玉米船沙拉的做法玉米含维生素B1、维生素B6较多，此沙拉对准妈咪补充营养非常有好处，宜多吃。用料：玉米适量、红薯1根、樱桃番茄适量、沙拉酱适量。做法：1、甜玉米煮开后沥干备用，红薯从中间切两半，蒸熟，把中间挖空。小番茄干切成小丁。2、把玉米粒、挖出的红薯肉、番茄干、沙拉酱混合拌匀。3、把混合好的材料>>更多

玉米烙的做法,黄金玉米烙的做法步骤

二、如何做出好吃的黄金玉米烙经常有人问我玉米烙的做法，可见是道超人气的一道，即可当主食，也可当甜点。>>更多

玉米片粥的做法,玉米粥是怎么做的

一、玉米片粥的做法是什么玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。大米能补脾、养胃、滋养、强壮。粳米粥具有补脾、和胃、清肺的功能，对病后肠胃功能较弱者，>>更多

玉米粥做法步骤,三款玉米粥的做法

因为妈妈说玉米面儿是凉性的，非常适合冬季食用，因为冬季五脏六腑燥热，服用玉米粥以后可以有效的降温，减少生病。我还知道特别多的玉米粥的做法，下面我就给大家分享三款玉米粥的做法。1，南瓜玉米粥。南瓜玉米粥味道甜甜糯糯，老人和孩子都特别喜欢，还有就是南瓜具有健脾养胃，助消化的功效，首先将玉米面加入适量的清水搅拌均匀，然后南瓜清洗干净以后切成块儿。>>更多

玉米粥的8大营养功效,营养玉米粥的5种做法,玉米的5种家常吃法,玉米的分类与品种

一、玉米粥的8大营养功效1、可健脑提神：玉米胚芽中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸具有保护脑血管和降血脂的作用。另外，玉米中谷氨酸的含量也较高，谷氨酸能促进脑细胞的代谢。因此，常喝玉米粥可起到健脑提神的功效。2、可保护心血管：>>更多

玉米须茶的作用和食用方法,玉米须茶的做法

一、玉米须茶的功效与作用夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的>>更多

玉米的功效玉米排骨汤的做法

玉米的功效玉米排骨汤的做法玉米的功效防止便秘，防止动脉硬化：玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。玉米排骨汤的做法玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。>>更多

玉米的做法

玉米不能和什么一起吃

玉米和什么一起好吃？