女性月经不调的调理方法

很多女性朋友，都经历过月经不调疾病的伤害，这种疾病作为女性朋友们青春期的一种常见疾病，在出现之后，会导致我们一些身体异常情况的发生，也正是因为这些症状，才让我们的身体内部出现了月经紊乱的问题，在很多情况下，我们如果不去医院治疗，则会导致更加严重的身体疾病，因此，月经不调是需要使用中医的方法来治疗的。下面介绍中医调理女性月经不调的方法。

出现了月经不调可以怀孕吗

不孕是女性的难言之痛，也是女性家庭婚姻出现危机的源头所在，导致女性不孕的因素诸多，大多都是妇科疾病引发的严重后果，因此，专家提醒女性朋友有妇科病一定要积极重视治疗。

专家介绍说：一般临床上的痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等都是女性月经不调的表现，往往是由于女性内分泌系统的调节功能失常所导致的，内分泌系统的异常是导致女性不孕最常见的原因，不可大意。

既然月经是因为雌激素分泌影响形成的，黄体不能正常的分泌雌孕激素，过早的萎缩，分泌雌激素不足，子宫内膜的增生和脱落不规律，月经也就不规律，这就是为什么有些女性的月经周期、经期、经量等出现异常，可见月经不但反应内分泌的情况，同样反应了卵泡的发育成熟状况和卵巢的功能，卵泡发育不良不能排出卵细胞，或者排出的卵细胞质量差，都会影响女性的生育。

除了卵巢内分泌的影响会造成月经不调，其他的如肿瘤，免疫，精神饮食都可以引起激素分泌紊乱，导致月经不调，这样各种因素引起的月经紊乱是一种正反馈的调节，如果这种现象不及时改善，反过来会引起负反馈的调节，月经不调会影响女性怀孕吗?月经不调怎么办?也就是说月经不调得不到改善的话，会影响内分泌激素的调节，影响和损害卵巢功能，使得排卵不能正常进行，导致女性不孕。

专家指出，由于月经不调会影响生育，因此女性月经不调要引起重视，许多妇女发生月经失调后，只是从妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因，岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调，情绪异常、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经等都会影响到月经。

专家指出，考虑到月经不调给女性造成的危害，女性朋友一旦出现痛经的症状以及月经不调情况时，一定要引起足够的重视，由于个人体质不同，发生疾病的程度及症状不一，须遵循医师指导治疗最佳。

女性月经不调的调理方法

1、经前期益气养血(月经周期的第15-28天)

治疗重点：调补气血，使气血旺盛，泉源不竭，为经血来潮或胎孕提供丰富的物质基础。

基本方药：党参12g、白术12g、白芍12g、茯苓12g、当归12g、川芎6g、熟地12g、枸杞子10g、木香5g、菟丝子10g、陈皮5g、炙甘草3g。

方中以八珍益气养血健脾，益冲任之源，意在补中有行，方无凝膈之弊。

2、行经活血通经(月经周期的第1-4天)

治疗重点：“通因通用”。采用行气活血通络法，以冀其推动血液运行，胞宫排经得以畅通。

基本方药：当归12g、川芎6g、赤芍15g、熟地15g、桃仁12g、红花6g、炙黄芪12g、香附6g、木香5g、益母草10g。

方中的桃红四物养血活血，去瘀通经，牛膝、益母草活血调经，引血下行。佐加黄芪、香附、木香益气行气通络之品以疏畅血流，开瘀通阻，使月经排泄通顺。

3、经后期健脾补肾(月经周期的第4-14天)

治疗重点：健脾补肾。

基本方药：炙黄芪15g、白术12g、当归10g、菟丝子10g、仙灵脾10g、龟版30g、女贞子10g、陈皮5g、淮山药10g。

方中以黄芪、淮山药健脾生气血，女贞子、当归滋阴养血，仙灵脾、菟丝子温肾壮阳，白术、陈皮和胃理气，重用龟版系血肉有情之品峻补肾精，濡养阴血，诸药合用健脾养血，补肾摄精，以利于精血的恢复和滋生。

4、经间期温阳通络(月经周期的第14天左右)

