小孩提高免疫力的药有哪些

众所周知，因为小孩子的身体还处于发育阶段，很多身体组织和系统功能还不够健全，所以小孩子的免疫力通常是偏低的，这是正常现象，但如果小孩子免疫力非常低的话，会很容易患病，父母会非常着急，所以可以通过饮食、运动等各种措施来提高孩子免疫力。

男人免疫力下降的原因

“精神压力大、疾病患病率高，平均寿命比女性低”、“男性的衰老年龄提前，40岁左右就有人已经出现了更年期症状”、“45至55岁为男性死亡高危期，20%男性从不锻炼”……通过这些不同机构发布的数字，我们可以看到中年男性身体的脆弱之处。

另一项统计结果表明，我国中年男性罹患重病的概率比女性高2-3倍。

为什么中年男性是“疾病重灾户”呢?医学专家指出，中年男性持续过度疲劳、长期睡眠不佳后果严重，同时男性因为讳疾忌医，不愿意主动就诊，也是造成多种疾病发作的催化剂。

“坚强”、“刚毅”的外表却让中年男性暗自忍受着头昏、头痛、慢性咽喉炎、颈部和腋窝淋巴结肿痛、肌肉酸痛、多发性关节疼痛等健康问题。

不管是压力持续过大，还是睡眠长期不佳，这些问题直指一个对象，就是中年男性的免疫力。

医学专家介绍，人体的免疫力是身体抵御疾病的屏障，一般情况下也可以叫抵抗力，就是身体在受到外来的侵害，如细菌、病毒入侵人体时，身体抵抗外来入侵的能力。当身体疲劳或机体功能不协调时，人体的免疫力就会下降。

要注意的是，30岁是免疫力盛极而衰的分水岭。免疫力的下降包括免疫器官逐渐萎缩或脂肪化，免疫细胞减少、活力下降，从而导致对各种疾病的防御能力下降，对病菌的易感染性增加，修复损伤的能力减弱。表现为易患疾病或早衰。

小孩提高免疫力的药有哪些

什么药能提高孩子的免疫力

以丙种球蛋白和胸腺肽为代表，丙种球蛋白可以提高体液免疫功能，胸腺肽可以提高细胞免疫功能。它的特点是见效快、效果比较肯定，它是直接补充人体所需要的抗体和免疫物质。但是也有一定的缺点，比如丙种球蛋白，其缺点有三：

①维持时间不长，因为丙种球蛋白的半衰期(效力降低到只有一半时)只有16～24天，所以一次注射后的预防效果通常只能维持1个月左右。

②一般是血液制品，有一定的危险性� ��

③使用这些药物可能会“拄拐棍”，就是说总是输入这样的药物，就会使机体在一定程度上产生依赖，自己产生这些物质就会减少。如果不输了，可能会抵抗力更低一些。这类药物一般在孩子得了重病的时候段时间使用一到两次。

怎么快速提高免疫力

1.均衡摄取营养

快速提高免疫力，每天需要摄取六类食物，包括全谷根茎类、豆蛋鱼肉类、油脂与坚果类、蔬菜类、水果类及奶类，这样可以增加食物多样化，取多元化的营养。

2.加强蛋白质量

免疫系统中的免疫细胞主要是由蛋白质所构成，建议可以从饮食中摄取高生物价蛋白质，例如蛋类、乳制品，以及豆腐、豆干、豆包、豆浆等黄豆制品，食物永远比食品好，不要相信偏方，或只补充大量营养品。

