便秘型结肠炎怎么治疗,便秘型结肠炎的自我保健有哪些

一、便秘型结肠炎怎么治疗

　　中医认为便秘性结肠炎的发生的原因是由于脾胃功能的失衡引起的，便秘性结肠炎的治疗方法上就要调整人体内的平衡。要从调整脾胃的功能，调节肠道的功能入手。可以通过结肠康复组合来进行治疗，调整肠道的功能。

　　药物治疗

　　中医治疗便秘并非一味地使用软便剂或 泻药，而是针对每个人不同的体质来做调理。

　　有些便秘的人平常喜欢吃烧烤、油炸、辛辣类的食物，大便很硬且有口臭、火气大的现象，这是属于“热秘”，需要一些清热泻下药物，如防风通圣散、 麻子仁丸等。

　　有些便秘的人平常久坐少动，又容易紧张忧郁，这是属于“气秘”，需要一些理气通便药物，如木香槟榔丸等。

　　有些便秘的人则是身体虚弱，大便不硬，虽然有便意却是解不出来，或是解不干净，这是属于“虚秘”，反而需要一些补养气血的药物，如补中益气汤、六味地黄丸等。

　　食疗

　　另外在饮食要调整，平时多吃一些含纤维素多的食物，如粗制的面粉、糯米、玉米、芹菜、菠菜和水果等，一增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。

　　应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。另外，要养成定时排便的习惯，最好是能固定一个排便的时间，最好是每天的早上，养成良好的排便反射。还要适当的多喝水，每天清晨空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道的蠕动，促进排便，对于便秘性结肠炎的治疗是很有帮助的

二、便秘型结肠炎的自我保健

　　便秘性结肠炎的自身保健是预防复发、根治该病的关键所在。 1、注意腹部保暖，避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

　　2、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

　　3、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

　　4、慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

　　5、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

　　6、养成定时排便的习惯。要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。 7、调整饮食。患者在平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，便秘性结肠炎患者也可适当多吃一点。

　　8、适当多饮水。便秘性结肠炎患者最好每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。在平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

三、便秘型结肠炎的食谱

　　便秘性结肠炎在饮食调养过程中，病人及家属应注意观察病性，注意食物对病人的影响，如哪些食物病人食后感到不适或有过敏反应，应及时总结经验，不断摸索适合病人的饮食。在疾病发作时固不能食用蔬菜、水果，应注意适量补充维生素制剂，以保证机体对维生素的需求。

　　食谱

　　1、早餐：乳酸奶250g，馒头50g。

　　午餐：面片125g，肉末黄瓜(肉末100g，去皮黄瓜100g)虾皮豆腐(虾皮10g，豆腐50g)。

　　加餐：冲藕粉(藕粉25g)，苏打饼干50g。

　　晚餐：小米粥(小米50g)，花卷(面粉50g)，肉丝炒圆白菜(白菜100g，瘦肉丝50g)，

　　全日烹调用油25g。

　　2、早餐：小米粥煮嫩蛋肉松。

　　加餐：去脂酸乳，饼干。

　　午餐：烂挂面，清蒸鱼，烩豆腐，

　　加餐：蒸鸡蛋。

　　晚餐：米粥，花卷，肉丝烩鸡丝，蒸鸡蛋。

　　加餐：冲稀藕粉，饼干。3、早餐：小米粥煮嫩鸡蛋，肉松。

　　加餐：蒸鸡蛋羹，饼干。

　　午餐：鸡肉丸，龙须面，烩豆腐。

　　晚餐：白米粥，馒头，烩鱼片，鸡蛋。

四、便秘型结肠炎饮食原则

　　便秘性结肠炎的饮食是一种原因不明的慢性结肠炎性疾病。病变主要限于 结肠的粘膜，且以溃疡为主。其主要症状是腹痛腹泻，大便中常伴有血脓和粘液。每日大便2--4次，严重者可达10次以上。病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。因溃疡性结肠炎是一种慢性病，需要长期治疗，因此营养与饮食的调配很重要。总的原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。

　　1.高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50％为好。

　　2.维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

　　3.限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

　　4.少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

　　5.膳食安排：1.急性发作或手术前后采用流食或少渣半流食，食物内容：米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张采用。必须禁用蔬菜水果。可将之制成菜水、菜泥、果汁、果泥、果冻等食用。少渣半流可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类；2.对病情严重不能口服者可用管饲要素膳或静脉营养支持，待营养状况改善后逐渐增加口服自然食物。