在秋季的时候是最容易发生脾胃虚寒的时候,那么在这个时候肯定就会有很多人问了,脾胃虚寒是什么症状,在发生脾胃虚寒的时候我们应通过哪些方法来进行有效的调理,哪些原因是会因为这样的现象发生的呢?这些我们都知道吗,那么接下来就让我们一起去看一下吧。
有的人吃完冷饮马上胃痛,无福消受这一美味;有时连吃点香蕉、橘子、西瓜、水梨…都不行。只要一受点风寒,别人是咳嗽、流鼻水,他却腹痛、拉肚子,一切苦果先由肠胃来承担。要是生病吃了西药,那不争气的胃马上抗议,就因为西药太“寒”了。这些可是许多人共通的苦恼,他们也都知道,自己有“胃寒”的毛病。
一般而言,得到感冒以后的演变,虽然与病毒的特性有关,但会由于每个人的体质不同、脏腑脆弱点不一,金光死角就有所差异,这就是为什么有的人因感冒形成肺炎,有的引发哮喘,有的导致鼻炎,有的演变成肾脏炎,有的则一感冒就腹痛、腹泻。中医所谓的“寒邪犯胃”是因饮食不节,贪食生冷或直接受寒邪(病毒也包括在内)而致,使得胃脘疼痛,得温痛减,痛时常兼恶寒,或呕吐白沫,口不渴或喜热饮;此时可用良附丸加味来温胃散寒。良附丸中良姜含有挥发油,其中主要为高良姜素,能刺激胃壁神经,使消化机能亢进,并有抗菌作用;香附亦有镇痛作用,所以二药配合是治疗胃寒痛的良方。
至于“脾胃虚寒”则非外来寒邪引发,而是本身由内而生的虚寒所致,常见于溃疡病、胃神经官能症。患者会胃脘隐隐作痛,绵绵不绝,食欲减退,泛吐清水,喜按喜暖,饥饿或遇冷时疼痛加重,四肢冰冷,大便拉稀;
可用黄耆建中汤加减来温养脾胃。脾胃虚寒者,病程多较长,是虚而有寒,以虚为主;寒邪犯胃者发病急骤,以寒为主,虚象不明显。当然,脾胃虚寒者会特别容易引来寒邪犯胃,要是内寒与外寒交相逼迫,症状就更严重了。
总之,胃寒当然要“暖胃”。清朝林佩琴《类证治裁。胃脘痛》记载:“因客寒犯膈而猝痛者,呕逆 食,当温中散寒。…积寒致痛,绵绵不绝,无增无减,当辛温通畅。”治疗脾胃病的温中散寒药,常选用干姜、川椒、丁香、吴茱萸、良姜、肉桂、附子等,这类药有加强胃肠道的消化吸收功能,间接地补充热量,改善人体能量不足的状况。
然而,胃寒的人,也要小心变成“冷热不和”,元朝朱丹溪《丹溪心法》说:“若明知身受寒气,…而得病者。于初得之时,当与温散或温利之药。若病得之稍久则郁,久郁则蒸热,热久必生火。”临床上出现口苦、嗳气、呕吐酸水苦水,表示有可能变化成为寒热夹杂的证候。
胃寒患者,对于生冷瓜果、冰凉饮料、啤酒等最好敬而远之,平时更需注意腹部的保暖,多听老人家的劝告,穿著不要只顾流行,小心肚脐吹到风,因为肚子受到冷的刺激,会激发副交感神经的活性,导致胃肠蠕动变快而拉肚子。
由于胃寒的形成,冰冻三尺非一日之寒,诚如明朝虞抟《医学正传》所说:“胃…寒则腹中痛,不能食冷物。”“致病之由,多因纵恣口腹,喜好辛酸,恣饮热酒煎炸,复餐寒冷生冷,朝伤暮损,日积水深…故胃脘疼痛。”唯有懂得未雨绸缪,自己的肠胃才不会老是跟自己过意不去。
1、注意保暖,起居规律
注意保暖:尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量,不宜大量运动出汗太多。
起居规律:冬季起居要遵循早卧晚起的原则,睡眠时间要适当延长。切记,不要熬夜,也不要思虑过度,否则会损伤脾。
2、忌食生冷,避免饱食
尽量避免生冷饮食、海产品,这些食物会损伤脾胃的阳气。尽量避免饱食、暴饮暴食;不能因为虚寒就吃一些过于温补、温燥的食物,比如煎炸烧烤、人参等,因为长期服用会引起“上火”,正所谓虚不受补。建议在健脾气的基础上,适当加用一些温补的药物。补脾气的药物、食物有:党参、太子参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子、大枣、薏米(不宜长期食用,性寒,需要炒用)、栗子(气滞腹胀、泛酸烧心的人不宜食用)。
六种食物能调理脾胃
< p>1、糯米糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食。
2、板栗
板栗果肉富含丰富的维生素,是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒,入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨,且活血、止血、消肿。栗子500克加白糖适量,制成糊。栗子糊具有健脾胃,厚肠道的功效。
3、白果
白果的营养价值非常高,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜,有效抗衰老,促进血液循环,让肤色焕发光彩。另外,用白果煮糖水还有健脾胃的作用。
4、山药
山药中含有淀粉酶等多种营养物质,山药可以健脾养胃,有助于人体消化。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适,吃些山药也有帮助。山药属于淀粉类根茎蔬菜,在食用时以蒸食、煮食为好,应当避免油炸、爆炒等烹饪方式。
5、香菇
可以补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲衰退,少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。早在古代文献上就记载,菇菌类具有益气补虚、健脾胃,治疗皮肤病等多种功效。在挑选香菇时一定要闻一下,是否有刺鼻气味。
