问：100克长豇豆含有多少钾？

长豇豆具有腹泻、肾虚、尿频、遗精、癌症之功效。长豇豆常用于吐逆、泄痢、小便数、止消渴。一般人都可食用长豇豆。尤适宜糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者。豇豆与粳米一起煮粥食用不宜一次过量，以防产气腹胀。

100克长豇豆含有： 30千卡热量

100克长豇豆含有： 2.5克蛋白质

100克长豇豆含有： 0.3克脂肪

100克长豇豆含有： 7克碳水化合物

100克长豇豆含有： 33微克维生素A

100克长豇豆含有： 0.05毫克维生素B1

100克长豇豆含有： 0.07毫克维生素B2

100克长豇豆含有： 0.9毫克维生素B3

100克长豇豆含有： 18毫克维生素C

100克长豇豆含有： 2.24毫克维生素E

100克长豇豆含有： 29毫克钙

100克长豇豆含有： 55毫克磷

100克长豇豆含有： 207毫克钾

100克长豇豆含有： 3.4毫克钠

100克长豇豆含有： 35毫克镁

100克长豇豆含有： 1.5毫克铁

100克长豇豆含有： 0.54毫克锌

100克长豇豆含有： 2.16微克硒

100克长豇豆含有： 0.15毫克铜

100克长豇豆含有： 26微克叶酸

100克长豇豆含有： 0.41毫克锰

100克长豇豆含有： 0.027克单不饱和脂肪酸

100克长豇豆含有： 0.127克多不饱和脂肪酸

100克长豇豆含有： 2.1克膳食纤维

100克长豇豆含有： 200微克胡萝卜素

100克长豇豆含有： 239毫克钠盐

100克长豇豆含有： 89.5克水分

100克长豇豆含有： 0.638毫克维生素B5