治疗脂肪肝的中草药1、枸杞子:药理实验表明,枸杞子中含有的甜茶碱有抑制肝内脂肪的过度沉积,促进受损肝细胞的再生与修复作用,可起到一定的防治脂肪肝的作用。
治疗脂肪肝的中草药2、决明子:决明子代茶饮,可起到抑制脂肪合成,促进多余脂肪分解的作用,长期饮用可达到减肥、去脂的效果,尤其适用于肥胖型脂肪肝患者。
治疗脂肪肝的中草药3、何首乌:何首乌能够减少肝内胆固醇的沉积,降低肝脏和血液中的低密度脂蛋白,并可起到降血脂,增免疫、抗衰老的作用,有益于脂肪肝的预防和治疗。
治疗脂肪肝的中草药4、山楂:山楂中含有一种解脂酶,有助于脂肪类食物的消化及分解代谢,从而降低甘油三脂的作用;经常服用还可以增加冠状动脉血流量,从而降低血清中的胆固醇,因此,对于脂肪肝患者来说经常使用山楂是很有好处的。
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。如果肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒的人,发现有无原因的疲劳感或长期的食欲不振,就要怀疑脂肪肝的可能。
2.蜘蛛痣
它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。按压时可褪色,这也是脂肪肝的症状之一。
3.腹痛
患上脂肪肝的患者则会出现右上腹疼痛,或者是中上腹疼痛,压痛的症状,甚至严重的患者会出现反跳痛、发热等症状,并且白细胞计数会增高。
4.维生素缺乏症
脂肪肝容易导致维生素缺乏,具体可以表现为周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
5.内分泌失调
男性表现为乳房发育、睾丸萎缩、生殖功能障碍等,女性则可能出现月经不调、闭经、不孕等症状。
1、调整饮食结构,主食宜以糖类(碳水化合物)为主,尽量减少精米,精面,多搭配一些杂粮;
2、总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右,无论是由于什么原因引起的脂肪肝,都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围;
3、坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐,同时应该尽量避免过量的摄食,吃零食,夜食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物;
4、戒酒,因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝,应坚决戒酒;
5、烹饪方法应该选择健康的蒸煮烩炖熬焖,忌油炸,煎炒等方法;
6、选择肉类食物应该以鱼肉,家禽,兔肉为主,避免过量使用肥腻的猪肉,尤其对猪内脏要限量;
7、平时搭配些能改善脂肪肝的茶饮是不错的,可以选择 甘之饮 来缓解脂肪肝,同时可以起到养肝护肝的功效。
一、多喝奶少喝肉汤
预防脂肪肝要学会“挑食”,这里的挑食跟小儿挑食只吃肉不吃菜可没有关系。因为脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期发现,并及时治疗、调理可恢复正常。
二、预防脂肪肝当然要少吃高脂肪食物,要做到:
1、少吃:内脏及避免食用高胆固醇食物,如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。
2、少喝:肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。
预防脂肪肝以下食品要多吃:
1、银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对预防脂肪肝十分有益。
2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等,均具有降低血清胆固醇,预防脂肪肝的作用。
3、燕麦含有极丰富的亚油酸,不但可预防脂肪肝,还具有通便的功效,对糖尿病患者减肥也很有效。
4、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫酸基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体内的血脂,防止动脉硬化,可以激活纤维蛋白的活性成分,能有效防止血管内血栓的形成。
5、无花果含有苹果酸,柠檬酸,脂肪酶,蛋白酶,水解酶,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,因其含有多种脂类,故所含的脂肪酶,水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的 沉淀,进而起到降血压,预防冠心病的作用,具有降血脂,扩张血管的功效。无花果含有丰富的糖类,有机酸,脂类,维生素,活性生化物质,矿物质等成分,具有调节免疫,防癌,抗癌,护肝,降血糖和血脂等药用。
6、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养素,实验证明可增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,因此具有降血压,降血脂等功效。
三、最好身体锻炼法:多蹲少坐
多做运动,勿要长期坐着也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。但绝大多数患者难以长期坚持。预防和消除脂肪肝,不 要调理饮食,还要首先进行适量的运动锻炼。预备时两手插腰、双脚开立与肩等宽,双目平视,然后松腰屈膝慢慢下蹲。下蹲时脚跟离地,重心落在前脚掌上,上身尽量保持正直,避免前倾,同时口念“呵”字呼气。起立时,咬紧牙关,气引丹田,随着吸气,站直身子。
一、中药治疗酒精肝1、山楂其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说:其“化饮食,消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明,山楂能增强心肌收缩力,增加心输出量,减慢心率,扩张冠状血管,具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕,每次10克左右,每日2次,饭后服。2、大黄是一味泻下通便、清热解
一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并且及时治疗是可恢复正常。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
流行病学调查资料显示,患脂肪肝的肥胖患者检出率高达38%。另外,有喝酒吸烟习惯的人群也是脂肪肝的高发人群。中医专家指出,脂肪肝与人们的生活习惯和日常饮食结构有着密切的关系。为了防止脂肪肝病情进一步恶化,可根据中医证型选择相应的护肝中成药。当B超查出脂肪肝时,肝内脂肪含量通常已超过30%。
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