滋阴补肾的食物有哪些_滋阴补肾养生汤有哪些
祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
秋季养生:滋阴的养生药膳凉秋
玉参焖鸭[原料]玉竹50克,沙参50,鸭1只,葱、生姜、味精、精盐各适量。[制作]将鸭宰杀后,去毛和内脏,洗净放砂锅(或瓷锅)内,再将沙参、玉竹放入。加适量水,先用武火烧沸,再用文火焖煮1小时以上,使鸭肉熟烂,放入调料即可。[功效]可补肺,
养生提醒!秋季养生宜滋阴降燥
随着秋季的逐渐深入,干燥上火成了这时候最大的健康困扰,所以我们秋季养生一定要注意滋阴降噪,那么秋季时节该如何养生呢?下面保健专家就为大家介绍秋季的气候特点及相应的养生要点,希望给大家的健康带来指导意见。一、秋季特点秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋季干燥的气候极易伤损肺
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