番石榴叶的功效和副作用

番石榴大家可能都听说过，它也叫芭乐，是一种出产于热带地区的水果，但是对于番石榴这种植物的叶子，大家了解吗?知道它的功效和副作用有哪些吗?下面为大家简单的介绍一下。

番石榴怎么吃

1、番石榴可以整个原味吃，就我们平时吃梨或者苹果那样，用清水冼净后，带皮啃食，这种食用方法可以保证番石榴的营养一点也不流失，另外这种吃法还可以起到美白和延缓皮肤衰老的作用。

2、番石榴醮食青梅粉，大家在购买了番石榴以后可以把它清洗后再切成小块，然后准备一些牙签或者一个小叉子，然后再把青梅粉放在小盘子中，然后用牙签插起番石榴块去青梅粉中醮一下，再食用，品味十分诱人，既有番石榴的鲜味，又有青梅的酸甜口感，番石榴与青梅搭配，可以起到消炎和清热解毒的功效。

3、把番石榴制成果汁也是一种不错的食用方法，大家可以把一个番石榴切成块后直接放在汁机中，再加入一些清水，然后制成果汁，把果汁倒出后再加入牛奶或者蜂蜜进行调味就能饮用了。另个在制作番石榴果汁时还可以与其他水果一起榨制，这样制成的果汁营养和功效都会更出色的一些。

番石榴叶的功效和副作用

番石榴叶的功效

1、番石榴叶的药用功效

番石榴叶具有燥湿健脾和清热解毒的作用，平时多用于人类泻痢和消化不良以及风湿疼痛等多种疾病的治疗。另外番石榴叶具有消肿止痛和止血的作用，对于人类的外伤出血和跌打损伤都有不错的治疗效果。

2、番石榴叶能治肠炎

番石榴叶对人类的肠炎有很不错的治疗效果，治疗时可以把新鲜的番石榴叶五十克加清水煎制后服用，每天服用一次，连用三到五天治疗效果明显。

3、番石榴叶能止血

番石榴叶对外伤出血有很好的治疗效果，在使用时可以把新鲜的番石榴叶子捣成泥状，直接外敷在患处，就能起到良好的止血作用。

番石榴叶的副作用

番石榴叶入药以后性质温和，医学证明很少有副人用存在，但是脾胃虚弱，和大便燥结的人群是不宜食用番石榴叶的，如果使用，最好遵从医嘱。

石榴和番石榴有哪些不同

石榴形状如瘤，皮内有水晶样的小籽，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。

石榴有什么功效呢?

石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲;石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用，对体内寄生虫有麻痹作用;石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化;石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，还可明目、消除眼疾。

番石榴别称拔子、那拔、鸡矢果，呈球形、卵形或洋梨形，果皮光滑，未成熟时为绿色，成熟时颜色各异，色泽 艳丽，风味奇特。番石榴也称原产于热带美洲，我国的温带及亚热带地区在200年前即有种植。番石榴常年开花结果，对水分的要求很严格，为保证果品的优质，果园应全年保持湿润状态。土地积水时，叶片变黄，生长缓慢，严重时发生烂根。水分不足时，叶色转黄变红，叶形变小，无法正常开花，且果实变小、肉薄、肉质粗硬。

番石榴的作用又是什么?

番石榴对治疗糖尿病具有很好的功效，还具有收敛止血以及通便的功效。番石榴中维生素对老人和孩童的营养价值更高，可以补充体内的钙质，增强骨骼强健，促进儿童健康成长。另外番石榴汁可以防治高血压、糖尿病，还具有减肥的功效。

孕妇能吃番石榴吗

事实上孕妇吃番石榴对促进身体健康有很大的帮助的。首先番石榴中的汁可以促进胎儿的大脑发育，可降低胎儿大脑发育受损的几率。

很多妊娠期的女性由于妊娠的反应会有食欲不振的问题，此时吃点番石榴的话，就可提高孕妇的食欲，减少妊娠反应。更有利于孕妇及时的吸收到营养，有利于优生优育。

再者很多孕妇怀孕之后会有“孕期综合症”，情绪不稳定，或者由于身体，心理，角色的变化，而无法释怀。此时番石榴中的多酚合物具有保护神经系统的作用，可起到一个稳定情绪的作用，适当的喝点番石榴汁的话，就促进情绪，更有利于安度孕期，再者对于妊娠期贫血的女性来说，日常吃点番石榴对预防妊娠期贫血也具有很重要的意义。

