牛羊鸡肉温润益肾
水形人猪肝糯米温肾养肝饮食调养多吃糯米、猪肝、猪腰、核桃、莲子、牛肉、肉苁蓉、茴香、骨碎补等有温肾养肝功效的食物。药膳可选择“杜仲牛膝汤”牛膝10克、黑豆100克、杜仲20克、大枣6枚、鸡腿2~4只(约400克)、鸡翅膀2只(约200克)、生姜、葱、精盐、米酒各适量。将牛膝、杜仲洗净入锅,加适量清水
牛羊鸡肉,温润益肾
牛羊鸡肉温润益肾!饮食调养宜减辛苦二味,以养肾气。可吃温润益肾的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、黄精等。此外,起居调养方面宜早睡晚起,到天亮才起床,同时要注意保暖,多晒太阳。需
补肝益肾,温中益气首选枸杞淮山鸡肉汤
材料:鸡半只,枸杞子15克,淮山30克,生姜片15克,精盐适量,葱花少许。加入葱花当主餐,随意食用。中部地区:气候较为温和,日照充足,可将本配方中枸杞子增加至20克。东南地区:气候湿润,雨量丰富,可在本配方中枸杞子减少至12克。此配方中枸杞子增加至18克。
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鸡肉
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