鼻子如何快速消肿呢

现代的医疗技术十分发达，尤其是微整形行业发展迅速，很多爱美人士觉得自己某个部位不是特别满意的话，就会通过微整形进行调节。而做隆鼻的人是最多的，因为立体的鼻子会修饰整个面部的线条。然而隆鼻之后鼻子容易出现肿胀的现象，鼻子如何快速消肿呢?这应该是很多人都十分关心的问题。

鼻子如何快速消肿呢

隆鼻后多久消肿?其实这要看你选择的是什么隆鼻方式了，隆鼻常见的方式有注射隆鼻和假体隆鼻，注射隆鼻一般肿胀情况非常轻微，术后一天左右就可消肿，1个星期左右隆鼻效果就自然。

而假体隆鼻后消肿时间则要更长一些，基本上一周左右才会基本消肿，完全消肿则需更长时间，一般在1-2个月左右。不过每个人的肿胀情况和体质的不同，隆鼻后多久消肿也会有所差异。

隆鼻后肿胀是一个正常现象，而要多久才消肿则是看每个人的情况了，想要加速隆鼻术后恢复，做好相应的护理工作很重要。

鼻子消肿有效的方法是用冰敷鼻子部位，可以用冰箱里的冰用毛巾包好，然后放在鼻子的部位，仰脸敷一会，大概敷15分钟左右，也可以用热毛巾敷一敷，这样冷热交替起到活血化瘀的作用， 也可以用手轻轻的在鼻子那来回揉一揉，不要使劲揉，如果还是不行就在出门的时候戴个口罩吧，这样就看不到了，冬天也防止鼻子被冻，还可以化妆遮掩下肿着的鼻子吧。

很多爱美人士在做完隆鼻手术之后，会发现鼻子肿胀，需要一段时间才能恢复正常。鼻子如何快速消肿呢,可见可以采取冰敷的方法，或者用冷热毛巾交替。在美容过程中鼻子出现肿胀是常见的现象，大家不必过于担心，经过一段时间调理，便会自行消肿。

从鼻子形状就能看出你的一生

我们面相中的鼻子，是非常重要的部位，我们看一个人的鼻子即可知其人性格特征。鼻子由鼻梁分为年上、寿上、准头，还有我们说的山根部位(两眼之间)，那怎样才能从这些部位知道到我们的事业运程，情感健康等方面呢?

山根部位很重要

位于两眼之间,在鼻梁的上部，即从印堂稍微下面开始的部分，这个位置叫做山根，这个部分上面是连接前额部分，下面接着鼻梁部分，是个非常重要的位置，大家要注意，占整个鼻子的三分之一，从这个部分可以看出你的家庭，事业财运，婚姻等运势方面是怎样的，并且山根这个部位显示出了一个人的智慧，和今后的事业成就，同时，此部位也能看出你的健康与否，因此山根部位是十二宫的疾厄宫。

如果一个人的山根部位隆起，光滑没有纹路，这样的人日后定会发达，而且一生都会比较健康不会有大的疾病，相反，如果一个人山根部位很低，而且有纹路，那一生会多波折，婚姻生活也不会很幸福，难美满。大家一定见过这样� ��人，山根这里有一颗黑痣或伤痕，这样的人很容易遇到灾难，遇事都会较为不顺利，如果这个部位比较狭窄，可能会一生孤贫无依。我们应该经常观察这个部分，当山根如淡灰色的时候，表示你的身体健康有问题，如果是青色或很暗的颜色，那可能会有严重的疾病，大家一定要多多注意此部位的变化。

年上部位

我们鼻梁的上半部山根部分的下面就是年上位置，这个位置所占的部分不是很大，而年上位置可以显示出你中年之前的运势健康等方面的变化，如这个地方突然的颜色变灰暗，那说明你的运势和健康方面都会有所变化，可能是在工作事业上有较多的阻碍，小人捣乱，或是财运方面很不利，以前原本很健康的身体因各个方面的原因也变的很差，所以也不可忽略此处的变化。

寿上部位显中年运

鼻梁的下半部位就是寿上部分，占整个鼻长中间的三分之一处，年上与寿上合称年寿，鼻为中岳，好像山一样，所谓寿比南山，寿上预示了一个人的性格，做事情是否有顽强的斗志和意志，此处比较高而丰满，而且有光泽，这样的人会很长寿，一生中很少生病，有贵人相助，事业都会比较顺利，相反，如果寿上部位，有斑点波纹，或是黑痣或疤痕，这样的人则多灾多难，事业不顺，一生多波折，比较贫困，而且婚姻生活也不好，经常生病，因为年寿在鼻子的中段，所以又可以显示出你的中年运。

