那些你不知道的护发小偏方,头发出油有哪些护理误区

一、洗发护发的小妙招

　　洗头水加点盐

　　我们在洗头的时候可以在水里放入一些盐，因为盐水能够有效的去掉头发的油，盐水还能够促进血液循环，控制油性皮肤，使我们的头发变得更加的乌黑靓丽。

　　其实严重出油头发还是体内的油水平衡被破坏，这个时候就需要真正的去做内调，不然头发又油又臭实在毁形象呢。

　　皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　　头发洗得太勤也出油

　　不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。只要超过一天不洗头发就会油油的，非常难受，你知道为什么头发容易出油吗?我们一起来看看吧。

　　洗头太勤会容易导致头发出油，洗头太勤导致发质的水油失衡，所以头发才会出油。身体缺水也会导致头皮缺水，进而头发的水分平衡失调，结果就看到了现在的我们顶着油油的头发出门了。

　　头发汲取不到营养，头发跟人的身体是一样的，如果营养得不到供应就会大幅度的下降，最后发黄变得枯燥不堪，也是导致出油的现象发生。

　　我们可以先从饮食方面注意一下，首先避免辛辣的食物，而且尽量少吃油腻的，因为这几样东西都是造成头发出油的主要原因，其次是规律的睡眠，千万不要熬夜，熬夜，熬夜不仅会让我们的皮肤变得粗糙不堪而且还会有黑眼圈眼袋的出现，最重要的是头发出油会更加的严重。

　　“大家都知道，长时间不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　　过度使用化学美发用品

　　使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

　　洗发水中含硅油

　　硅油是什么?随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。这种透明物质有优良的物理特性，洗发水有了它，头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。

　　长期使用有没有危害，很多人对此表示担心，记者走访了多家超市，发现多数洗发水含硅油。专家称，硅油无害但长期使用同一种产品，头发� �易脱发、发油。

　　常换不同洗发水 试试淘米水

　　硅油有很多种，不同品牌的洗发水，所加的硅油是不一样的。如果长期只用一种洗发水，同一种硅油在头发上就会沉积很多。对此，可以换用不同的洗发水，一种硅油能把另一种硅油洗掉一部分，并且一周洗发频率控制在3次以内。

　　在日常生活中，民间传统洗发方式也可以尝试。专家建议，淘米水是个不错的选择。

　　这一方法是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。

二、护发养发小偏方

　　啤酒——头发柔顺

　　啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4-4.6，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是天然谷物发酵而成，含有不少植物性的营养元素，是头发的天然营养品。

　　使用方法

　　将啤酒倒入盆中，用热水冲淡，啤酒和热水的比例不超过1:2，啤酒少一点没关系。

　　很多人在夏天都喜欢和啤酒，喝不完的啤酒就这样丢了太过可惜了，如果用啤酒来护理我们的头发其实不失为一种非常好的护发小方法。

　　这个啤酒稀释液就是用来洗头的。把头发浸泡在啤酒液里，反复清洗、揉搓，让每根头发都充分和啤酒液接触，可以洗5-10分钟。

　　醋泡黑豆

　　头发的状态与肾气是否充足有着密切的关系。如果我们的肾脏健康，那么头发自然是乌黑的。要想养发乌发，我们首先要做的就是补肾。中医认为五脏对应着五种颜色，黑色的食物入肾。因此，像黑芝麻、黑豆等黑色食物大多都是补肾乌发的。

　　今天小编和大家说的是黑豆，黑豆乌发的功效不容小觑。黑豆是豆科植物大豆的黑色种子，它的外皮是黑色的，但是里面是黄色或者是绿色的。黑豆的营养价值很高，最明显的特点就是高蛋白、低热量。

　　食用黑豆对我们的身体健康非常有帮助，下面，我们就和大家来了解下黑豆的食用功效，以及黑豆对护理我们的头发有哪些好处吧!

