更新时间:2024-11-03 00:07:28

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青苹果

问:100克青苹果含有多少单不饱和脂肪酸?

答:0.051克 单不饱和脂肪酸

青苹果介绍

青苹果具有护心、解毒、消食、养胃、止泄之功效。青苹果常用于肥胖、慢性腹泻、小儿腹泻、神经性结肠炎。肥胖,慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。

青苹果营养价值

  • 100克青苹果含有: 52千卡热量
  • 100克青苹果含有: 0.26克蛋白质
  • 100克青苹果含有: 0.17克脂肪
  • 100克青苹果含有: 13.81克碳水化合物
  • 100克青苹果含有: 3微克维生素A
  • 100克青苹果含有: 0.06毫克维生素B1
  • 100克青苹果含有: 0.02毫克维生素B2
  • 100克青苹果含有: 0.2毫克维生素B3
  • 100克青苹果含有: 4毫克维生素C
  • 100克青苹果含有: 2.12毫克维生素E
  • 100克青苹果含有: 4毫克
  • 100克青苹果含有: 12毫克
  • 100克青苹果含有: 119毫克
  • 100克青苹果含有: 1毫克
  • 100克青苹果含有: 4毫克
  • 100克青苹果含有: 0.6毫克
  • 100克青苹果含有: 0.19毫克
  • 100克青苹果含有: 0.12微克
  • 100克青苹果含有: 0.06毫克
  • 100克青苹果含有: 0.03毫克
  • 100克青苹果含有: 0.051克单不饱和脂肪酸
  • 100克青苹果含有: 0.007克多不饱和脂肪酸
  • 100克青苹果含有: 2.4克膳食纤维
  • 100克青苹果含有: 20微克胡萝卜素
  • 100克青苹果含有: 1毫克钠盐
  • 100克青苹果含有: 10.39克糖分