因此，可以说，孕妇适当的吃点番石榴对促进优生优育是有很大的帮助的。但是凡事也有个例外，并水是每个孕妇都适合多吃番石榴的，由其是对于那些体热的孕妇就不适合吃番石榴了，因为番石榴是一种温性水果，如果体热的孕妇吃了过多的番石榴的话，就会引起上火的问题。

番石榴对孕妇及胎儿的发育都有着很大的帮助，因此鼓励妊娠期的孕妇可以适当的吃点番石榴。其实对于孕妇来说，在妊娠期可以多吃点水果。像苹果，香蕉，梨，柠檬，等等这些水果都是适合妊娠期的女性多吃一点的，水果不仅维生素，果胶的含量能促进胎儿的发育，但是生活中也有很多水果是孕妇不适合多吃的。

比如说在妊娠三个月前的孕妇就不适合吃西瓜了，因为西瓜性凉，如果吃多了的话会引起流产的问题。

再者菠萝也是不能多吃的，由其是对于一些过敏体质者更不适合多吃菠萝，容易引起过敏。

对于妊娠期的女性来说不仅是对水果要有所选择的吃，其实对生活中的很多美食都应该选择着吃。有些食物是一定不能吃的，比如说咖啡，茶，花茶，螃蟹，以及一切性凉的食物都是不能多吃的，多吃容易引起流产的问题。再者对于一些会影响到胎儿大脑发育的食物也是不能多吃的。

孕妇的饮食不仅会关系到自身能否安心的度过一个快乐的孕期，同时也会影响到胎儿的健康成长，因此日常日常一定要多注意科学饮食，同时要禁止吃一些可能会影响到妊娠的食物，多吃一些可促进胎儿发育的食物，均衡各种营养，才能促进优生优育。

芭乐的食用价值

蛋白质：形成体内细胞、血液的主要成份。脂肪：生产身体热量(卡洛里)的一大来源。醣类：又称碳水化合物，具有推动体内器官，充作燃料的功能。维他命A：具有胡萝卜素，不足时影响视力，皮肤抵抗力减弱。

维他命C：促进血球再生功能。铁：制造血液，不足时造成贫血，容易感到疲劳。

钙、磷：促进牙齿骨骼发育，幼童需求量尤多。

芭乐果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为红色、绿色、黄色，果肉有红色、白色、黄色等。肉质细嫩、爽口舒心、清脆香甜、常吃不� ��，是养颜美容的最佳水果。

芭乐营养丰富，可增加食欲，促进儿童的生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔要多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁元素的含量更胜于其它水果，所以最好能够一起食下去。

芭乐具有各种大、中、小美观、精致的包装。便于贮藏和运输，因季节不同，保鲜时间十五天到三十天不等，又可加工制汁，是当前最畅销的果汁饮料，也是现代人的最佳礼品之一。

芭乐方便生食，鲜果洗净(免削皮)即可食用，有些人喜欢切成块置于碟上，加上少许的芭乐。

酸梅粉或者盐巴，风味独特鲜美。如使用家庭式果汁机，自制成原汁、原味芭乐果汁，享受人生的独特口味。

芭乐的药用价值

芭乐药用价值高，可防治高血压、糖尿病，对于肥胖症以及肠胃不佳之患者，最为理想的食用水果。果实没有药害、病害污染，因讲究科学栽植，从小果开始就要套装薄膜袋，直到采果，与药害和虫害隔绝，是标准的绿色食品。

性味归经：甘、涩、平。

功能主治：收敛止泻，消肿止血。叶、果：急、慢性肠炎、痢疾以及小儿消化不好;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤有出血，臁疮久不愈合。

用法用量：叶、果0.5～1两;外用要适量，鲜叶捣烂敷于患处。