准头部位

我们说的鼻头就是准头，主要就是指鼻尖部分。这个部位是面部的最高处，好像高高在上的领导者，鼻头应该在整个脸部正中二分之一处，准头的位置要正，人面才不偏斜，就是我们通常说的相貌端正。鼻头是表示财运，性格和爱情的部位，如果一个人的准头长的大而圆，并且很端正，这样的人会大富大贵，如果准头平正，说明这个人为人仁慈忠厚;如果准头比较尖而薄，这样的人往往很有心机，与这样的人处事要多留心，如果准头像鹰嘴一样尖，就是我们说的鹰钩鼻，这样的人性格刚烈，而且比较奸诈，喜欢投机取巧，如与这样的人交友要小心谨慎，以免对自己不利。鼻头圆而鼻两侧的鼻翼下垂的人，这样的人性格多变，会见风使舵，处世圆滑，人际关系非常的好。鼻头圆而鼻两侧的鼻翼也鼓圆的人，他的财运会非常好，常有贵人相助，而且会有比较幸福的婚姻生活。如果鼻子很长而且准头很尖的人，这样的人有很强的控制欲，喜欢争权夺势，这样的人非常的精明能干，办事情会不择手段，以达成目标为目的。

鼻子堵塞小窍门

鼻子堵塞小窍门

在感冒或是鼻炎发作的时候，我们通常都会遇到鼻子不通的情况。鼻子不通时，连呼吸都变得十分困难，因此让人觉得十分的难受。那么，鼻子不通气怎么呢?除了百通堂食疗缓解鼻炎的方法外，还有什么方法可以有效地解决鼻子不

通，鼻阻塞是鼻子通气不畅或完全不通气，许多鼻腔疾病为可出现此症状，不同疾病引起的鼻阻有其不同的特点及伴随其他症状。常见的引起鼻阻的疾病有各种鼻炎、鼻窦 炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔和鼻窦肿瘤、鼻腔异物、增殖腺肥大、鼻咽部肿瘤、先天性或后天性鼻前孔狭窄或闭锁、先天性鼻后孔闭锁等。

简介

鼻塞就是鼻腔阻塞，可以导致病人没有办法用鼻子呼吸，病人必须要张口呼吸，那么使平常一些很简单的日常活动譬如说吃东西啦、喝水啦、讲话啦，或睡觉都变得非常令人困扰。那么鼻塞也使得病人在白天的时候精神不能集中，感觉呼吸不到空气，有些病人会产生焦虑或是头痛的症状。同时长时间用口呼吸，还会引发呼吸道的炎症。

原因

(1)鼻的畸形：由于先天或后天原因造成鼻孔鼻腔狭小、闭锁，鼻与鼻咽部分或完全闭锁，影响鼻的自然通气，就会出现鼻阻塞。先天性者常由于胚胎期发育不正常所致，如先天性前后鼻孔闭锁、鼻孔缺如等;后天性者多为外伤、手术及特异性感染的后遗症，如烫伤、结核性溃疡、梅毒肉芽肿、手术疤痕等;有时鼻恶性肿瘤放疗后局部疤痕挛缩亦可造成鼻阻塞。

(2)增殖体肥大，增殖体又称咽扁桃体或腺样体，系位于鼻咽顶部的淋巴组织在儿童期较丰富，当它增生肥大时，常挡住后鼻孔而出现鼻阻塞。

(3)各种鼻炎及鼻窦炎，各种鼻炎、鼻窦炎(包括变态反应性鼻炎及鼻窦炎)均有鼻粘膜充血肿胀或过敏水肿，有时伴有鼻甲肿大，加上炎症时分泌物增多，使鼻腔变窄，影响鼻的自然通气而出现鼻塞;而萎缩性鼻炎，鼻腔虽然宽大，但因有干痴，也会影响鼻的通气。

