这些相克的食物你知道吗?饮食禁忌

这些相克的食物你知道吗?我们经常吃的食物，也和人一样，既有自己的拥护者--朋友，又有自己的对立面--敌人。那么，哪些食物之间会形成对立呢?也就是说，相克的食物都有哪些呢?你来正了，我们这就为你来盘点。

相克的食物1：蜂蜜和豆腐。健康饮食小常识上介绍说，豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。我们曾经发表过豆腐怎么吃有营养的文章，感兴趣就进来看吧。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应，导致腹泻。所以吃了豆腐后，短时间内也不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。吃冻豆腐能减肥吗?想看就来吧。

吃豆腐的好处都有什么呢?你应该先了解一下再说。说到了豆腐，这是家家户户都离不开的食物，北方人、特别是东北人，说顿顿都有豆腐有些夸张，但每天餐桌上可能都会有豆腐。但大家对豆腐怎么吃却未必都了解。大厨艺小编告诉大家，豆腐还海带最对脾气，也就是说，它们两种配合起来吃是最佳的黄金搭档。为什么海带配豆腐好呢?查链接，瞧答案。上面说了蜂蜜，我们给大家提供一个用蜂蜜养颜的方法。用蜂蜜如何养颜呢?不看不知道，看了真奇妙!这词怎么有点儿像广告。

相克的食物2：大葱和大枣。大枣最突出的特点是维生素含量高，吃大枣的好处是能够补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就能导致脾胃不和，从而引起肠胃不好。

相克的食物3：白萝卜和胡萝卜。胡萝卜的营养价值确实非常高，因此，很多人喜欢用红白萝卜煮汤，殊不知白萝卜中维生素C含量非常高，但若和胡萝卜一起混吃，就会损失掉很多维生素C。因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素，它会把白萝卜中的维生素C破坏掉，也会有败血 症的出现。胡萝卜怎样吃好呢?我们健康生活号网站的大厨艺小编早已准备好了类似这样的生活小常识。

相克的食物4：香蕉和哈密瓜。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。而香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283-472毫克。因此，肾衰与关节病人不宜同食香蕉和哈密瓜，不然的话病情会加重的哦!顺便了解一下香蕉的功效与作用吧。

相克的食物5：鸡蛋和豆奶。健康生活小常识上介绍说，蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解，从而影响营养的吸收。女人天天吃鸡蛋好吗?既然来了，就别白来哦!

相克的食物6：橘子和柠檬。据养生小常识上说，橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。这个治疗胃溃疡的食疗方法大家反映不错，过来点一下呗!眼下正是春季，大家要注意一个细节问题，不要多吃橘子，橘子吃多了会上火的。

相克的食物7：香蕉和土豆。预防疾病小知识上告诉我们说，爱美的MM请注意了，香蕉和土豆（马铃薯）同食会导致面部生斑哦!土豆含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，无机盐（以钾盐为多）、少量龙葵碱。吃土豆可以防中风，大家来看看吧。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E，烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分。马铃薯和香蕉同食时，两者会发生化学反应，产生毒素，导致面部生斑。不过，食用相差15分钟以上就可避免脸上长斑。我们顺便给大家推荐一个治便秘的偏方：用生土豆汁加蜂蜜。具体方法你自己看吧。

相克的食物8：醋和胡萝卜。很多美女MM都喜欢吃胡萝卜，春季养生小常识上介绍说，胡萝卜中富含的胡萝卜素能够防止皮肤粗糙增强免疫功能与骨骼的生长。醋，减肥圣品，可以减肥排毒，治疗失眠。但是醋与胡萝卜一起吃，醋的酸性会破坏胡萝卜中的胡萝卜素。因此，大家吃胡萝卜时不要盲目地吃醋，这样才能让吃到的营养更好地被身体吸收。健康小贴士：胡萝卜吃多了好不好?吃多了当心不孕。更详细的内容，你就得自己看了。

相克的食物9：辛辣食物和汽水。汽水之类的软性饮料和辛辣食物都是属于刺激性食物，当人的胃部收到辛辣的刺激加快蠕动的时候，汽水里的气体会对胃部产生损害，轻者会出现恶心，胃胀的现象，重者就会导致胃脘疼痛。

相克的食物10：河虾和西红柿。河虾与西红柿（番茄）一起吃，就像西红柿和黄瓜一样，都是错误的吃法。因为番茄同样也饱含维生素c，同虾中的钾砷会产生化学反应转变为有毒的三钾砷，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。但是吃很少一点并不会有很强烈的心理感受，就看你个人的选择了。