更新时间:2024-06-26 17:31:19

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杨桃

问:100克杨桃含有多少叶酸?

答:12微克 叶酸

杨桃介绍

杨桃具有利小便、解酒毒、和中消食、清热利咽、生津止渴之功效。杨桃常用于咳嗽、咽喉痛、胃热伤津、烦热口渴、热结膀胱。一般人都可食用杨桃。脾胃湿寒忌食。

杨桃营养价值

  • 100克杨桃含有: 31千卡热量
  • 100克杨桃含有: 1.04克蛋白质
  • 100克杨桃含有: 0.33克脂肪
  • 100克杨桃含有: 6.73克碳水化合物
  • 100克杨桃含有: 3微克维生素A
  • 100克杨桃含有: 0.014毫克维生素B1
  • 100克杨桃含有: 0.016毫克维生素B2
  • 100克杨桃含有: 0.367毫克维生素B3
  • 100克杨桃含有: 34.4毫克维生素C
  • 100克杨桃含有: 0.15毫克维生素E
  • 100克杨桃含有: 3毫克
  • 100克杨桃含有: 12毫克
  • 100克杨桃含有: 133毫克
  • 100克杨桃含有: 2毫克
  • 100克杨桃含有: 10毫克
  • 100克杨桃含有: 0.08毫克
  • 100克杨桃含有: 0.12毫克
  • 100克杨桃含有: 600微克
  • 100克杨桃含有: 0.137毫克
  • 100克杨桃含有: 12微克叶酸
  • 100克杨桃含有: 0.037毫克
  • 100克杨桃含有: 0.03克单不饱和脂肪酸
  • 100克杨桃含有: 0.184克多不饱和脂肪酸
  • 100克杨桃含有: 2.8克膳食纤维
  • 100克杨桃含有: 25微克胡萝卜素
  • 100克杨桃含有: 7.6毫克胆碱
  • 100克杨桃含有: 2毫克钠盐
  • 100克杨桃含有: 91.38克水分
  • 100克杨桃含有: 0.391毫克维生素B5
  • 100克杨桃含有: 3.98克糖分
  • 100克杨桃含有: 66微克叶黄素