避开过敏原时刻注意防范

进入冬季，室内外温差大，再加上现在的空气确实糟糕透了。儿童身体抵抗力差，父母照顾的过于精细，孩子的免疫系统没能得到很好的锻炼，就会对外界环境变化有过度反应，形成过敏性体质。面对容易高发的过敏性咳嗽和哮喘，我们有什么好方法呢?跟大家分享几点小常识，希望对担心孩子的父母有所帮助。

这些过敏原藏在食物中

宝宝又出现过敏了，那么宝宝究竟过敏原是什么呢?其实不少过敏原隐藏在食物中，需要家长们帮助宝宝发现他们，远离他们，保持健康状态。

容易引起过敏的食物是指小儿吃了这种食物会引起过敏，表现为湿疹、荨麻疹(在皮肤上出现风团块)、血管神经性水肿，甚至有些人还会有腹痛、腹泻或哮喘。

一般来说，最常引起过敏的食物是含异种蛋白的食物，如牛奶、螃蟹、大虾、鱼类、动物内脏、鸡蛋(尤其是蛋清)等。有些孩子对某些蔬菜也过敏，比如扁豆、毛豆、黄豆等豆类和菌藻类(如蘑菇、木耳、竹笋等)。有些香味菜如香菜、韭菜、芹菜等也会引起过敏，但比较少见。在众多的食物中，最易导致过敏的食物，位于第一第二的分别是牛奶与鸡蛋。

第一、 牛奶

我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，大多数牛奶制品，如酸奶、鲜牛奶、普通配方奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶饼干等都要注意。

第二、 鸡蛋，特别是蛋清

因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

第三、 海产类：如鱼、虾、蟹、海贝、海带;

第四、 一些水果，例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。

第五、 干果类食物例如花生等这些也比较容易过敏。

第六、 有的宝宝会对种子类食物以及某些生食发生反应：如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

以上就是有可能引起宝宝过敏的食物的介绍，如果你家的宝宝常出现过敏，就得让宝宝远离这些食物了。

避开过敏原时刻注意防范

室内外温差大、过于清洁、空气污染、过敏原、感染等都易致儿童过敏 过敏是身体对外界环境变化的一种过度反应。北京儿童医院丁翊君大夫解释，冬季由于室外寒冷，很多家中暖气过热，室内过于干燥，加之开窗通风时间短，粉尘及被褥中螨虫过多，是导致过敏性咳嗽及哮喘的元凶。 济南市中医医院儿科主任医师崔文成表示，体质因素也是过敏的根本原因。

随着生活条件的改善，人们居住环境也越来越清洁，接触病原微生物的机会越来越少;而且现在父母对孩子照顾得都很细心，孩子玩具、书本会定期消毒，一旦孩子感冒发烧会马上带去医院打针吃药;饮食方面也过于精细。其实，这样过分清洁于孩子反而无益。崔文成提醒，孩子的免疫系统没能得到很好的锻炼，就会对外界环境变化有过度反应，形成过敏性体质。 王培荣解释，与过敏性疾病相关的诱发因素较多，包括过敏原性因素：1.室内过敏原如尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等;2.室外过敏原如花粉、草粉;3.职业性过敏原如油漆、饲料、活性染料;4.食物性抗原如鱼、虾蟹、蛋类、牛奶;5.感染(病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染);6.药物如阿司匹林、心得安、抗生素。非过敏原性因素：如大气污染(二氧化硫、氨气等)、气候变化、吸烟、运动、肥胖 等。

生活中应避开过敏原和致敏环境，时刻注意做好防范 过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。丁翊君建议，对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免： 1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。要避免情绪过度激动，因为大哭、大笑都可以使咳嗽加重。 2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品;避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物;慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等;避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。 3.保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网;勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒;每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干;不要抱着长绒毛玩具入睡;卧室不用地毯和动物皮毛制品;尽量不喂养宠物，不种花草。 4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。 5.易感体质患儿在服药时，应仔细阅读说明书，避免因药物不良反应所引起的哮喘。就诊时家长应向医生说明孩子自身情况，使医生开处方能引起注意;自行购买药物服用可咨询药师，搞清楚药物是否会对哮喘等过敏性疾病患者引起不良后果。 6.远离空气污染之处。室内经常开窗，保持空气清新;不接触吸烟者，拒绝二手烟。 7.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、青皮、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子等。 8.坚持力所能及的体育运动。适当运动可增强体质，提高免疫力，但不能过于剧烈。