6、扁豆
扁豆,健脾养胃,消暑化湿,而且扁豆膳食纤维含量高,比我们常说的芹菜还要高3倍多。平时容易便秘上火的人不妨多吃点扁豆吧,但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而导致的便秘,就不能靠摄取膳食纤维来缓解了,它可能会 让便秘更严重。
做法:芡实30克,山药50克,粳米200克。将三者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。
功效:能收敛涩精、健脾补肺。
做法:百合30克,白果15克,麦冬10克,粳米200克。将四者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。
功效:能滋阴润燥、止咳,可用于秋季燥咳。
3、梨粥
做法:梨2~3个,洗净后去核切碎加大米100克,加水煮粥。
功效:梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清热化痰的功效,大米健脾益气,两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,可作为预防秋燥的保健食品。
1、局部症状
(1)腹胀、腹痛,对食物没胃口;口淡不渴,也不怎么想吃东西,泛酸,通常泛出的是清水,并没有其它物质。
(2)长期性胃痛,特别是空腹时,疼痛会加重;
(4)胃部寒冷就很容易拉肚子,尤其是在吃了一些凉性或者是油腻比较重的食物的时候,再或者是过度劳累、思虑过多时。大便便会稀薄或带有白色奶块。
2、全身症状
(1)脸色萎黄无华、少气懒言。
(2)怕冷:患有脾胃虚寒的人,在平时会非常怕冷,冬天的时候四肢冰冷,面色会比较苍白,喜欢和热水。
(3)脉虚弱、手足不温、神疲乏力、吃得少,劳累或食冷或受凉后就会更加难受。
3、舌象
4、脉象
脉弱无力、脉沉迟。
5、其它
有些患者,还是反酸、呕吐、腹胀、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利的现象。
1、胖头鱼
此鱼鱼头大而肥,肉质雪白细嫩,是鱼头火锅的首选。胖头鱼性温、味甘;具有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛风寒、益筋骨的功效。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
2、芋头
芋头富含淀粉,营养丰富,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品。
3、鲢鱼
鲢鱼为温中补气、养胃暖胃、泽肌肤的养生食品,主治脾虚气弱,少气乏力,或脾胃虚寒,饮食减少等。鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂,切片,干姜,食盐适量,同煮熟食用,有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒,食欲不振等症。
4、大枣
枣子是补脾胃、益气血的好东西,是秋季可以常吃的一种食材。当零食,或者煲汤都可以,只要坚持半个月以上就能看到明显的效果。
5、陈皮
陈皮是一味常用中药,具有理气、调中、燥湿、化痰等作用,常用于治疗胸腹胀满,食欲不佳以及咳嗽痰多等病症。在烹调荤腥时适量加入陈皮,既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻,增加的香味以增进,又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效,减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。
6、羊肉
中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
一、脾胃虚寒有什么危害脾胃虚寒危害对于很多人而言,可能脾胃虚寒是比较轻的一种症候,其实不知道,患上脾胃虚寒的时候,则是会有以下这些危害的哦。1、容易腹泻,稍微吃一点寒凉的、油腻的东西或者过度疲劳、忧虑的时候就容易发病,这种类型的腹泻,有时发病,有时好,要么,就久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便
一、脾胃虚寒的病因脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等,再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。《济生方·脾胃虚寒论治》:“夫脾者,足太阴之经,位居中央,属乎戊己土,主于中州,候身肌肉,与足阳明胃之经相为表里。表里温和
一、脾胃虚如何治疗治疗原则采用温中健脾,代表方剂为理中汤。但在中医不少书籍中,人们常常将小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸证统称为脾胃虚寒(中焦虚寒)证。这四个方证虽然相似,均表现胃痛喜温喜按,或饥时痛甚、得食暂缓。不思饮食,
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