　　中医认为黑豆味甘性平，可以入肾经和脾经，具有补肾和健脾的功效。黑豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素和钙、铁、磷等矿物质，其中不饱和脂肪酸可以促进人体内胆固醇的代谢，帮助我们预防心血管方面的疾病。而且黑豆中的纤维质含量比较高，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘的产生。

　　黑豆具有如此高的营养价值和如此神奇的养生功效，那么黑豆应该如何食用才能达到生发乌发的效果呢?小编给大家推荐的是醋泡黑豆，醋泡黑豆不仅口感独特，还具有很好的乌发功效。如果我们饭后吃几颗醋泡黑豆的话，头发就会变得越来越黑。

　　姜汁——促进生发

　　众所周知生姜擦头皮是一个比较有名的生发偏方。不过有些人用生� ��擦头皮，觉得刺激性太强，擦完后头皮又红又痒，感觉不舒服，这种情况下可以考虑用生姜汁加到洗发的水里来洗头，一样有刺激头发生长的功效。

　　使用方法

　　掉发量也减少最简单的方法是就是在水中加几块生姜片一起煮，然后直接用这些水来洗头即可，洗头的时候可以正常用洗发水。另外，把姜汁直接导入挤出来的洗发水里也可以，但一次性不要倒太多。

三、头发出油的护理误区

　　调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。

　　很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。

　　因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

　　另外要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用。

　　内分泌失调

　　头发多油少水与人体内脏的功能密切相关，人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯，分叉与断裂，同时又油腻难过。

　　建议：每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了!然后也要注意少吃一点油腻的东西!尽量减少吧!头发一单油就容易堵塞头皮毛孔毛囊然后引起脱发!

　　生活、饮食习惯的不正常

　　在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

　　建议：发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A,B的食物，如核桃，芝麻，大枣，胡萝卜，青椒，菠菜，韭菜，油菜等。多吃水果，如橘子，柿子，甜杏等。动物肝脏，蛋黄，鱼类等和海带，紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

四、那些你不知道的护发小偏方

　　一、番茄柠檬汁去油辟味

　　护发功效：番茄能去除头发的油味，柠檬则有助减少头皮油脂分泌，增强头发的吸收营养力。

　　材料：番茄2个、柠檬1个

　　做法：将番茄榨汁，混和数滴柠檬汁，当洗发水使用，最后用清水洗净。

　　二、柠檬皮乳酪净脂润发

　　护发功效：具净脂和滋润秀发的功效，特别适合偏油发质使用。

　　材料：柠檬皮丝1汤匙、乳酪1汤匙

　　做法：将材料混合，洗发后当护发素使用，然后以清水洗净。

　　三、芝麻蛋黄发膜修补损发

　　护发功效：芝麻含丰富维他命E、矿物质及芝麻素，对乌黑头发很有效用，兼具高度抗氧化和补湿滋润作用，针对修护受损脆弱的秀发。

　　材料：芝麻粉3茶匙(可将黑芝麻粒磨成粉末使用)、蛋黄1个

　　做法：将材料调和拌匀，在洗发前先涂于乾旱开叉的发尾上，待20分钟后用洗发水清洁即可。

　　四、花生乳酪护发素赶走暗哑

　　护发功效：花生蕴含天然植物油分，具很好的滋养功能;乳酪则含丰富蛋白质，能令暗哑秀发回复光泽。

　　材料：花生粉末3茶匙(将花生粒磨成粉末使用)、乳酪2汤匙、柠檬汁少许

　　做法：将材料调和拌匀，洗发后涂在发丝上，轻轻揉搓，然后用清水洗净便可。

　　五、芦荟液补充水油分

　　护发功效：芦荟具高度补湿效用，能促进头皮新陈代谢，令头发柔顺亮丽，替过分乾燥头发补充大量水分和油分。

　　材料：新鲜芦荟1条

　　做法：将芦荟搅拌成浆液，于洗头前将之涂在湿发上，以热毛巾包裹焗3——5分钟，然后用清水洗净。

　　或将2到3滴芦荟液加入惯用的洗发水及护发素中使用，也能起防止头皮的作用。

　　六、橄榄油亮发护法

　　橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，在光亮秀发方面，效果显著，特别是对于头发韧性的维护效果卓越，对严重受损、干枯的头发来说是极佳的护发油之一，也是日常护理的。

　　首先用油、鸡蛋一个、橄榄油2大汤匙、根据情况可另外添加一些鲜橙汁和蜂蜜，把所有材料搅拌均匀。

　　洗过头发，半干的时候，将准备好的东西涂在头发上，轻轻按摩1分钟左右，将头发盘在头上，然后包上毛巾，一小时之后就可以洗掉了。