(4)鼻腔异物：异物占据鼻内空间并刺激分泌产生，造成鼻塞。

(5)鼻息肉或息肉样变：鼻息肉或息肉样变使鼻腔通道变狭，患者通常还伴有慢性鼻炎或变态反应性鼻炎病症，加重了鼻塞的程度。

(6)鼻中隔偏曲：严重时，鼻中隔偏向一侧，气道变窄，而对侧下鼻中常代偿性肥大有碍通气。

(7)鼻腔或鼻窦内肿瘤，肿瘤除因占据鼻内通气空间产生机械性阻塞外，还会压迫鼻内正常解剖结构，使之溃烂坏死，刺激鼻粘膜分泌增加，从而使鼻阻塞呈进行性加重趋势。

(8)体位因素：侧卧时，由于血液的重力作用，使卧在下方的鼻侧因淤血、鼻甲膨大而阻塞。

(9)全身因素：内分泌机能紊乱:如甲状腺机能减退者的粘膜水肿、全身血管缩舒失调、妊娠期及某些药物的影响，均可造成鼻阻塞。

(10)鼻腔填塞：由于鼻科检查治疗或手术的需要施行鼻腔填塞，如鼻手术止血时纱条填塞，鼻腔检查时蘸药棉片的放置等。但这些通常都是暂时性的鼻塞。

鼻子堵塞小窍门

症状

(1)各种鼻炎：慢性单纯性鼻炎引起鼻阻主要是由于鼻粘膜血管扩张，鼻岬充血肿大。其鼻阻的特点是间隙性、交替性，常与体位关。慢性肥厚性鼻炎引起鼻阻是由于鼻粘膜及粘膜下组织增生鼻岬肥大，其鼻阻的特点是持续性。萎缩性鼻炎的鼻阻是壅塞感，大量痂块阻塞鼻腔通道时也可发生鼻阻。过敏性鼻炎的鼻阻发生快，消退也快，且常伴有鼻内发痒打喷嚏，大量水样鼻涕等症状，且反复发生。

(2)慢性鼻窦炎引起鼻阻是由于鼻窦的脓性分泌物长期刺激鼻粘膜引起鼻岬充血肿胀，甚至发生息肉样变，鼻腔分泌物积存于鼻腔也可发生鼻阻，鼻阻的特点为持续性，并伴有较多脓鼻涕及不同程度的头痛。

(3)鼻中隔偏曲引起鼻阻可发生在偏曲的一侧，亦可因对侧鼻腔下鼻岬代偿性肥大而两侧均出现鼻阻，偏曲部如压迫鼻甲还可出现头痛。

(4)鼻息肉及鼻腔肿瘤随着肿块的不断增大而出现进行性加重的鼻阻，如为鼻腔或鼻窦恶性肿瘤可伴有带血的臭鼻涕。如为鼻咽部血管纤维瘤除鼻阻外可反复发生大量鼻出血。

(5)鼻腔异物引起一侧鼻阻，常发生于儿童，如异物停留时间久，常因继发感染而流臭鼻涕。

(6)增殖体肥大，儿童长期鼻阻，鼻涕多，张口呼吸，则常为鼻咽顶部的咽扁桃体肥大，即增殖体肥大，也称为腺样体肥大。

(7)先天性鼻后孔闭锁，其特点为出生后即出现鼻阻，当检查鼻前孔及鼻腔未发现引起鼻阻之病变时，即应考虑引种先天性畸形的存在。

鼻子堵塞小窍门

处理方法

煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用� �指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

经常捏鼻子的原因很多

经常捏鼻子的原因很多，一般的都是嫌自己的鼻子大或者是宽，就喜欢捏鼻子以为这样可以使鼻子变小变窄，其实经常捏鼻子是一种不良的生活习惯，由于鼻子里面都是软骨，经常捏会造成软骨损伤，甚至可以造成鼻炎。鼻子与肺是相通的，鼻子的好坏直接关系到肺，肺是娇脏，要细心呵护。

在这里可以教大家一个跟鼻子有关系的预防感冒的好方法，可以经常洗鼻子，清除鼻子里面的病毒，预防感冒，很多的国家都有洗鼻子的习惯，他们洗鼻子就像咱们中国刷牙一样普遍。

鼻子一定不要捏，鼻子也不要受刺激，不要用冰或冰冷的东西，或者太烫来刺激鼻子，特别是烫的，我朋友昨天用很烫毛巾敷鼻子，差不多20分钟，结果拿下来鼻子红红的，等红色消退后鼻子大了一圈!!

因为鼻子自己有个防御功能，受刺激就会变出肉来防御，所以不要刺激!

