更新时间:2024-11-05 07:19:49

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苤蓝

问:100克苤蓝含有多少锰?

答:0.11毫克 锰

苤蓝介绍

苤蓝具有治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、排除毒素之功效。苤蓝常用于肿毒、脑漏、小便淋浊、大便下血。一般人群均能食用苤蓝

苤蓝营养价值

  • 100克苤蓝含有: 32千卡热量
  • 100克苤蓝含有: 1.3克蛋白质
  • 100克苤蓝含有: 0.2克脂肪
  • 100克苤蓝含有: 7克碳水化合物
  • 100克苤蓝含有: 3微克维生素A
  • 100克苤蓝含有: 0.04毫克维生素B1
  • 100克苤蓝含有: 0.02毫克维生素B2
  • 100克苤蓝含有: 0.5毫克维生素B3
  • 100克苤蓝含有: 41毫克维生素C
  • 100克苤蓝含有: 0.13毫克维生素E
  • 100克苤蓝含有: 25毫克
  • 100克苤蓝含有: 46毫克
  • 100克苤蓝含有: 190毫克
  • 100克苤蓝含有: 29.8毫克
  • 100克苤蓝含有: 24毫克
  • 100克苤蓝含有: 0.3毫克
  • 100克苤蓝含有: 0.17毫克
  • 100克苤蓝含有: 0.16微克
  • 100克苤蓝含有: 0.02毫克
  • 100克苤蓝含有: 0.11毫克
  • 100克苤蓝含有: 0.0013克膳食纤维
  • 100克苤蓝含有: 20微克胡萝卜素
  • 100克苤蓝含有: 29.8毫克钠盐