清热止咳的药怎么选择？

最近，一条新闻再次引起广大家长对儿童用药安全问题的关注：国家食药监总局发布了最新一期药品质量公告，公布了对小儿化痰止咳颗粒等148个品种13461批次产品的质量抽验结果，其中发现小儿化痰止咳颗粒等99批次药品制检不合格!并且这些被抽检不合格的问题批次药品，大多是市民家中常备的常用药。

清热润肺止咳化痰食谱

1、罗汉果茶

罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

2、罗汉夏枯草茶

罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。

3、罗汉五梅茶

罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。 

5款润肺止咳汤

苹果川贝鸡汤

材料：三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。

做法：将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净，切成块，去掉芯。将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。大火烧开后转小火，煲2个小时即可。

生地麦冬豆腐龙骨汤

材料：200g 龙骨、250g豆腐、50g生地、50g麦冬。

做法：龙骨焯水备用。豆腐洗净切大块。所有材料一起放放砂锅，一次性加足水。中火煲开后，再小火煲一个半钟，放盐即可。

枇杷银耳汤

材料：枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。

做法：新鲜枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小块，银耳用水泡发，去蒂洗净，掰成小朵。锅内放水，加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。加入枇杷块和冰糖，继续炖20分钟左右即可。

海底椰百合煲鸡

材料：走地鸡1只，蜜枣3粒，海底椰(干)30克，姜3片，水8碗，百合(干)20克。

做法：海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时;洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起;蜜枣稍冲净;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

大枣百合汤

材料：大枣10枚，百合60克，冰糖适量。

做法：将大枣洗净，去核;百合洗净，撕散鳞片。将上2味共入砂锅煮烂，加水冰糖适量调匀即可。

清热止咳的药怎么选择

1、避开成人止咳药

给儿童止咳最好不要用成人止咳药。有些成人止咳药含有中枢镇咳成分，主要是指可待因、吗啡等，常用的复方甘草片里就含阿片粉，它们通过抑制中枢神经达到止咳的作用，在抑制和咳嗽有关的神经的同时，还可能对其他神经有轻度的抑制作用，且上述药物有成瘾性。儿童服用有一定的危险性。

儿童止咳药里通常含右美沙芬，它属于非依赖性中枢镇咳药，治疗剂量对呼吸中枢没有抑制作用，没有成瘾性，是《中国咳嗽诊治指南》中推荐用药，比较

安全。

2、西药目标明确

儿童止咳化痰药中，西药所含的成分主要作用是止咳、祛痰、抗过敏，目标比较明确，见效较快。而且，给孩子选药，宜选择成分上更安全、剂量也比较好掌握的药，如小儿愈美那敏溶液，兼有止咳、祛痰、抗过敏等作用，都是非处方药。

3、质量选择很重要

市面上小儿止咳化痰药很多，作为父母，很难选择，甚至一个药品名称下就有几十个厂家生产，但有一条，真正原装进口的小儿药质量应该更有保证。珮夫人小儿愈美那敏溶液，是来自香港的小儿止咳化痰药。

珮夫人小儿止咳化痰药，为什么是家长的安全选择?

1、品牌保证，60年的传承

珮夫人品牌起源德国，1954年成立于香港，历经半个多世纪，其作为呼吸道专家，在止咳领域具有专业性和权威性。新进口产品小儿止咳化痰药通用名小儿愈美那敏溶液，配方科学合理，不含可待因等不利于儿童服用的成份。

2、品质保证，双重检验标准

珮夫人小儿止咳化痰药是真正的原装进口药，符合进口药品质量标准和国内药品质量标准，经过双重检验，绝对是家长的放心选择!

3、独家配方，独特好口味

珮夫人小儿止咳化痰是全国独家产品，安全有效，既能止咳、祛痰，又能清热解毒，消除儿童感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。

独特橙子口味，让给孩子喂药变得轻松简单!

什么是小儿清热止咳口服液

【处方】麻黄90g 苦杏仁(炒)120g 石膏270g 甘草90g 黄芩180g 板蓝根180g 北豆根90g

【制法】以上七味，麻黄、石膏加水煎煮半小时，再加入苦杏仁等五味，煎煮二次，第一次2小时，第二次1小时，合并煎液，滤过，滤液减压浓缩至约600ml,静置24小时，滤过，滤液加蜂蜜200g、蔗糖100g及苯甲酸钠3g，煮沸使溶解，加水至总量1000ml，搅匀，冷藏24～48小时，滤过，灌封，灭菌，即得。

【性状】为棕黄色的液体，久置有少量沉淀;味甘、微苦。

【功能与主治】清热，宣肺，平喘，利咽。用于小儿外感，邪毒内盛，发热恶寒，咳嗽痰黄，气促喘息，口干音哑，咽喉肿痛。

【用法与用量】口服，一岁至二岁一次3～5ml，三岁至五岁一次5～10ml，六岁至十四岁一次10～15ml，一日3次。用时摇匀。

【规格】每支10ml

【贮藏】密封

【摘录】《中国药典》

让男人快速止咳的水果

1、柠檬

大家都知道柠檬含有非常丰富的维生素C，并且它还具有清热解毒，预防感冒的作用。

柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。

2、荸荠

荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便� �化湿祛痰、消食除胀等功效。对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

3、西瓜

西瓜属于寒性水果，吃完西瓜就会有一种非常凉快的感觉，因此又被叫做寒瓜。

果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。

但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。