治疗重点：因势利导。主拟温经通络，以促排卵。

基本方药：仙茅10g、仙灵脾10g、肉桂3g、当归10g、红花5g、香附6g、川牛膝10g、陈皮5g、紫丹参10g、乌药5g。

适合女性月经不调的两款药膳

莲藕木耳老鸭煲

【主料】鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只。

【配料】精盐、鸡精、生姜、黄酒、适量。

【制作方法】

(1)莲藕洗净，切块待用。

(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。

(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。

【功效】滋阴清热凉血止血

【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒 ，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。

常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。

山药栗子猪肚煲

【主料】鲜山药500克，栗子50克，猪肚1个。

【配料】生姜、料酒、精盐、适量。

【制作方法】

(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。

(2)栗子去皮洗净待用。

(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

【功效】健脾和胃益肾调经

【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。

此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。‍

女人月经不调，要这样调理才靠谱。

女性月经提前的原因有哪些

1、情绪波动起伏大

常见的有大喜大悲，情绪波动起伏非常的大，另外生活、工作的压力比较大，这些原因都会印象女性内分泌系统出现毛病，偏离正常值，导致月经提前。

2、身体出现某种病变

如果女性患有某一种妇科疾病、肿瘤或者甲状腺疾病等等，那么也会导致月经提前，或者是一个月出现两次月经的情况。所以，发现了月经提前的现象之后，最好要到医院进行详细的检查，不能够掉以轻心。

3、生活环境的改变

如果出现了搬家等外界环境改变的因素情况下，由于不适应也会导致女性月经周期出现紊乱。

4、内分泌失调导致月经提前

这是一种常见的的月经提前的原因之一，主要的流程是下丘脑出现异常之后，垂体也就跟着出现了异常，最终导致女性的卵巢功能不稳定，所以月经出现了提前或者推迟的症状。

5、节育环

有些女性为了避免出现意外怀孕的情况所以就佩戴了节育环。有些女性体质比较特殊或者是节育环佩戴不科学，这些也会导致月经提前。

6、生育情况

月经提前是什么原因，它和女性的生育年龄有着很大的关系。研究发现，如果女性的初次怀孕年龄越大、怀孕的次数越少，那么女性排卵的次数就会相应增加;如果女性的哺乳时间越长，那么绝经的时间就会往后退，排卵次数就会越少。

性爱能治疗月经不调吗

性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。

而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

具体做法：

1、具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

2、如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;

3、而高频率做爱，只要适度，也有利于女性生理健康。

女性生理不顺，可以靠饮食来调理：

1、月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。

2、若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

饮食，性爱双重调节，相信月经不调会慢慢远离您，更要注意的是，月经不调和心理因素也有关系，保持心情舒畅，也是调理的重要环节。

女性月经不正常的7大原因

1.月经不正常跟妊娠有关系，很多患者会出现月经延长的情况，因为月经的淋漓不干净或者阴道不规则出血而导致出血，这被人们称之为月经不调。

2.月经不正常，两次月经之间有不规则的少量出血，这是因为体内的雌激素水平不足而导致的。此外，月经不正常可能是某些妇科疾病的征兆。

3.经期颜色异常，这种人伴随经血量过多，这类人群，平常要注意清水，不妨泡菊花、竹叶来喝水。而经血颜色过深的人，那是因为体内受寒，寒气在体内郁积而导致的。所以女性一定要做好保暖工作，经期不要碰冷水和冷饮。

4.经血有血块，还伴有痛经症状。最佳的缓解方式，就是使用热水袋来敷腹部，也可以喝点四物汤。经血有异味，这是炎症的表现，可以使用高锰酸钾来清洗外阴，一定要注意经期卫生。

5.经血过大，临床出现的无规律出血，严重者还会出现休克症状。这种月经不调症状，一定要注意换上白血病、再生障碍性贫血等症状。

6.经血过少，很容易导致不孕、闭经、糖尿病，如果月经异常，一定要及时的做好筛查工作。注意，紧急避孕药也会出现闭经。

7.月经周期过短，黄体功能异常会引起这种情况，两次月经的时间常常不足20天。