十一个月宝宝辅食

宝宝在小的时候，在食物选择上，都是不能随意的进行，尤其是对6个月的宝宝，一定要选择容易消化的食物，这样宝宝能够很好的吸收食物的营养，同时对宝宝的胃部也不会造成任何的损害，因此对这些家长都是要注意的，那十一个月宝宝食谱都有什么，也是有着很多不错之选。

十一个月宝宝辅食

宝宝到了11个月后，都是可以选择很多食物，不过在给宝宝吃的时候，也是要适量进行，不宜给宝宝吃的太多，这样会造成身体损害，那十一个月宝宝食谱都有什么呢?

十一个月宝宝食谱：

1、鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。

2、小猪鸡蛋羹 食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。

通过以上介绍，对十一个月宝宝食谱都有什么呢，都是有着很好的了解，这些食物都是不错之选，对宝宝的身体健康也是没有任何危害，不过要注意的是，对这些食物在吃的时候，如果宝宝出现异常，也是需要停止选择，看宝宝具体情况是什么。

​十一个月宝宝睡眠时间多少合适

睡眠对宝宝的生长发育十分重要。大部分爸爸妈妈对宝宝睡眠时间的长短很关心，其实，睡眠质量的好坏也应该是关注的重点。

3种方法检测睡眠质量

方法1 浅睡眠与深睡眠

宝宝的正常睡眠分为2种：

·浅睡眠

大脑细胞仍处于活动状态，有时似醒非醒的样子。宝宝容易被周围声响或环境过热、过冷等因素而惊醒，多发生于上半夜。尽管如此，浅睡眠还是有利于宝宝的大脑发育。

·深睡眠

大脑细胞处于抑制状态，宝宝不容易受周围环境的影响，妈妈搬动宝宝或有较大声音都难以唤醒，多在下半夜出现。脑垂体此时会分泌大量的生长激素，促进宝宝的骨骼发育，有利于宝宝身高的增长。

方法2 睡眠时间

不同年龄阶段，宝宝的睡眠时间不尽相同。随着年龄的增长，24小时内，宝宝总的睡眠时间逐渐缩短。

不同年龄段的平均睡眠时间(24小时内)

年 龄 总睡眠时间(小时)

0～1个月 20

2～5个月 15～18

6个月～1岁 4～16

1～2岁 12～14

2～3岁 11

特别提示：

宝宝睡眠时间的长短，存在着明显的个体差异，有的长一些，有的短一些。只要宝宝精神饱满，食欲好，活泼好动，生长发育(身高与体重)正常，您就可以不为宝宝睡眠时间的长短担扰。

通过上面的介绍我想妈妈们对于十一个月宝宝的，睡眠的一些健康知识都了解得很清楚了。那么在生活中作为家长一定要帮助孩子建立一个好的生活习惯，让他们在良好的环境中安静的入睡，有助于他们身体更健康地成长。

宝宝十一个月的护理常识

生理特点：

满十一个月时，男婴体重7.9--12.0千克，身长69.6--80.2厘米.女婴体重达7.2--11.3千克，身长67.5~78.7厘米。牙4--6颗。

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发育指标：

大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会叫奶奶、姑、姨等;拿指出身体的一些部位;会竖起手指表示自己一岁;不愿意母亲抱别人;有初步的自我意识。

养育指南：

辅食开始变成主食，母乳、牛奶变成副食。大部分母乳喂养的宝宝已经断奶了。

如果在副食中不能加足够的鸡蛋、鱼、牛肉等，就会缺乏动物蛋白。应该保证宝宝摄入足够的动物蛋白，但不必拘泥于书中所说的量，要根据宝宝的饭量而定。

辅食要少放盐、少放糖。

逐渐让宝宝与生人接触，克服怕生现象.

继续发展宝宝的语言，可以给宝宝看画册讲故事。

训练宝宝走路。

禁止宝宝做不该做的事情，置之不理会使宝宝养成坏习惯。

训练宝宝的独立能力，但要保证宝宝的安全。

免疫计划：

这个月没有要接种的项目，不过到了1岁半-2岁间，宝宝可以接种百白破疫苗(加强)、脊髓灰质炎糖丸(部分)。

99育儿温馨提醒：

宝宝吃完点心后喂些水，可预防龋齿。

宝宝的骨头还软，走路时间不要太久。

家庭保持文明的语言环境，宝宝已经能很好地模仿大人说话了。

11个月宝宝怎么吃蔬菜水果

1、11个月 宝宝怎么吃蔬菜

妈妈可以将蔬菜和水果切成立方体或条状,给宝宝咀嚼。也可以吃碎菜或颗粒状的其他食物(通心粉、饼干等)了。就餐时间上要有规律,添加蔬菜比如:黄瓜,冬瓜,西红柿,青菜,芹菜,西蓝花,蘑菇,胡萝卜,香菇,木耳,笋瓜,茄子,土豆等等都可以做给宝宝吃。

