更新时间:2024-09-29 01:03:11
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
牛里脊
> 营养价值
问:100克牛里脊含有多少维生素B5?
答:1.39毫克 维生素B5
牛里脊介绍
牛里脊具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿、补中益气之功效。牛里脊常用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩。一般人都可食用牛里脊。感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃牛里脊。
牛里脊
营养价值
100克牛里脊
含有:
125千卡
热量
100克牛里脊
含有:
20.17克
蛋白质
100克牛里脊
含有:
3.34克
脂肪
100克牛里脊
含有:
80毫克
胆固醇
100克牛里脊
含有:
0.07毫克
维生素B1
100克牛里脊
含有:
0.26毫克
维生素B2
100克牛里脊
含有:
9.08毫克
维生素B3
100克牛里脊
含有:
0.26毫克
维生素E
100克牛里脊
含有:
17毫克
钙
100克牛里脊
含有:
211毫克
磷
100克牛里脊
含有:
324毫克
钾
100克牛里脊
含有:
91毫克
钠
100克牛里脊
含有:
25毫克
镁
100克牛里脊
含有:
0.75毫克
铁
100克牛里脊
含有:
2.49毫克
锌
100克牛里脊
含有:
8800微克
硒
100克牛里脊
含有:
0.1毫克
铜
100克牛里脊
含有:
14微克
叶酸
100克牛里脊
含有:
0.029毫克
锰
100克牛里脊
含有:
1.07克
单不饱和脂肪酸
100克牛里脊
含有:
0.34克
多不饱和脂肪酸
100克牛里脊
含有:
0.001毫克
维生素B6
100克牛里脊
含有:
1微克
维生素B12
100克牛里脊
含有:
0.5微克
碘
100克牛里脊
含有:
91毫克
钠盐
100克牛里脊
含有:
74.89克
水分
100克牛里脊
含有:
1.39毫克
维生素B5
牛里脊与健康
牛里脊和牛肉的区别
牛里脊的营养价值
牛里脊的挑选方法与制做技巧讲解
牛里脊不能与哪些食物同食
牛里脊的食用禁忌 不要这样吃牛里脊
正确的切牛里脊才易于保存
两种牛里脊的美味吃法讲解
吃不完的牛里脊怎么保存
牛里脊的食用注意事项简介
如何挑选优质的牛里脊肉
标签
低血压
贫血
浓茶
法令纹
早餐
深海鱼油
带下
性功能
鱼尾纹
皮肤过敏痒
皮损
蜂蜜柠檬
瘦肉
羊骨
梅干菜
人参汤
霉菌
新疆葡萄沟
杂粮煎饼
黄瓜美容
实热
乳腺癌术后饮食
慢性白血病
白藜芦醇
大葱
宫灯
冰糖银耳
菌菇汤
承山穴
瑜伽姿势
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册