更新时间:2024-05-06 23:12:10
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
芝麻籽
> 营养价值
问:100克芝麻籽含有多少维生素B1?
答:0.66毫克 维生素B1
芝麻籽介绍
芝麻籽具有通便、亮发、减肥、聪耳、明目之功效。一般人都可食用芝麻籽。患有慢性肠炎、便溏腹泻、男子阳痿、遗精等病症患者不宜食用。
芝麻籽
营养价值
100克芝麻籽
含有:
517千卡
热量
100克芝麻籽
含有:
19.1克
蛋白质
100克芝麻籽
含有:
61.21克
脂肪
100克芝麻籽
含有:
11.73克
碳水化合物
100克芝麻籽
含有:
3IU
维生素A
100克芝麻籽
含有:
0.66毫克
维生素B1
100克芝麻籽
含有:
0.25毫克
维生素B2
100克芝麻籽
含有:
5.9毫克
维生素B3
100克芝麻籽
含有:
49毫克
维生素E
100克芝麻籽
含有:
780毫克
钙
100克芝麻籽
含有:
516毫克
磷
100克芝麻籽
含有:
358毫克
钾
100克芝麻籽
含有:
8.3毫克
钠
100克芝麻籽
含有:
290毫克
镁
100克芝麻籽
含有:
22.7毫克
铁
100克芝麻籽
含有:
6.13毫克
锌
100克芝麻籽
含有:
4.7微克
硒
100克芝麻籽
含有:
1.77毫克
铜
100克芝麻籽
含有:
115微克
叶酸
100克芝麻籽
含有:
17.8毫克
锰
100克芝麻籽
含有:
23.924克
单不饱和脂肪酸
100克芝麻籽
含有:
25.491克
多不饱和脂肪酸
100克芝麻籽
含有:
14克
膳食纤维
100克芝麻籽
含有:
40微克
胡萝卜素
100克芝麻籽
含有:
25.6毫克
胆碱
100克芝麻籽
含有:
47毫克
钠盐
100克芝麻籽
含有:
3.75克
水分
100克芝麻籽
含有:
0.29毫克
维生素B5
100克芝麻籽
含有:
0.48克
糖分
标签
腮腺炎
高血压标准
阴虚盗汗
吃中药的禁忌
大豆
火锅
苦菜
猪板油
脾湿
土鸡蛋
舌苔发黑
肾炎症状
婴儿便秘
农药残留
麻油
绿色蔬菜
拌茄泥
花甲
拔丝
沙拉
美体
驴打滚
鸭汤
苹果汁
泡脚木桶
黄茶
弓形虫
仁丹
六字诀
清明节的由来
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册