3.多抗氧化蔬果

蔬果中富含不同抗氧化、调节免疫力的植化素，像是番茄当中的茄红素，具有抗氧化的作用;胡萝卜、南瓜、地瓜的类胡萝卜素可转化成维生素A，在黏膜细胞扮演重要角色。

4.增多糖体吸收

各种菇类中的多糖体，可增加免疫细胞T细胞的数量，经常吃可以提高自身免疫力。建议大家可选择多样化的五行蔬果，以摄取不同功效的植化素。

5.少高油脂摄取

过多油脂摄取除了会造成肥胖，更会引起体内的发炎反应，造成免疫力下降，建议减少饮食中高油炸、空热量食物，像是油炸品、洋芋片、巧克力、精致糕点等。

6.增必需脂肪酸

适当的必需脂肪酸可降低体内发炎因子细胞激素的生成，改善免疫功能，人体无法自行合成必需脂肪酸，必须经由食物摄取，例如核桃、杏仁果、亚麻仁油、葵花油等。

7.全谷类多摄取

多吃全谷类食物，可以增加膳食纤维及B群的摄取量，一天当中可以有一餐食用全谷类食物，像是糙米、五谷米、麦片、小麦胚芽等，例如早餐可用全麦吐司取代白吐司，中餐及晚餐可用五谷米、糙米来取代白米，除了可以增加B群的摄取，这样坚持吃可以提高自身免疫力。

增强免疫力该吃哪些蔬菜

1、大蒜

英国一些专家认为打算是最有希望的免疫力功能增强剂。专家指出，大蒜具有强心、促进血循坏和延年益寿的功效。除了其讨厌的气味外，其实际价值比黄金还高。中世纪的法国用它治哮喘，英国用它治癌，直到现在，仍用它来治疗高血压。

对于患者来说，膳食中可经常炒一盘大蒜食用，对改善体质必有可观的效果。当你的呼吸道受到感染，呼吸不顺畅的时候，吃一点辛辣的食物会比吃药来得舒服一点：在水里加一小勺辣椒酱，把它喝下去或用来漱口;不怕辣者，可以生嚼几个生辣椒;煮汤时加几个蒜瓣。

2、莴笋

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。

莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。

3、茄子

茄子除维生素A、维生素C含量较低外，其他维生素、脂肪、磷、铁、多糖几乎和西红柿接近。蛋白质和钙的含量比西红柿高处3倍之多。茄子中的维生素E能增强细胞膜的抗氧化作用，抵抗有害自由基对细胞的破坏，防止动脉硬化及高血压的产生，促进性腺和胃液的分泌，调节中枢神经机能。

此外，当疑似SARS病和上呼吸道感染患者食欲不振、有低烧时，可试用煮野菊花30g的水蒸茄子，用芝麻油、米醋拌蒸熟的茄子合用� ��天热时食用更佳。此菜不仅美味爽口，而且却有退烧作用，这是因为野菊花苦寒解毒，茄子本身亦是甘凉之品，也有退烧解毒功效。

提高免疫力的小妙招

1、保持乐观的情绪

日常生活中最重要的是可以调理好自己的心态，完美保健品建议大家，遇到了不开心的事情，可以从多个角度来看待，尽量放松身心，保持愉悦。

2、充足的睡眠

有科学家指出，睡眠不足时，人体的免疫力在一定程度上会下降。因此，日常生活中最好可以保持8个小时的睡眠时间，尽量减少夜生活。

3、少吃甜腻的食物

过多的甜腻食物会加重身体的湿气，从而影响人体的抵抗力。

4、保持室内的空气流通

如果你经常住在湿气较重的屋内，就要多注意保持室内空气的流通。

5、多交朋友

多交朋友可以让我们接触到很多新的东西，这有利于人的心理素质的提升，从而也有助于提高身体的抵抗力。

6、多运动

运动是提高身体免疫力的最好方法之一，通过运动，可以让身体的各种机能变得更加完善，尤其是对于提高抵抗力、促进血液循环等。

7、赶走体湿

体湿会让身体的抵抗力下降，因此对于那些有体湿问题的人来说，要积极做好防止体湿的工作，日常可以多吃一些具有补脾益气、祛湿作用的食物，多吃一些对促进消化的有益食物，这样才能让身体处于一个更健康的状态。