​女性月经失血过多该怎么补？

女人之所以容易贫血，与月经也脱不开关系，特别有的女性经期出血量大的，长时间这样失血过多又不补回来的话，最终就会导致贫血。那么经血量多吃什么可以补血呢？我们一起来了解一下吧。

月经出血过多会怎样

1、月经出血过多会怎样

月经量过多的女性,因为经期中流失过多的经血,往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后,常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现,平时也容易感冒和疲劳。

长期的月经量太多,而且随着年纪大情况愈来愈严重,要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时,会造成经血过多。月经出血过多瞬间流很多血,身体一定支撑不住,可能会昏倒,是很危险的。如果年轻的女性的月经量很多,你也许要小心了,也许这正是不孕的信号,需要及时到医院治疗。

2、如何判断月经量过多

正常妇女月经血量一般为50~80ml,以月经第2—3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多.周期基正常的称为月经量多。以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于月经量过多。

3、月经量过多的原因

由于卵巢雌激素分泌过多,或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度,因此脱落时出血量增多。如无排卵性功能性子宫出血。妇科的器质性病变引起。子宫肌瘤、子宫息肉等。全身疾病。如:白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血,肝病,高血压等。精神因素,劳累,产后,宫内节育器等也可以引起月经量多。子宫内膜的螺旋小动脉丰富,或血管脆性增强,也可以引起月经量多。

女人月经量大失血过多吃什么可以补血

地黄煮酒

材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

生化蜜膏

材料：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心的，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

麦冬红枣小麦粥

材料：水发小麦90克，红枣15克，麦冬少许。

用法：锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的红枣、麦冬、小麦拌匀，烧开后用小火煮60分钟。关火后盛出煮好的粥即可。

功效：本品补血安神、养阴生津、润肺清心，适宜血热型月经过多的患者食用。

归地烧羊肉

原料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。

功效：温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

经期失血过多怎么补

女性来月经虽然是排毒的一个过程，但失血过多怎么办，不及时补给会造成身体失衡。除了可以服用铁之缘片补血外，下面将再分享关于女性补血的一� �食物，温和补血才能更利于经期健康。

一、黄豆

黄豆并不是直接补血的一个食物，它是通过异黄酮素来调节荷尔蒙，从而降低血液胆固醇。在女性经期失血过多时，能很好的缓解经期不适。

二、红米

红米里含有丰富的淀粉和植物蛋白质，其中铁元素也是值得关注的。铁元素能很好的调节身体，在一定程度上能起到补血的效果。

三、红萝卜

红萝卜里的红萝卜素即维生素A原，能促进血红素增加提高血液浓度。对于经期失血的人而言，是恢复补血功能的不错食物。

四、红糖

红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖（红糖）具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。返回搜狐，查看更多

月经过多小心这些并发病

1、贫血：

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。

2、激发感染：

继发感染也称原发后感染，多见于成年人。大多为内源性感染，极少由外源性感染所致。继发性感染的特点是病灶局限，一般不累及邻近的淋巴结，主要表现为慢性肉芽肿性炎症，形成结核结节，发生纤维化或干酪样坏死。病变常发生在肺尖部位。

3、子宫内膜增生：

子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。但根据长期观察，绝大数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。仅少数病例在较长的时间间隔以后可能发展为癌。

4、腺癌：

腺癌是肺癌的一种，它的发生与吸烟关系最小，占肺原发肿瘤的40%。常位于肺的周边部，还累及胸膜并形成相关的疤痕圈和胸腔积液。周围型腺癌发生在和结核或梗死或其他损害相关的疤痕区的理论已经有很长时间了。疤痕癌的概念提示癌前病变上皮在疤痕区发生改变引起癌。然而一些研究者则提出疤痕继发于癌。

腺癌是腺上皮恶性肿瘤，可以有腺泡、乳头、细支气管肺泡或实性生长方式。它常伴有黏液产生，检测黏液需要特殊的染色，尤其在分化差的肿瘤。黏液的检测有时能够鉴别实性腺癌与其他形态表现一样的大细胞癌。

月经过多怎么调理

食疗偏方：2种食疗偏方治疗月经过多

【偏方一：韭菜炒羊肝】

原料：韭菜100克，羊肝120克。

制法：将韭菜去杂质洗净切断，羊肝切片，用铁锅明火炒熟即可吃。用法：佐餐食之。

功效：本方适用于气虚，月经量过多的患者。

【偏方二：枸杞炖羊肉】

原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

制法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升），食盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1～1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。

用法：食肉喝汤。

功效：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经过多。

中药偏方：3种中药偏方治疗月经过多

【偏方一：桃红四物汤】

来源：《医宗金鉴》。

原料：桃仁、白芍各9克，红花、川芎各6克，当归20克，熟地12克。制法：每日1剂，水煎2次，取汁200毫升。

用法：每次100毫升，每日服2次。

功效：活血化瘀，适用于血瘀所致的月经不调，经量多、痛经等。

【偏方二：固冲汤】

来源：《医学衷中参西录》。

原料：黄芪18克，白术30克，龙骨、煅牡蛎、山萸肉各24克，生杭芍、海螵蛸各12克，茜草9克，棕榈炭6克，五倍子1.5克。

制法：每日1剂，水煎2次，取汁200毫升。

用法：每次100毫升，每日服2次。

功效：补气固冲，固崩止血。

【偏方三：八珍汤】

来源：《正体类要》。

原料：人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地各9克，甘草5克。制法：每日1剂，水煎2次，取200毫升。

用法：每日2次，每次100毫升。

功效：益气养血、健脾和中。适用于月经过多。

外用偏方：2种外用偏方治疗月经过多

【偏方一：压穴法】

将肾、子宫、附件、内分泌、肾上腺、卵巢进行常规消毒，将王不留行籽放在0.5厘的正方行胶布上，贴压于穴位上，每次只贴一侧，左右交替，每日按压3～4次，以自己能耐为宜，隔日1次，15次为一个疗程。

【偏方二：包脐法】

用仙鹤草30克，香附子3克，捣烂调饼，包在脐下。本方化瘀调经。