还有，你可以每天捏鼻梁，就捏内眼角附近的鼻梁，这样鼻梁高了，比例出来了，可以让你的鼻子看上去小一些。捏的方法也没什么，就捏，不要太轻，但也不要使劲全身力气。因为鼻梁是脆骨，是可以改变的，所以可以捏。

还有几点，

像心理作用，你每天盯着自己鼻子看，它当然会变得更丑，所以不要每次都盯着看，成年后鼻子发育已完全固定，通过美鼻夹或揉捏来增高鼻梁高度或减小鼻翼不太可能。

爱美之心人皆有之，漂亮的鼻子不是捏出来的，大家都知道人的容貌跟遗传有很大的关系，孩子的容貌一般的都是遗传父母的，所以不要相信捏鼻子可以使鼻子变高变挺的民间说法，想要好看的鼻子可以做个隆鼻手术，很安全的。

鼻的保健

鼻子是人体呼吸的门道，是人体新陈道谢的重要器官之一，鼻子的正常运作能够保证微生物，灰尘，脏东西侵入人体，我们知道鼻腔内有很多鼻毛，可不能小看鼻毛的作用，对于抑制疾病的发生它可是起着关键性的作用。生活应该怎样进行鼻部保健呢?一起了解一下吧!

《内经》指出：“肺气通于鼻”。从生理结构上讲，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食管在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。

一、浴鼻锻炼

鼻与外界直接相通，增强鼻对� ��界的适应力，才能提高其防御功能。所谓“浴鼻”锻炼就食用冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其他疾患。

二、按摩鼻部

鼻的保健按摩分擦鼻、刮鼻、摩鼻尖三个动作。用两手大指的指背中间一节，相互撩热后，摩擦鼻梁两侧24次;用手指刮鼻梁，从上向下10次;分别用两手手指摩擦鼻尖各12次。本法可增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺、预防感冒。

三、气功健鼻

健鼻功出自《内功图说》，分三步进行锻炼。两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，排除杂念。二目注视鼻端，默数呼吸次数3-5分钟;晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。本法可润肺健鼻，预防感冒和鼻病，还有健身强体的作用。

四、药物健鼻

平常鼻腔内要尽量保持适当湿度，若过于干燥易使鼻膜破裂而出血。在气候干燥的情况下，可配合药物保健，如在鼻内点一些复方薄荷油，或适量服用维生素A、D等，以保护鼻粘膜。还可服些中药。下列二方可供参考：

润鼻汤

天冬9g，黑芝麻15g，沙参9g，麦冬9g，黄精9g，玉竹9g，生地9g，川贝母9g。本方有润肺养脾之效，以此加减服用，可收滋润护鼻之功。

健鼻汤

苍耳子27g，蝉衣6g，防风9g，白蒺藜9g，玉竹9g，炙甘草4.5g，苡仁12g，百合9g。本方以御风健鼻为主，润肺健脾，使肺气和，脾气充。对易伤风流涕之人，有良好的保健预防作用。

另外，在养成正确擤鼻涕的习惯，即用拇指和食指捏住鼻子，用力排出鼻涕。不可压住一侧擤鼻涕，这样会使另一侧鼻腔内鼻涕吸入体内。克服挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯。鼻毛和鼻粘膜是鼻功能的主要结构，损伤之后，不但伤害鼻腔，还可导致其他疾患。

在人体的面部五官上，我们总是说“眼睛是心灵的窗口”、“牙齿是健康美丽的标准”，可是有没有想过对于鼻子的保护呢?鼻子是除了口以外呼吸空气的重要途径，很容易患上各种疾病，但我们又总是忽略了对它的保健。俗话说“未病防治”，现在就鼻子易发的各种病症来谈谈鼻子的保健问题。

鼻腔保健护理大全

急性鼻炎

急性鼻炎俗称“伤风”，是病毒感染引起的鼻腔黏膜的急性感染性炎症。� ��年均可发病，但以秋、冬、春季节交替时最为常见。

病因：当机体因全身或局部因素而抵抗力下降时，鼻黏膜的防御功能遭到破坏，病毒入侵而发病。鼻黏膜pH值趋向碱性，溶菌素活力减低，常继发细菌感染。

症状：急性鼻炎初起，因为鼻黏膜血管收缩，黏膜缺血，所以表现为鼻腔干燥、发痒、打喷嚏、疼痛。半天或一天以后，鼻黏膜血管开始扩张，腺体分泌增加，便出现鼻塞、流大量清水鼻涕，此时，常伴有发热、头痛、四肢酸痛、食欲不振等症状。到后期，白细胞大量渗出，黏膜上皮细胞坏死脱落、渗出，这些渗出物瘀积于黏膜表面，形成脓性分泌物。

