怀孕八个月腿肚子抽筋怎么办

很多孕妇在怀孕八个月的时候会出现腿肚子常常抽筋的症状，此时孕妇以为可能是胎儿压迫或是缺钙引起的，大部分是因为缺钙的原因。这个时间段是宝宝快速吸收营养的阶段，孕期妈妈们需要大量的钙，如果妈妈们小腿小腿抽筋说明本身的钙营养不够宝宝吸收身体缺失钙了，就会出现小腿抽筋的现象。那么怀孕八个月腿肚子抽筋怎么办呢?我们一起看看吧。

孕妇抹风油精止痒差点致流产

尽管风油精是生活的好帮手，但并非谁都能用。风油精主要由薄荷、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等药物组成，具有消炎镇痛、清凉止痒等作用，可防中暑感冒、防治痱子、缓解疲劳、驱除蚊蝇，还能在脚气瘙痒时用，如夏季气候潮湿，脚气瘙痒难禁，若每日洗脚后取风油精适量洒于患处，连续5天，可止痛止痒。

但使用风油精有禁忌：孕妇慎用，它所含的樟脑成分有兴奋中枢神经的作用，有害健康;3岁以下儿童特别是新生儿慎用，因樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，使红细胞破裂，溶解成胆红素，血液中的胆红素含量过高，还会透过脑膜与脑细胞结合，引起婴儿黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等症状，还可出现抽风、惊厥等神经症状，经治疗也可能使婴儿脑功能受损。此外，擦风油精可能会造成色素沉着，爱美女士最好不要用它擦脸。

怀孕八个月腿肚子抽筋怎么办

妈妈们应当通过食补来补，多吃点钙片多喝点牛奶，多出去晒晒太阳促进钙的吸收。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶，牛奶 ，羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生 素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D 要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用。海带，小虾皮等海产品含钙量高;紫菜，菜花含钙也较丰富 ，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量。应该补钙。 建议口服盖尔奇d试试。

另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。

怀孕头28天内吃药不必担心胎儿畸形

从末次月经算起28天内，药物对胚胎影响力很弱

在产科，准妈妈使用药物通常有三种情况：第一，就是生病了坚决不吃药，比如感冒了，鼻涕直流、不断咳嗽，她们也忍着不吃药;第二，准妈妈在不知道自己怀孕时已吃了药;第三，准妈妈是慢性疾病患者，需要长期服药，因此担心药物对胎儿健康造成影响。

“会不会导致胎儿畸形，吃药时间很重要，要看是不是落在一个药物致畸的敏感时期。”从末次月经算起28天(孕28天)之内(也有学者认为是孕33天之内)，受精卵仅仅处于细胞分裂时期，还没到器官分化阶段，这个阶段，胚胎和子宫联系还不是特别密切，药物对胚胎影响力非常弱。因此，孕28天之内服药一般不会导致胎儿畸形。如果药物对胚胎打击很重，会表现为直接流产;打击不重，就能存活下来。

孕28天~孕3个月，是药物致畸敏感期

孕28天~孕3个月，胚胎开始进入器官分化阶段，在这个敏感时期服药，有可能导致胎儿畸形。邓敏端分析说，不同的器官发育有不同的敏感时期：心脏发育的敏感期，一般认为在孕39~孕59天，孕妇在这期间服药，药物有可能影响胎儿心脏正常发育;胎儿四肢发育的敏感期一般在孕38~孕60天;中枢神经系统的发育则贯穿整个胎儿时期，一直到出生以后都有影响。

“因此，从孕28天~孕3个月，一般认为是药物致畸敏感期，能不用药尽可能不用。”X射线的影响也与药物类似。

“如果在确定怀孕前，已服用某些药物而担心影响胎儿健康的话，必须确定药名后(或保留药物)，到医院咨询。而且一定要在产检时告知医生，让医生作进一步的详细检查。”

孕前孕期用药答疑

问：慢性病准妈妈想生宝宝< /a>，还能继续吃药吗?

答：患有慢性疾病(比如糖尿病、甲状腺疾病、哮喘、慢性高血压等)的女性，最好有计划地怀孕。在准备怀孕的阶段，就应请医师评估治疗自己疾病的药物安全性，尽量选择或更换为对胎儿没有伤害的药物。例如糖尿病孕妇，降糖药就不吃了，改用胰岛素，因为胰岛素不通过胎盘，不会影响胎儿。擅自停药、减药，将危害母婴健康。

问：刚停吃避孕药，能怀孕吗?

答：如果服用的是新一代的短效的低剂量的避孕药(现在市售基本上是这种)，停药后，只要来月经，就可以正常怀孕了。如果服用的是长效口服避孕药，由于药物在身体里有蓄积作用，必须转为服用3个月的短效避孕药后，消除长效影响，才能怀孕。

问：避孕失败导致怀孕，宝宝还能要吗?

答：临床上，还经常碰到漏吃短效避孕药后怀孕，或者吃了事后避孕药失败怀上宝宝的女性。因为服药失误导致的意外怀孕，是否要保留胎儿，这个目前医学界还有争议。“有风险，但不是绝对不能要。看病人具体对胎儿的要求和妊娠的难易程度，个别处理。”

哪些是怀孕期间不能吃的水果

怀孕期间不能吃的水果1.山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

怀孕期间不能吃的水果2.桂圆(龙眼)：尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

怀孕期间不能吃的水果3.荔枝：易引起大便干燥

怀孕期间不能吃的水果4.杏 ：杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用.

怀孕期间不能吃的水果5.木瓜：木瓜中含有� �性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

怀孕期间不能吃的水果6.柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

怀孕期间不能吃的水果7.柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。

怀孕期间不能吃的水果8.猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频� �不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

孕妇晚睡要不得

有些孕妇在怀孕前，因工作或娱乐的缘故，常常在夜半时分才上床睡觉，以致怀上胎宝宝后，一时还难以改掉这个长久以来形成的习惯。然而，这样做既损害孕妈咪的健康，又对腹中的宝宝有影响。

因为，经常夜半才睡觉，会打乱人体生物钟的节律，使只有在夜间才分泌生长激素的垂体前叶功能发生紊乱，从而影响胎宝宝的生长发育，严重时会导致生长发育停滞。同时，孕妇也会因大脑休息不足而引起脑组织过劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等不适症状，还有可能诱发妊娠高血压综合症。

避绕法：孕妇应在每天晚上10点钟左右，先用温热水浸泡双足20分钟左右。然后，喝一杯牛奶后就准备上床，以促进自己尽快入睡。这样，便可逐渐改掉夜半才入睡的不良积习，建立起身体生物钟的正常节律。

充足的睡眠和合理的休息对于孕妇来说是至关重要的，如果你已经习惯了晚睡，那一定要尽快调整，否则，对胎儿的生长发育将产生不小的危害。