怎样识别过敏原

能够引起过敏性鼻炎的物质称过敏原，以下几点可能对你认识自己的过敏原：

1、特别注意在你症状比较明显的时候周围的环境和物体，如果每次发作都与一固定物质和环境有关，可能它就是过敏原。

2、如果你出差到外地没有过敏症状而在本地却有，应注意本地和 外地的环境的区别。

3、睡眠时打喷嚏流清水涕可能与你的床上用品甚至床的材料有关。

4、注意有没有返酸或者经常哎气，有研究表明食管返流可能与过敏性鼻炎有关系。

5、有些人可能过敏因素很多，在冷空气或稍有异味的刺激下都可以诱发过敏症状。

6、到医院进行过敏原试验，可以对包括花粉，豚草，尘螨等很多种物质进行相关测试，以检验出过敏原，多采用皮肤试验(划痕、皮内及接触法等)。

7、过敏因素可能为一种，也可能为多种，其中多种占大多数。

8、如何追究家中过敏源，点此详细介绍。

容易引起皮肤过敏的过敏原有哪些

生活中有很多人的皮肤就是过敏体质，稍不注意接触了一些过敏源就容易引起皮肤过敏，最明显的症状就是身上起很多的疹子，痒得让人难受。建议大家去了解一下生活中容易引起皮肤过敏的过敏原，然后生活中小心点，避开这些过敏原，这样就可以降低皮肤过敏的出现几率了。

容易引起皮肤过敏的过敏原：

1、注射式过敏原如：青霉素、链霉素、异种血清等。

2、精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

3、食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

4、吸入式过敏原如：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

5、接触式过敏原如：冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

过敏原检测

过敏原检测

一、体内试验

1、皮内试验：通过体内注射过敏原，经过一定时间后观察皮肤的反应，根据皮肤反应的情况确定是否对这种过敏原过敏。

2、点刺试验：点刺试验可视为一种特殊的皮内试验，其方法是先将点刺皮试液滴在皮肤上，然后用点刺针穿过液滴，刺 入皮内。皮肤的点刺液仅为皮内试验的万分之一，安全性较高。由于皮损小，患者无痛苦。一般采用国际标准化抗原——德国阿罗格点刺液。(1)吸入性过敏原包括螨虫、霉菌、艾蒿、榆柳杨树、动物皮毛、花粉等。(2)食物性过敏原包括鱼虾蟹、、猪牛羊肉、奶、蛋、豆、花生、调味品等。均为15分钟出结果。

3、斑贴试验：斑贴试验主要用于检测接触性过敏原。具体方法是将试剂贴在皮肤上观察一段时间后，根据皮肤对接触物的反应判断是否对这种物质过敏。

4、化妆品过敏检测：通过封闭式斑贴法、光斑贴法、水疱疱液检测法、划破实验法等准确检测出过敏原与过敏的化妆品，并指导患者选择适合的化妆品。

二、体外试验

1、IgE抗体检测：是针对I型变态反应检测食物及吸入物过敏原的特异性IgE抗体。目前常用德国MEDIWISS“敏筛”定量过敏原检测系统进行测定。它将免疫印迹技术应用于实验室日常诊断，使用针对不同疾患的过敏原特殊组合。可进行众多疾病抗体的筛选检测，系统方法可信，特异性与皮试相近，并与常规体外单项过敏原检测试验结果相符。只需要一滴血清就可以轻松的检测出过敏原。其特点是准确率高，

2、IgG抗体检测(食物不耐受检测)：临床证明许多慢性疾病都与食物有关，在去除有问题的食物之后，症状就会消失，这就是食物不耐受。食物不耐受检查也是唯一针对食物过敏的迟发反应(IgG)检测手段。腹泻、口腔溃疡、荨麻疹、痤疮、偏头痛、易疲劳、忧郁、气喘、睡眠障碍、磨牙等慢性症状，如查不出病因，都应做食物不耐受检测，都可能与食物不耐受有关。