预防与护理

1. 平时应劳逸结合，注意营养，锻炼身体，多做户外运动，增强抵抗力。

2. 居所要经常开窗通风，使居室多接受阳光的照射。

3. 在此病流行时，儿童应避免到商场、影剧院、公园等公共场所，出门时要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等，加强预防。

4. 去除上呼吸道的病症，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。

5. 患者与健康人之间，应进行隔离。

6. 病人应多卧床休息。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

7. 忌食辛辣、烟、酒及水族鱼腥食物，可多吃水果。

8. 感冒流行期间，卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。

9. 在发病期间，必须强调正确的擤涕方法，使鼻腔内分泌物充分擤出，防止发生中耳炎及鼻窦炎等并发症。同时应多休息，保暖，多饮热水，增加室内温度。

10. 分泌物的处理，最好消毒。

慢性鼻炎

慢性鼻炎是以鼻塞为主的鼻黏膜性炎症，是由于急性鼻炎屡次发作并治疗不当，逐步演变而成。该症包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种。

病因：凡是持续刺激鼻黏膜，影响鼻腔黏液纤毛清除功能，增加鼻呼吸阻力的各种因素都可引发慢性鼻炎。鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等局部病变，以及邻近器官有慢性病症，如患有慢性扁桃体炎、鼻窦炎的人容易发生慢性鼻炎。此外，长期在布满灰尘、高温、干燥的环境下工作，或长期接触有害气体的人，以及平时缺乏锻炼，对气候变化适应能力差，易患伤风感冒的人，都容易发生慢性鼻炎。还有患某些慢性疾病，如心脏病、肝病、结核病、肾病、重度贫血、维生素缺乏症等病人，由于鼻黏膜经常处在充血或营养不良的状态下，也容易合并慢性鼻炎。

症状：慢性单纯性鼻炎的症状，以鼻塞和鼻涕增多最为显著，并常伴有嗅觉障碍及头痛等。鼻塞多为间歇性和两侧交替性的。慢性肥厚性鼻炎的症状较单纯性鼻炎重，鼻塞多为持续性，嗅觉显著减退，下鼻甲后端肥厚可压迫咽鼓管的咽口，引起耳鸣及听力减退。由于经常张口呼吸及分泌物的刺激，极易发生咽喉部炎症，有咽部干燥、咳嗽等症状。此外，头痛、失眠、记忆力减退、精神萎靡等，也是常见的症状。

预防与护理

1. 注意环境卫生，做好防尘工作，保持工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体，特别是有害气体。

2. 患急性鼻炎时，应注意休息，积极治疗，平时注意加强体质锻炼。

3. 慢性单纯性鼻炎可使用1%麻黄素滴鼻。

4. 改掉挖鼻的不良习惯。

5. 及时矫正一切鼻腔的畸形。

6. 慎用鼻黏膜收缩剂。

鼻出血

鼻出血是一种常见的病症。致病的原因很多，鼻腔本身的疾病和身体其他器官、组织的疾病都有可能导致鼻出血。

病因：从鼻腔以及副鼻窦、鼻咽部的局部原因来看，鼻出血的发生可能由于鼻腔的炎症，尤其是急性炎症，如上呼吸道感染、急性副鼻窦炎等引起。慢性鼻炎、慢性副鼻窦炎等也可引起鼻出血。还有鼻部外伤可引起出血，在受到外力的打击、跌撞碰伤以及自己用手挖鼻，都可以造成鼻腔黏膜的外伤性破裂出血。此外，鼻腔手术、副鼻窦手术、鼻息肉摘除手术等造成的创伤，也是出血原因之一。在偶然的情况下，鼻腔异物也可引起出血，尤其是2岁~5岁儿童喜欢将各种物体塞入鼻腔内。成人在工作时，不幸有异物飞入、溅入鼻腔内，异物遗留在鼻腔内，不断地刺激鼻腔黏膜，引起出血。

