更新时间:2024-11-01 03:19:15
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
杨桃
> 营养价值
问:100克杨桃含有多少镁?
答:10毫克 镁
杨桃介绍
杨桃具有利小便、解酒毒、和中消食、清热利咽、生津止渴之功效。杨桃常用于咳嗽、咽喉痛、胃热伤津、烦热口渴、热结膀胱。一般人都可食用杨桃。脾胃湿寒忌食。
杨桃
营养价值
100克杨桃
含有:
31千卡
热量
100克杨桃
含有:
1.04克
蛋白质
100克杨桃
含有:
0.33克
脂肪
100克杨桃
含有:
6.73克
碳水化合物
100克杨桃
含有:
3微克
维生素A
100克杨桃
含有:
0.014毫克
维生素B1
100克杨桃
含有:
0.016毫克
维生素B2
100克杨桃
含有:
0.367毫克
维生素B3
100克杨桃
含有:
34.4毫克
维生素C
100克杨桃
含有:
0.15毫克
维生素E
100克杨桃
含有:
3毫克
钙
100克杨桃
含有:
12毫克
磷
100克杨桃
含有:
133毫克
钾
100克杨桃
含有:
2毫克
钠
100克杨桃
含有:
10毫克
镁
100克杨桃
含有:
0.08毫克
铁
100克杨桃
含有:
0.12毫克
锌
100克杨桃
含有:
600微克
硒
100克杨桃
含有:
0.137毫克
铜
100克杨桃
含有:
12微克
叶酸
100克杨桃
含有:
0.037毫克
锰
100克杨桃
含有:
0.03克
单不饱和脂肪酸
100克杨桃
含有:
0.184克
多不饱和脂肪酸
100克杨桃
含有:
2.8克
膳食纤维
100克杨桃
含有:
25微克
胡萝卜素
100克杨桃
含有:
7.6毫克
胆碱
100克杨桃
含有:
2毫克
钠盐
100克杨桃
含有:
91.38克
水分
100克杨桃
含有:
0.391毫克
维生素B5
100克杨桃
含有:
3.98克
糖分
100克杨桃
含有:
66微克
叶黄素
杨桃与健康
杨桃的六种吃法,既健康又美味
杨桃怎么吃 杨桃的吃法
杨桃的功效与作用禁忌
吃杨桃的禁忌
杨桃不能和什么一起吃
孕妇吃水果有讲究 杨桃可保护肝脏
想要心血管健康 每次食用1-2个杨桃
杨桃酿肉的做法 杨桃酿肉制作方法及营养价值
春季清肺多吃五水果 杨桃清热解毒效果佳
杨桃的功效与作用
标签
手套
面瘫的原因
脑梗塞最佳治疗方法
淋巴结肿大
脚心
腰椎
多汗症
肺癌转移
抗生素软膏
莲藕
玉屏风颗粒
怀孕妈妈
美容养颜
食疗养生
癫痫病
深度睡眠
牛奶炖木瓜
高纤维素食物
玫瑰
饮食健康
猪腰子
长寿米
骨头汤
开水
晶状体
冰糖樱桃
祛湿汤
木薯
夜交藤
电动牙刷
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册