黑素受体活动过度可增加茶碱酶的活性，这些酶抑制黑素生化，但后期又使其生代活化，导致黑素代谢的毒性中间产物在黑素细胞内蓄积，使黑素细胞死亡，最终引白癜风，有学者观察到白斑处神经末梢有退行性变，而且变化程度似与病程有关，这种现象也支持神经化学学说。

4.黑素细胞自身破坏(self-destruction of melanocytes)学说 白癜风的基本病变是表皮黑素细胞部分或完全丧失功能，lerner1971年提出这一学说，认为白癜风是因其表皮黑素细胞机能亢进，促之耗损而早期衰退，并可能是由于细胞本身合成的毒性黑素前身物质的积聚所致，实验证明某些化学物质对黑素细胞有选择性的破坏作用，使皮肤脱色，这些物质多属取代酚类化学物质的脱色剂，如氢醌单苯醚，氢醌，叙丁酚，双氧水等，都对皮肤与毛发有脱色作用，白癜风近年来发病有所增加，可能与工业的发展，接触这类化学物质的机会增加有关。

5.微量元素缺乏学说 有人提出体内铜含量降低与白癜风发病有关，但测定患者血清与毛发的铜含量似乎与一般人群无显着性差异，有关微量元素学说有待进一步� �究。

6.其他因素 外伤包括创伤，手术，搔抓等可诱发白癜风，某些内分泌疾病，如甲状腺机能亢进，糖尿病等，可伴发白癜风，日光曝晒易发生白癜风。

白癜风不能吃些什么

1)不宜吃鱼虾海味。临床上研究还发现很多患者是因为食用了海鲜，进而发病或加重病情的。所以，白癜风患者朋友平时要注意控制好自己的食欲，少吃海鲜最好是不吃，但海带、紫菜等海味蔬菜是可以吃的。

2)其次，少吃或者不吃含有维生素的食物。因为维生素C会使血清铜氧化酶的活性降低，阻碍酪氨酸酶的合成，并干扰患处皮肤黑色素的合成，加重病情，因此建议患者朋友要少吃富含维生素的食物，尤其是橘子、苹果、猕猴桃等水果。

3)白癜风患者不宜吃菠菜。根据众多资料指出：菠菜是患者不应食用的一种蔬菜，因为菠菜里的草酸容易与体内的化学物质反应，使皮肤患处发痒，加重白斑的扩散进而加重病情，甚至是诱发新的白癜风。

4)不能吃辛辣的食物。辛辣食物可能会对患者的皮肤造成刺激，有些患者吃了辛辣食物后会造成皮肤过敏，从而导致白癜风患者的病情，加重或复发。因此，白癜风患者要控制好自身的饮食，这样更助于白癜风患者早日痊愈。

白癜风的偏方

一、无花果叶。取成熟的鲜无花果，每天空腹吃个;另取鲜无花果叶水煎，浓缩后，用棉球蘸擦涂白癜风处，同时晒太阳二十分钟左右。无花果叶有润滑皮肤的美容作用，其果汁含微量元素铜和抗癌成分。

二、白酒芝麻油。用市售生胡麻油500毫升，每次服用6毫升，温酒送下，每日3次，数日后加至每次10毫升，连续服用百日。可以祛风滋阴，治疗阴虚风燥型白癜风，也是不错的白癜风食疗偏方。

三、双调祛风汤。其具体做法是：选用黑芝麻、黄芪、旱莲草、何首乌、当归、女贞子、白术、茯苓，补骨脂，甘草。水煎服，每日一剂，分两次服，可治疗营卫失调，气血不和，肾阴不足引起的白癜风。

四、乌梅膏。专家指出：乌梅膏是中医验方，能够止痒杀菌。材料：乌梅;做法：乌梅2.5公斤。将乌梅洗净去核，加水煎，浓缩成500毫升状物，装瓶备用。用法：每天3次，每次10克，温水冲服。

五、生姜。生姜中所含的姜酚，有很强的利胆感化，因此可用于预防和治疗白癜风。专家指出生姜外擦对白癜风有一定辅助治疗作用。