症状：出血量的多少因人而异，有的仅仅表现为鼻腔有几滴血流出或在回缩的鼻涕中混有一些血丝、血块;有的出血量较多，来势凶猛，甚至可因出血过多而引起休克。

预防与护理

1. 禁忌挖鼻。

2. 力戒烟、酒，忌食辛辣刺激性食品。体热者，少食诸如芥、韭、雪里红、榨菜之类的辛热食品。

3. 接触有害气体时应采取有效的卫生预防措施。

4. 有鼻出血史，尤其是时令性发作的人，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。

5. 出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。

6. 出血时切忌用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。

7. 尽量控制打喷嚏和咳嗽，忍耐不往的，在咳嗽时可捏紧鼻翼。

8. 叮 嘱病人将流入口腔内的血液块吐出，不要吞咽。

鼻窦

急性鼻窦炎

急性鼻窦炎为鼻窦的一种急性炎症。

病因：急性鼻窦炎的病因包括三方面：一是全身的原因。指身体过度疲劳，受凉受湿，营养不良，维生素缺乏，烟酒过度，居往环境不卫生，变态反应体质，内分泌失调，以及全身性疾病如贫血、结核等，均可导致身体抵抗力减弱而发病。二是急性传染病。如流感、肺炎、麻疹等，也常为急性鼻窦炎的致病因素。三是经由鼻腔的感染。包括：急性鼻炎、鼻腔其他疾病、污染物经鼻腔进入鼻窦以及鼻腔内填塞物留置时间过久;外伤如骨折、异物留存等;临近组织疾病如牙病、慢性扁桃体炎等，也可引起急性鼻窦炎。

症状：其症状也包括两方面：全身症状，周身不适，精神不振或烦躁，食欲不佳，发热，畏寒;局部症状，有不同程度的发热、头晕、流脓性鼻涕、鼻堵。来自鼻窦的分泌物流向鼻腔，积在鼻子的后部可以引起咳嗽，这种咳嗽可伴有恶心呕吐、嗅觉障碍、头痛或局部疼痛，也有可能引起咽喉症状和耳鸣、听力减退、失眠等。

预防与护理

1. 预防鼻窦炎的关键是预防感冒，反复地感冒很容易导致鼻窦炎的发生。另外，要教会小儿正确的擤鼻涕方法，以免分泌物倒流入鼻窦诱发鼻窦炎。

2. 保持口腔卫生，锻炼身体。居室内通风、除尘;不要过久接触干燥空气，以免鼻腔内干燥;不滥用滴鼻药物;清除鼻部邻近部位的病灶感染;游泳时勿将水吸入鼻腔内。

3. 室内温度不宜过高，燥热的空气可以使鼻黏膜充血，增加鼻堵，应定时通风换气，温、湿度适宜。可以在暖气片上放置湿毛巾或空气湿化器，以保持室内空气湿润，避免鼻黏膜干燥。

4. 适当到户外活动，呼吸新鲜空气。特别是冬季，空气不但含氧量高，而且能使鼻黏膜血管收缩，减轻鼻堵症状，但应注意保暖，只将鼻、口暴露在外。

慢性鼻窦炎

慢性鼻炎在鼻疾病中最为常见，凡一侧或两侧鼻窦均患炎症者，称全鼻窦炎。慢性化脓性鼻窦炎可以某一鼻窦单发，但常为多发性。

病因：常为急性鼻窦炎未彻底治愈或反复发作而形成。牙源性上颌窦炎及部分筛窦炎也可以开始即呈慢性。

症状：包括两方面：局部症状，如脓涕多、鼻塞、头痛、嗅觉减退或消失;全身症状，指精神不振、易倦、头昏及记忆力减退。

预防与护理

1. 最有效的 方法是锻炼身体，提高身体抵抗力，预防感冒，积极治疗急性鼻窦炎。同时，对有全身慢性病患者要辅以适当的治疗。

2. 一旦确诊患了慢性鼻窦炎，治疗也应随之跟上。主要从根除病因、保证鼻窦开口引流通畅、控制感染和预防并发症入手。

3. 平时保持鼻腔卫生。

4. 注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外出。之后交替而扬。

5. 游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

6. 有牙病者，要彻底治疗。

7. 急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。

8. 遵医瞩及时用药。治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

9. 禁忌烟、酒及辛辣食品。

10. 保持性情开朗，精神上避免刺激，不要过于劳累。

鼻息肉

鼻息肉是一种常见的疾病，多见于成年人。

病因：可能是鼻腔或鼻窦黏膜变应性疾病，或在此基础上，并发炎性病变的后果。或是鼻腔及鼻窦的慢性炎症长期刺激的结果，其中也可能有细菌性变态反应因素存在。

症状：以渐进性鼻塞为主，随着鼻息肉的缓慢长大，逐渐成为固定性持续性鼻塞，常伴有鼻窦炎，会有多涕、嗅觉障碍及头痛症状。

结语：了解到鼻部保健的知识，大家在生活中也要养成合理的生活习惯，改掉不良的生活癖好，当发现鼻部患疾时更要及时的进行治疗，做好个人卫生工作也是预防鼻部疾病的基础哦，对鼻部保健还不熟悉的朋友们在等什么呢?