1.1、甜蜜胡萝卜玉米泥

食材:胡萝卜1根,玉米(鲜)2把,酸奶1盒。

做法:玉米洗干净。将胡萝卜切成小块。锅内放水,把玉米与红萝卜一起放进锅内煮。将胡萝卜玉米加少许水在搅拌机中打成泥。往已打好的胡萝卜玉米泥中加入酸奶。

1.2、奶酪鲜蔬泥

食材:黄瓜40克,虾仁40克,鸡蛋黄1个,奶酪20克,橄榄油少许,姜汁少许。

做法:虾仁去泥肠,洗净。虾仁剁成泥,加姜汁腌制10分钟。黄瓜洗净去皮,磨成泥后盛入小碗中,将小碗敷上保鲜膜,入蒸锅蒸制8分钟。熟鸡蛋黄用小勺碾成末,备用。炒锅内倒入橄榄油烧热,放入虾泥煸炒至熟后盛出,将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合,搅匀即可食用。

2、11个月宝宝怎么吃水果

0-3个月:喝配方奶的孩子喝稀释的果汁。4-6个月:稀释的果汁:橙子、橘子、西瓜、葡萄、苹果等水果果汁。7-9个月:稀释的果汁、果泥:橙子、橘子、西瓜、葡萄、苹果、香蕉等。10-12个月:果汁、果泥、水果均可。

2.1、苹果:营养丰富,为水果佳品之一,除供鲜食外,也可进行加工。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良,可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾,能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。< /p>

2.2、葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外,还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。

2.3、芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳,营养很高,含有丰富的维生素和糖分,且容易入口,很适合宝宝食用。

2.4、柚子:性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素C丰富而着称。维生素P的含量也较柑、桔、橙略多,因此更有益于肥胖症宝宝。

十一个月宝宝怎么样早教

1、十一个月宝宝怎么样早教

1.1、听声辨图:将印有动物、用品、食物等图片的认知卡放在桌上,妈妈说出名称,让宝宝找出相应的图片,重复学习多次。这一阶段的婴儿,认图的兴趣增高,比较容易学会捡出新的图片。

这个游戏使宝宝手脑并用,学会听声辨图,还能动手去捡出来。通过视、听、手的协作,增强宝宝记忆力。宝宝学的新图要经常复习,并及时鼓励,培养锻炼学习兴趣。

1.2、辨认颜色:比如,妈妈拿起一个红色的积木,对宝宝说“红色”,宝宝能很快记住。但宝宝往往只将一种颜色与一种物体联系起来。因此,为避免宝宝混淆,妈妈最好把一堆红色的物体放在一起,告诉宝宝“这些都是红色”,让宝宝接受:许多东西都可以是红色的。从而将红色变成一个共性概念。这个改变可以延迟到1岁时才能真正懂得。

2、十一个月宝宝早教的好处

2.1、为孩子创造一种愉快的家庭氛围:究表明,儿童从2岁起便能真切感受到家庭的气氛,不同的家庭气氛会使孩子在思想、态度和一般行为中作出不同的反应。

2.2、造良好的文化氛围:母是孩子塑造自我的镜子。作为单亲家庭的父亲或者母亲,要十分注意自身对孩子行为方式、心理状态以及性格特征可能产生的巨大影响,要时刻注意自己的言行举止,不要在孩子面前表现出不良的习性,如说谎、失言及不负责任等。

2.3、会承担家庭责任:要因为孩子失去父爱或母爱就格外地娇惯他,要放心大胆地让孩子去做力所能及的事情,让孩子了解家庭的各种情况,必要时可请年龄稍大的孩子对家庭的重大事情一起参与决策等等。

3、音乐胎教的特点和注意事项

3.1、音乐对人的影响,无论是内心体验还是行为活动,实际是对人的生理和心理的影响。通过母体对音乐的体验和素养,来传达给胎儿,达到母体与胎儿的和谐与平衡。

3.2、音乐集感觉、运动、情感交流于一体,影响胎儿的潜意识。

3.3、音乐可以激发胎儿的情绪并使胎儿获得良好的行为方式。

3.4、胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。

3.5、不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点。

3.6、不要刻板的灌输正规理论,要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。

3.7、音乐声不能太吵。